ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
tordo
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Jun 2010
ตอบ: 757
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Mar 11, 2026 13:37
[RE: อยู่ในกทม. อยากกิน’ปลา‘เป็นมื้อหลัก]
IN2THEWEED พิมพ์ว่า:
ตอนนี้พยายามลดไขมันเพิ่มโปรตีน เมนูที่มีเนื้อเลยเน้นปลาเป็นหลัก
อยากจะหาเเหล่งที่ซื้อปลาในกทม.ได้ในราคาไม่เเพงมาก อยู่เเถวๆฝั่งธนครับ

ตอนนี้หลักๆเลยคือปลาจากแมคโคร
- ปลานิล ทับทิมเป็นหลัก
- กระพง อาทิตย์ละครั้ง กินบ่อยไม่ไหว
- ดอลลี่แช่แข็งบ้าง (ขี้เกียจไปซุปเปอร์บ่อยๆ)

เลยอยากทราบว่าพอจะมีแนะนำไหมครับ

***ผิดบอร์ด ย้ายให้หน่อยครับ ขออภัย  


เจ้าของมู้ต้องย้ายเองไหมครับ
My Locker
ออฟไลน์
PaNuNu
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status: 500 Internal server error
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2009
ตอบ: 20187
ที่อยู่: Hanoi Vietnam
โพสเมื่อ: Wed Mar 11, 2026 13:48
[RE: อยู่ในกทม. อยากกิน’ปลา‘เป็นมื้อหลัก]
beer_rs พิมพ์ว่า:
PaNuNu พิมพ์ว่า:
ไม่ต้องหาหรอกครับแล้วท่านจะรู้ว่าเเมคโครนั่นแหละสะดวกสุดเเล้ว  


ปลาจากแม็คโคร ถูกหรอฮะท่าน

พอดีผมก็กำลังหาปลา ที่จะมาทำปลานึ่งกิน หมอบอกปลานึ่งกินดีเลย ย่อยง่ายด้วย

ถ้าไปซื้อที่เค้านึ่งไว้แล้วแพงเหมือนกันฮะ

ซื้อจากแม็คโครถูกหรอฮะ แล้วเราสามารถให้เค้านึ่งให้ได้ไหม เหมือนจำได้ว่าเค้ามีบริการนึ่ง อุ่น อะไรงี้ฮะ  


สำหรับผมใช่ครับ ความรู้สึกผมคือน่าจะสะอาดกว่าปลาตามตลาด สะดวกไม่ต้องไปหาซื้อเดวิเวอร์รี่ถึงบ้านได้เลย
My Locker
ออฟไลน์
bigshots
ซุปตาร์ฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 14391
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Mar 11, 2026 14:03
[RE: อยู่ในกทม. อยากกิน’ปลา‘เป็นมื้อหลัก]
ตอนนี้ผมกินสันคอหมูทอด

ปกติกินเช้า กลางวัน งดเย็น

ซื้อสันคอหมู 2 โล แบ่งถุงละ 200 กรัม

ทอดกินเปล่าๆ น้ำหนักลงฮวบๆเลย

ปกติจาก 105 ตอนนี้เหลือ 95

กินปกติเลย เมนูปลาก็น่าสนใจเหมือนกันนะ แก้เบื่อ 5555

ก่อนหน้านี้หนักแปปซี่ ช๊อคโกแลตไปหน่อย ตอนนี้งดหมดเลย

นี้โปรตีน90% ก็ต้องหาปลามากินบ้างแล้ว

My Locker
ออฟไลน์
Arm.W
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Oct 2019
ตอบ: 2981
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Mar 11, 2026 14:07
[RE: อยู่ในกทม. อยากกิน’ปลา‘เป็นมื้อหลัก]
ผมนี่ปลานิลแช่แข็งจากแมคโครยืนพื้นชีวิตทุกวันนี้เลย โลละ130กว่าก่อนละลายน้ำแข็งเหลือ800กรัม ไม่ต้องแล่เอง หาดีกว่านี้ไม่ได้แล้วยกเว้นจะซื้อเป็นตัวมาทำเอง โปรตีนเยอะไขมันน้อยราคาถูกจนไม่รู้จะไปกินปลาอะไรแทน

ไปกี่ทีก็พยายามไปส่องๆตู้ดูว่ามีปลาอะไรทดแทนราคาพอกันบ้างไหมนะก็ตายรังที่ปลานิลทุกที แต่ถ้าเบื่อๆบางสาขามันจะมีปลาดุกแดดเดียวแช่แข็งขายอยู่ เอาเข้าหม้อทอดทีเดียวหอมเค็มกรอบอร่อยได้ใจไม่ต้องทอดน้ำมัน แต่โซเดียมมันเยอะเลยเลิกๆไปดีกว่า
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel