ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
OwusuAbeyie
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Dec 2007
ตอบ: 2458
ที่อยู่: Quincy's house
โพสเมื่อ: Mon Mar 02, 2026 10:12
เจ็บกล้ามเนื้อต้นขาหน้านี่กี่วันหายหรอครับ
พอดีไปเตะบอลมาแล้ว เพิ่งเคยเจ็บกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า

ผมพัก 2 สัปดาห์พอกลับไปเตะอีกก็ยังเจ็บครับ

แล้วคือเดิน ใช้ชีวิตปกติไม่มีอาการเลย จะเจ็บเฉพาะตอนยิงหรือเปิดบอลให้เพื่อน

งี้คือไม่รู้เลยว่าหายสนิทหรือยัง ใครเคยเป็นบ้างครับ แบบนี้พักนานเท่าไรถึงจะหายสนิท
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
valky213
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 08 Sep 2013
ตอบ: 2111
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Mar 02, 2026 10:22
[RE: เจ็บกล้ามเนื้อต้นขาหน้านี่กี่วันหายหรอครับ]
ถ้าไม่ได้ฉีกขาด อักเสบหนัก ปกติกินยา อาทิตย์นึง ก็หายครับ ก่อนไปเล่นลองยืดเปิดมุมมากกว่าใช้ชีวิตปกติ ลองดูว่ายังเจ็บไหม มีเจ็บเริ้อรังนานๆ เดือนก็มีครับ ใส่ casting แรกๆ ให้ไม่ขยับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
OwusuAbeyie
Susuki Inazuma 400, Kawazaki ZX-6R, Yamaha YZF-R1
Yamaha Virago 400 Custom, Honda CB500x,
Triumph Thruxton r1200, Vespa Primavera S 150
Harley Davidson Softtail Sport Glide
My Locker
ออนไลน์
JOONO
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2024
ตอบ: 5564
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Mar 02, 2026 10:24
[RE: เจ็บกล้ามเนื้อต้นขาหน้านี่กี่วันหายหรอครับ]
ถ้า Doms ยังพอเข้าใจได้ 3-5 วัน หายขาด จะเป็นอีกต่อเมื่อใช้งานอีก แต่ไม่ได้ปวดหรือเจ็บแบบใช้งานไม่ได้

ัอันนี้ผมว่าผิดปกติแล้วครับ พักนานแล้ว แต่ ใช้งานอีกเจ็บอีก
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
OwusuAbeyie


My Locker
ออฟไลน์
t o n
Onion Member
Status: Ola..
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Sep 2005
ตอบ: 19371
ที่อยู่: Ola~
โพสเมื่อ: Mon Mar 02, 2026 10:32
[RE: เจ็บกล้ามเนื้อต้นขาหน้านี่กี่วันหายหรอครับ]
3-5 วัน ทายา ทุกวัน เช้า เย็น
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
OwusuAbeyie
แผล่บๆ เรื้อนๆ ปั้มเรป วู้ววว !!!
My Locker
ออฟไลน์
Q-plint
หัวหน้าแมวมอง
Status: 2 สุดยอดมิดฟิลด์แห่งยุค
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Oct 2008
ตอบ: 19515
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Mar 02, 2026 10:48
เจ็บกล้ามเนื้อต้นขาหน้านี่กี่วันหายหรอครับ
2 สัปดาห์นานไป แปลกๆครับ อยากรู้ว่ากลับไปเล่นแค่แปปเดียวเจ็บเลย หรือว่าผ่านไปครึ่งชม.ค่อยเจ็บ ถ้าแปปเดียวเจ็บเลย ควรตรวจละเอียดๆ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
OwusuAbeyie
My Locker
ออนไลน์
OwusuAbeyie
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Dec 2007
ตอบ: 2458
ที่อยู่: Quincy's house
โพสเมื่อ: Mon Mar 02, 2026 10:54
[RE: เจ็บกล้ามเนื้อต้นขาหน้านี่กี่วันหายหรอครับ]
Q-plint พิมพ์ว่า:
2 สัปดาห์นานไป แปลกๆครับ อยากรู้ว่ากลับไปเล่นแค่แปปเดียวเจ็บเลย หรือว่าผ่านไปครึ่งชม.ค่อยเจ็บ ถ้าแปปเดียวเจ็บเลย ควรตรวจละเอียดๆ  

คือมันเจ็บแปล้บขึ้นมาตอนลองง้างยิงหรือเปิดไกลๆที่ใช้แรงครับ ถ้าทำงั้นจะแปล้บขึ้นมาเลย

แต่พอเล่นต่อไหว พอผ่านไปพักนึง จ่ายเบาๆ วิ่งอะไรต่อได้ไม่เจ็บเลย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel