ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
Tontino
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 09 Sep 2007
ตอบ: 202
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Jan 20, 2026 23:31
รบกวนแนะนำ Whey หน่อยครับ
หลังจากที่ผมปล่อยตัวเองมานาน จนตอนนี้นน.ขึ้นมาเยอะมาก
เลยอยากกลับมาดูแลตัวเอง ตอนนี้พึ่งกลับมาเริ่มคุมอาหารเล่นเวทได้สักเดือนนึงแล้ว แต่มีปัญหาคือกินโปรตีนให้ถึงตามทฤษฎียากมาก (1.5-2.0g ต่อนน.ตัว 1kg) เลยอยากหา Whey เป็นตัวช่วย

เลยจะขอคำแนะนำหน่อยครับ ว่าพี่ๆใช้ Whey ยี่ห้อไหน แบบไหนบ้างครับ

ขอบคุณมากครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
บางสิ่งเราก็ไม่ควรจำ ถ้ามันทำให้ใจเจ็บ....แต่บางสิ่งเราก็ควรจะเก็บ ถ้ามันเป็นความเจ็บที่น่าจำ!
My Locker
ออฟไลน์
syelent
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Jan 2010
ตอบ: 6990
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jan 21, 2026 00:15
[RE]รบกวนแนะนำ Whey หน่อยครับ
ยี่ห้อ whery well อร่อย รสชาติดีเกือบทุกรสแต่แพง

ยี่ห้อ XS ก็พอใช้ได้ รสชาติโอเค ราคาไม่แพง คล้ายๆตัวบนแต่รสอ่อนกว่า ถ้าอยากเพิ่มรสชาติใช้น้ำตาล equal ก็ได้ รสชาไทกับนมเย็นอร่อย แต่ชอกโกแลตไม่ผ่าน (พอดีชอบกินชอกโกแลค)

ยี่ห้อ Bam ก็โอเค รสชาติโอเค ราคาไม่แพง แต่เคยกินแต่ชอกโกแลต

แต่ใดๆคือ ผมต้องกินแบบที่ไม่ใช่ plant based ไม่ไหว ไม่อร่อยเลย ฝืดคอมาก
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Love at first sight ~
My Locker
ออฟไลน์
BenzVam
นักเตะอบจ.
Status: จูเนียร์ ปอมอ้วน
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 17 Jul 2009
ตอบ: 3115
ที่อยู่: OTF
โพสเมื่อ: Wed Jan 21, 2026 00:44
[RE: รบกวนแนะนำ Whey หน่อยครับ]
ไอโซเลท ยี่ห้อไหนก็ได้ เอาที่ไม่แต่งรส ไม่แต่งสี

เพราะผมไม่ได้อยากได้สารปรุงแต่งพวกนี้

ประสบการณ์ส่วนตัว เคยกินแบบที่แต่งรสมาหลายยี่ห้อ ตัวย่อเช่น F.. M.. O.. B..

กินวันละสามเวลา เช้ากับหลังเวทและก่อนนอน

กินติดต่อกันสักอาทิตย์นึง มันจะมีคราบไหลออกจาก รูตูดตลอด เอาทิชชู่ซับดู เป็นตามสีเวย์ที่กินเลย ทั้งชาไทยสีส้ม สตรอสีชมพู ชาเขียวสีเขียว

พอหยุดกินอาทิตย์นึงก็หาย พอกลับมาลองกินใหม่ก็เป็นอีก

พอไปอ่านส่วนประกอบ ก็เห็นว่าใส่สารแต่งสี

หลังจากนั้นเลยเลือกแต่ที่ไม่แต่งกลิ่นแต่งรสแต่งสีครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MANCHESTER UNITED
My Locker
ออฟไลน์
Gooner23
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 09 Sep 2023
ตอบ: 87
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jan 21, 2026 03:58
[RE: รบกวนแนะนำ Whey หน่อยครับ]
Matell Soy unflavored
Packaging เป็นถุง 2 ปอนด์ ราคา ไม่เกิน 200 บาท
แต่อาจจะดื่มอยากหน่อยนะครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel