[RE]อยากรีวิวรองเท้าวิ่ง Xtep 2000km 5.0
slinter-x พิมพ์ว่า:
พี่เสือฟัลเกา พิมพ์ว่า:
slinter-x พิมพ์ว่า:
แนะนำรองเท้าหน่อยท่านกำลังจะเริ่มวิ่ง จากคนไม่เคยวิ่งเลย
ลองวิ่งเบานิดเดียวส่วนตัวมีปัญหาปวดหน้าแข้ง เวลาลงน้ำหนัก ไม่ปวดเข่า
กล้ามเนื้อส่วนอื่นๆมั่นใจว่าแข็งแรงมากเพราะเวทเทรนนิ่งเป็นหลักอยู่แล้ว
แกนกลางลำตัว hamstring Quad glutes
เจ็บ shin splint จุดยอดฮิตใช่ไหม หน้าแข้ง,หน้าแข้งด้านใน 1.ลองวิ่งให้เป็นธรรมชาติขึ้น ไม่ต้องเกร็ง 2.ยืดก่อนวิ่งเยอะๆ โดยเฉพาะน่อง 3.ตั้งตัวให้ตรงขึ้นไม่ต้องเอนไปด้านหน้ามากจนดูฝืน ถ้าเวลาท่านวิ่งมีอาการแบบนี้น่าจะแก้ได้
ขอบคุณครับอ้าย ใช่ๆ shin splint เด๋วไปาดูที่เขาสอน A walk ก่อนครับ
รองเท้า xtep 2000km 5.0 ตอบโจทย์ป่ะครับ หรือแนะนำไปใส่พวกซัพพอทอย่าง qiaodan wind 3tr
วันก่อนไปเดิน supersports เห็น mizuno hyperwarp ตัว prue และ pro ลดราคาอย่างโหด
อยากจะกดแต่วิ่งไม่เป็น
hyperwarp มัน supershoes ถ้าวิ่งเร็ว 6 5 4 ยังไงก็ดีกว่าเห็นๆ ส่วน 2000km กับ wind 3tr ผมแนะนำ 2000km วินด์3 มันล้มในครับ ใส่แล้วปวดนิดๆสำหรับคนเท้ากว้าง
: 0 ใบ
: 0 ใบ
My Locker