มีตัวไหนแนะนำบ้างมั๊ยครับ พอดี อยากดึงข้อ

หารีวิว ยาก มากเลยครับ กลัวซื้อมา แล้วพื้นไม่แน่น ตอนดึงแล้วโยก อยากได้ตัวดีๆหน่อย ดูๆในพวก App ส้ม แดง ราคาประมาณ 2000 นี่ Ok มั๊ยครับ

ส่วนตัวหนัก 65
ขอบคุณครับ

ถ้าพูดถึงว่าดึงแล้วโยกไหม ถ้าไม่ได้ยึดติดกับพื้นโยกแทบทุกตัวครับขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวและท่าที่ใช้ดึงด้วย ถามว่าโยกแล้วมีปัญหาต่อการดึงไหม ไม่ค่อยมีปัญหาครับถ้าอย่างตัว 2000+ ส่วนใหญ่ก็แข็งแรงพอประมาณอยู่แล้ว ถ้าดึงแล้วรู้โยกก็ให้หาอะไรหนักๆอย่างเช่นถุงทรายมาวางไว้ที่ฐานของบาร์ครับ

มีเรื่องอยากแนะนำครับ ไม่ทราบว่าเจ้าของกระทู้เคยออกกำลังกายมาก่อนไหมครับ เพราะถ้ามือใหม่เลยการดึงข้อด้วยน้ำหนักตัว 65kg ถือว่าเป็นสิ่งที่ท้าทายมากครับ

ถ้าอยากออกกำลังกายที่บ้านด้วยการดึงข้อผมแนะนำให้เจ้าของกระทู้หาสวนสาธารณะแถวบ้านที่มีบาร์โหน หรือไม่ก็สถานที่ไหนก็ได้ที่พอจะมีคานให้ลองดึงข้อ แล้วลองดูข้อดูครับสัก 1-3 ที ถ้าได้ แล้วอยากได้บาร์โหนจริงๆ ก็ซื้อได้เลยครับ เพราะถือว่าเราเริ่มดึงได้แล้ว (จริงๆถ้าได้สัก 3 ที่จะดีกว่า) ไม่อย่างนั้นถ้ามีบาร์แล้วดึงไม่ได้เลย จะต่อยอดได้ยากครับ


แต่ถ้าทำไม่ได้เลยหรือได้น้อยแล้วอยากได้อุปกรณ์เริ่มต้นที่ต่อยอดให้ดึงข้อได้ ผมอยากให้พิจารณาเป็นบาร์คู่ที่สามารถปรับระดับได้ก่อนดีกว่า เนื่องจากสามารถปรับใช้กับท่าออกกำลังกายและกล้ามเนื้อได้หลายส่วน เช่น australian pull up หรือ dips เป็นต้นครับ

ของบ้านผมเป็นท่อเหล็กโง่ๆเลย ญาติทำไว้ ผมไปขอเขาโหนบ่อย สุดท้ายยกมาให้ผมเฉย ตอนนี้ไว้ตากผ้าห่มคับ กับวันไหนยิมหยุดผมไว้ฝึกหลังแทนวันไปยิม

โยกอยุ่เวลาดึงข้อ แต่ดึงช้าๆเอาไม่กะโชกโฮกฮากไม่มีปัญหาคับ

บาร์อันเดียวนี่ upper body แทบจะครอบคลุมแล้ว

อก หลัง ท้อง แขน ไหล่ มาหมดแน่ๆ แต่ต้องวินัยดีๆ ผมมันซ้ำซาก แต่เอาจริงๆ ไปยิมก็ซ้ำซากเหมือนกันนิหว่า 55+

งบนี้มันก็จะโยกๆหน่อย แต่ผมเคยไปอ่านรีวิวมาถ้าเป็นทรงแบบนี้ฐานจะแน่นกว่า


แนะนำเพิ่มเติม
ถ้างบ 2000 ส่วนตัวผมเชียร์บาร์คู่นะ เพียงแต่มันดึงข้อไม่ได้เพราะมันต่ำ แต่มันก็เล่นหลังได้ประมานนึง ถ้าเราไม่ได้โหดมากดึงข้อ 4-5 ทีก็แทบหมดแล้ว บาคู่มันเล่นดริปได้ด้วย แต่บาร์โหนที่ดริปได้ก็มีแหละแบบในรูปข้างบนก็มี แต่มันปรับไม่ค่อยได้

แต่ถ้าที่บ้านมีคาน หรือมีอะไรที่แขวนห่วง Gym ได้นะผมเชียร์เลย อันเดียวจบ จะดึงข้อ จะดริป จะอะไรได้หมด

ผมเพิ่งจัดมา 900 ของดีแคทลอน แต่เล่นยากเพราะมันต้องมีการบาลานซ์เข้ามาเกี่ยวด้วยเพราะห่วงมันแกว่ง แต่แปปเดียวก็เริ่มปรับตัวได้

ไม่เคยดึง แต่วิ่ง กับ เล่น dumbbell ตาม youtbe อยู่ครับ ข้างล่ะ 10 โล ช่วงนี้ฝนตก ไม่ค่อยได้วิ่งเลยอยากจะ ลอง ดึงข้อโหนบาร์บ้างครับ

งบ มากกว่า 2000 ได้ฮะ แต่เปิด เจอ แต่ราคา 2000 กว่าทั้งนั้นเลย

ผมพึ่งซื้อตัวแบบในรูปมาแต่เป็นสีดำ-แดง ใช้ส่วนลดได้มา 1600 ดึงข้อสบายๆ แต่ที่จับ dip รู้สึกว่ามันกว้างไปหน่อย แต่ผมมีบาร์คู่อยู่เลยไม่มีปัญหา ปรับได้สูงสุดประมาณ 230cm. ผมสูง 165 หนัก 58

https://www.decathlon.co.th/p/%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%84%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89-%E0%B8%AB%E0%B8%94%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9D%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%AD%E0%B8%97-%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2-%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%94%E0%B8%B6%E0%B8%87%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99-8616805.html

แพงไปหน่อยแต่ทนแน่ มีหน้าร้านให้ลอง

GiantBarz

ผมใช้แบบติดประตูของดีแคทลอนอะราคาประมาณ 700 ผมหนักพอๆกับท่านใช้ดึงข้อไม่มีปัญหาอะไรนะครับ