เพิ่งเริ่มสวดฮะ แต่ไม่ได้หวังผลเรื่องโชคลาภบุญบาปหรือกลัวผีอะไรนะ เอามาใช้ปรับอารมณ์ตัวเองก่อนนอน
หลังๆผมทำงานตอนกลางคืน มันลยจะมีช่วงเวลาอะดรีนาลีนพุ่งก่อนนอนแล้วหลับไม่ค่อยดี
ไปอ่านเจอบทความนึงเค้าพูดถึงเรื่องการสวดมนต์ก่อนนอนในเชิงวิทยาศาสตร์ว่า การเปล่งเสียงโมโนโทนช้าๆแบบการสวดมนต์มันจะช่วยออเเกไนซ์สมองเราก่อนนอนทำให้หลับได้ดีขึ้น เลยลองดูเอาการสวดมนต์มาคูลดาวน์สมองตัวเอง ตอนนั้นคิดว่าไม่ได้เสียหายอะไร ถ้าไม่เวิร์คก็แค่เลิก แต่พอลองแล้วรู้สึกดีขึ้น ก็เลยยังทำอยู่

สวดอิติปิโส 3 จบ
รู้สึกหลับง่ายขึ้น

สวดไปด้วยเด้าไปด้วย

สวดก่อนนอนทุกคืนมาได้3-4ปี ชินบัญชรท่องจำได้
มันเหมือนได้โชค คลาดแคล้วแรื่องหนักๆต่างๆมาได้แบบงงๆ
เลยสวดมาตลอด กลายเป็นวันไหนไม่สวดไม่มั่นใจ เอาที่สบายใจล้วนๆ