ผมเคยใช้ตอนหนัก 200 โล ตอนนี้เลิกแล้ว ใช้ดีนะครับ ตอนนี้น้ำหนักลง เหลือ 80 นิดๆ เลยไม่ได้ใช้เลย ยังคิดจะไปล้างอบ เอามาใช้ใหม่อยู่ เวลาวันไหนเหนื่อยๆ ให้มันอักอากาศเข้าไป

น้ำยาล้างขวดนมเด็กครับใช้เช็ดๆเลย

เก่งมากครับลด 120 โลขนาดนั้น ผมว่า cpap ช่วยเรื่องลดความอ้วนด้วยนะมันช่วยให้หลับดีแล้วฮอร์โมนทำงานดีอะ ลดความอยากไปได้ ลดความดันด้วย

ใครเคยผ่าผนังคอแก้นอนกรนไหมครับ
อยากรู้ว่าผลหลังผ่าเป็นยังไงบ้าง

ใครมีคอนแทคร้านขายบ้างครับ

เหมือนได้ชีวิตใหม่ครับ เหมือนได้สมองช่วงวัยรุ่นกลับคืนมาด้วย

ช่วงที่กรนหนัก คิดอะไรไม่ออก ทั้งเครียด ทั้งโมโหง่าย จนคล้ายซึมเศร้าก็เคยเป็น

แต่ตั้งแต่ใช่ ตื่นมาหัวโล่ง หน้าตาแจ่มใส สุขภาพจิตดีขึ้น รวมถึงสมรรถภาพร่างกาย ความดันทุกอย่างดูดีขึ้นแบบมีนัยยะสำคัญเลยครับ

เป็น 1ในการตัดสินใจที่ถูกต้องที่สุดในชีวิต ที่ซื้อมาใช้ครับ

ติดต่อท่าน Elizx เลยครับ มีคำถามอะไรถามท่านนี้ได้เลย มีคำแนะนำดีๆให้แน่นอนครับ

อ่านแล้วหลายๆคน ชีวิตดีขึ้นหลังใช้เครื่อง
ทีนี้ ถ้าผมอยากจะตรวจโดยเบิกจากประกันสังคมบ้าง ต้องทำยังไงนะครับ
อ่านแล้วยังงงๆ บอกว่าต้องมีการประเมินจากแพทย์ก่อน ว่าต้องทำ sleep test หรือไม่
แสดงว่าผมต้องติดต่อไปยัง รพ. ที่ผมมีสิทธิประกันสังคม แล้วแจ้งเรื่องก่อนหรอครับ

พอดีนอนกรนดังมาก นอนชั้น2 ดังมาถึงชั้น1 แล้วขับรถตอนเช้านี่สลึมสลือ โงกหลับเลยก็มีครับ

ใครมี คอนเท็ก หรือคำแนะนำ ดีดีรบกวนทัก ib มาหน่อยนะครับ อ่านกระทู้จนสนใจเลย

อ่านแล้วสนใจเลย

ยังไงผมแนะนำขั้นตอนคร่าวๆที่ผมไป เผื่อท่านใดสนใจ ของผมเบิกสวัสดิการรัฐวิสาหกิจ ผมไปจุฬา คลินิคนวัตบริบาล ระบบบริการพิเศษ มั้งนะครับที่แบบพรีเมียม
ขั้นตอนการรักษาคือ
1. นัดพบแพทย์เฉพาะทางด้านโรคเกี่ยวกับการนอนกรน (ถ้าคลินิคปกติตอนนั้นคิวยาวประมาณ 6 เดือนอะ 55 ผมนัดคลินิคพิเศษประมาณ 1 เดือน)
2. พบแพทย์จะวินิจฉัยว่าเราเข้าข่ายโรค sleep apnea ไหม (ค่าพบแพทย์ 900 บาท เบิกได้แค่ 50 บาท) หมอจะนัดมาดูผลอีกประมาณ 3 เดือน
3. ถ้าเข้าข่ายหมอจะให้ไปนัดศูนย์นิทราอีกชั้นเพื่อนัดวันทำ sleep test (ผมได้นัดประมาณอีกเดือนกว่าๆ)เนื่องจากผลจะออกหลังเทสประมาณ 3 สัปดาห์ ถ้าคิวหมอกระชั้นไปให้เราโทรแจ้งเลื่อนนัดหมอเซฟๆ คือเดือนนึงหลังเทส
4. ไปตามนัดเทสนอน รพ. คืนนึง พยาบาลจะมาแนะนำที่ละสเตป โดยติดสายระโยงระยางวัดค่าต่างๆ จ่ายค่าทดสอบ 8,000 บาท (ของผมเบิกได้หมด ราชการน่าจะได้แค่ 7,000 บาท)
4.1 นอนปกติ ประมาณ 2-3 ชั่วโมง พยาบาลจะมาปลุก
4.2 นอนแบบใส่ cpap แบบครอบจมูกอย่างเดียว
4.3 เนื่องจากผมดันหายใจออกทางปากตอนหลับ พยาบาลจะมาเอาสายรัดมารัดคาง
5. ไปพบหมอตามนัด เพื่อฟังผล โดยปกติบางคนจะจบตรงนี้ แต่ของผมดันนอนไม่ค่อยหลับ ผลที่ได้เลยไม่ครบ หมอเลยให้นัดทดสอบรอบ 2 (หาหมอจ่ายอีก 900 บาท)
6. นัดทำทดสอบอีกรอบ แต่รอบนี้พยาบาลจะให้ใส่ cpap พร้อมสายรัดตั้งแต่ต้นเลย (จ่ายอีก 8,000 บาท)
7. พบหมออีกรอบ จ่าย 900 บาท หมอจะให้ประสานทางเซลขาย cpap เพื่อนัดวันเอาเครื่องไปทดสอบ (เซลมีสามสี่เจ้า ต้องลองนัดว่าแต่ละเจ้าได้สัปดาห์ไหน ใช้เวลาเจ้าละประมาณ 1 สัปดาห์ แต่ขึ้นอยู่กับเครื่องว่าว่างไหม)
8. พบหมออีกครั้งเพื่อสรุปว่าเราชอบเครื่องไหน หมอจะสั่งเครื่องผ่าน รพ. ให้ (จ่ายค่าหมอ 900)
9. ไปจ่ายเงินค่าเครื่อง ของผมประมาณ 35k (เบิกได้ 20k) จะได้ใบรับเครื่องมา
10. ไปตามวันนัดรับเครื่อง แล้วไปหาเซล เซลจะช่วยสอนเราใช้อีกที (ส่วนใหญ่เซลจะอยู่ รพ อยู่ละ)


ประมาณนี้ครับ สรุปหาหมอรอบละ 900 บาท ขั้นต่ำ 3 รอบ ค่าเทส 8,000 บาท ค่าเครื่องราคา 20k - 50 k โดยประมาณแล้วแต่ยี่ห้อ แต่จะแบ่งหลักๆคือ ธรรมดากับออโต้ และมีตัวทำความชื้นกับไม่มี ของผมออโต้ไม่มีตัวทำความชื้น

ผมโดนค่าเทสไปสองรอบดีนะเบิกได้หมด

แนะนำว่าถ้าพอไหวค่าใช้จ่ายไปเถอะครับดีต่อชีวิต ถ้าจะลดค่าใช้จ่ายอาจต้องไปคลินิคปกติ แต่คิวอาจต้องรอนาน

ปกติแล้วสิทธิ์รัฐวิสาหกิจเข้ารพ.ไหนก็ได้เลยเหรอครับ ดีจัง
แล้วถ้าสิทธิประกันสังคมอยู่ที่รพ.อื่น สามารถไปตรวจที่นี่ได้ไหมครับ

กำลังเล็งๆอยู่เหมือนกันครับ แต่ผมสนใจการรักษาแบบผ่าตัดมากกว่า
คิดว่าน่าจะอยู่กับเครื่องนี้ไม่ได้แน่ๆ ไม่รุ้ว่าผ่าตัดกับใช้เครื่องอันไหนจะดีกว่า
คงต้องปรึกษาหมอ รอเก็บเงินแปบบบ

ของผมใช่ครับ แต่ต้องเป็น รพ. รัฐ นะครับ และจะต้องจ่ายก่อนไปเบิก ถ้ายานอกบัญชีต้องมีหนังสือรับรองจากแพทย์ว่ามีความจำเป็นต้องเบิก ส่วนใหญ่จะได้เท่าๆราชการ แต่บางอย่างก็อาจดีกว่าหน่อย แย่กว่าแค่ต้องสำรองจ่ายก่อน

ปรึกษาหมอให้คำแนะนำดีสุดครับ จริงๆนอนกรนอาจมีจากหลายสาเหตุ วิธีการรักษาอาจต่างกัน
แต่ส่วนใหญ่ที่เรากรนๆ หยุดหายใจ จะเป็นเพราะอ้วน จนทำให้บางส่วนไปอุดตันตอนนอน ถ้าเคสนี้หมอที่ผมรักษาจะบอกว่า CPAP ดีสุดครับ ผ่าตัดใช้ได้เฉพาะบางเคส และบางเคส ผ่าไปอาจไม่หายขาด

อีกวิธีที่จะช่วยแต่อาจใช้เวลาคือลดน้ำหนัก และบริหารกล้ามเนื้อลิ้น คอ ครับ