ผมเห็นเค้าไปภูสอยดาวกันแต่บางบอกปราบมือใหม่ ใครเดินบ่อยๆแนะนำทีฮะ

ภูกระดึง ทางสบาย

เขาหลวงสุโขทัย
เขาช้างเผือก

กิ่วแม่ปาน เส้นทางศึกษาธรรมชาติ มีทะเลหมอก

ไม่ต้องค้าง แนะนำไปแต่เช้า 6.00 ได้เลยครับ









เริ่มแบบนี้ก่อน จะได้รู้ว่าเราชอบไหมครับ

ผมเริ่มครั้งแรกไปภูกระดึงช่วงหน้าฝนหน่อยๆ อากาศโคตรดี เดินถึงหายเหนื่อยเลย

แนะนำว่าถ้าไม่ออกกำลังกายเลยอย่าไป ทรมารเปล่า มันไม่สนุกแบบในคลิปหรอก ถ้าเราไม่แข็งแรง

เปรโต๊ะ(ไม่ขึ้นม่วง30000สาวสวยมากกกก) ม่อนจอง ขุนตาลครับ เอาสตั้ดดอยไปก่อนนอกนั้นเช่าเองทุกอย่างลองดูว่าชอบมั้ยก่อนครับถ้าออกกำลังกายมาสักพักไปภูสอยดาวได้ครับ อย่าแบกหนักและบริหารน้ำดื่มตอนขึ้นดีๆพอ

ขุนตาล ภูกระดึง

มีของกินสะดวก

ตอบจากคนที่พึ่งจัดกระเป๋าเดินป่าเสร็จ

ช่วงนี้ป่าแตก บูมมากมาเดินป่าเหมือนเดินห้าง

ภูเขาทองเดินขึ้นลงสบายมีบันไดฝึกความฟิตทางชันก่อน

1.กิ่วแม่ปาน ง่ายสุด ใช้เวลาไม่นาน ไม่ต้องเตรียมร่างกายก็ไหว

2.ภูกระดึง ต้องเตรียมร่างกายไปบ้าง ไม่งั้นเดินขึ้นทั้งวันแน่ อย่าแบกของขึ้นไปเอง(เอาไปเท่าที่จำเป็น ของกินมีขายตลอดทาาง) จ้างลูกหาบเอา เตือนแล้วนะ

เอาจริงถ้าร่างกายแข็งแรง ออกกำลังกายประจำ เดินที่ไหนก็ง่ายครับ

แต่ถ้าให้แนะนำก็ภูกระดึงครับ ไปแต่ตัวยังได้ พกเงินไปอย่างเดียวพอ ผมไปวิ่งเล่นประจำเกิน 20 ครั้งละ แต่เตรียมร่างกายไปหน่อยก็ดี จะได้เดินเที่ยวสนุกครับ

เขาหลวงสุโขทัยไม่แนะนำ ถึงทางจะไม่ไกล แต่ชัน 90% ทางราบแทบไม่มี แถมจากแคมป์เวลาไปจุดชมวิวต่างๆก็ยังต้องไต่ทางชันอีก

กิ่วแม่ปาน อันนี้ก็ง่ายเกิน เหมาะสำหรับเดินเล่น ไม่ได้ฟีล

ขุนตาลก็โอเคครับ แต่วิวไม่ได้สวยอะไรมากมาย

ลองไปเดินเขาสลากทางที่เป็นเทรลก่อนก็ได้ครับว่าชอบมั้ย เส้นเทรล e ต้นไม้เยอะ ไม่ร้อน

เพื่อนผมเดินวิ่งคาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง คุมอาหาร ทุกวัน หุ่นนี้นายแบบเลยครับ

เจอเขาหลวงยังมอบเลยครับ ลิ้นห้อยเลย

แพ้คนที่เขาซ้อมเทรลประจำ คือมันก็แหงอยู่แล้ว

เพื่อนผมตอนแรกคิดว่า กูออกกำลังกายประจำ กูจะไปเหนื่อยอะไร สุดท้ายแย่ครับ

ขอไม่ค้ำยันเขามาใช้เดดินเลย 55+

มันต้องซ้อมประมาณนึงนะครับ ไม่ใช่ จะดุ่ยๆเข้าไปเลย ทรมานร่างกายตัวเองไปเปล่าๆ

เขาหลวงผมฟิตๆยังแย่ครับ ชันจริงตามเม้นบนบอกเลย

ไม่รุ้ตอนนี้เป็นไง

ซ้อมเดินชัน เวทเทรนนิ่ง ฟังชันนั่ลเทรนนิ่ง ต้องถึงๆหน่อย จะมีความสุข

เตรียมร่างกายด้วย สำคัญ จริงๆครับ

แต่ กิ่วแม่ปานนี่สำหรับ เบบี๋ เลยนะ เหมือนเดินสวนหลังบ้าน ไม่ค่อยอยากเรียกเป็น trekking เท่าไหร่

เดิน ชม นึงเองมั้ง

แนะนำม่อนจองยังไม่มีใครแนะนำ ละกัน อันนี้ บีกินเนอร์ เดินได้ แต่ต้องเตรียมตัวประมาณนึง