BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
แรมโบ้
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Apr 2010
ตอบ: 612
ที่อยู่: ในใจเธอยังไงละจ๊ะ
โพสเมื่อ: Sat Sep 20, 2025 16:39
ใครเคยใช้สปริงมือหักบ้างครับ
ที่เป็นสปริงแล้วหักเข้าแล้วแต่น้ำหนักแรงต้าน อยากรู้ว่ามันช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้จริงมั้ยครับ แล้วมันได้ส่วนไหนบ้างครับ มีใครเคยเล่นมั้ยครับ หรือพอมีแนะนำของยี่ห้อไหนบ้างมั้ยครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออนไลน์
devildog
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Jan 2010
ตอบ: 9153
ที่อยู่: ทรานซิลเวเนีย
โพสเมื่อ: Sat Sep 20, 2025 16:46
[RE: ใครเคยใช้สปริงมือหักบ้างครับ]
ไม่ได้ใช้ แต่มันสร้างกล้ามได้จริงสิครับ ไอ่ตัวแชมป์โลกแขนอย่างยักษ์

ได้ส่วนไหนมันก็ มือ แขน ไหล่ หลัง อก แหละ เล่นได้ทั้ง Concentric และ Eccentric
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
JOONO
ดาวเตะกัลโช่
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2024
ตอบ: 3988
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 20, 2025 17:01
[RE: ใครเคยใช้สปริงมือหักบ้างครับ]
ฮอร์โมนนู่นสร้างกล้ามเนื้อ 55+

แต่ออกกำลังกายกล้ามเนื้อได้จริง ผมว่า upperbody ได้ออกแรงหมดแน่นอน

ไหล่ แขน อก หลัง ท้อง

ฝึกเกร็ง แข็งแรงขึ้น ใช้พลังงานขึ้น แต่ ทำไปนานๆ ไม่มี Progressive overload

แข็งแกร่งแน่นอน แต่ไซส์น่าจะยาก
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel