BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
gxo8ofu01
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Dec 2009
ตอบ: 3336
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 13, 2025 10:36
นอนกรนจนมีปัญหากับแฟน
ตามหัวกระทู้เลยครับ ใครมีปัญหานอนกรนจนทะเลาะกับแฟนบ่อยๆ อยากสอบถามมีวิธีหรืออุปกรณ์อะไรที่ช่วยให้เสียงกรน้บาลงหรือหายไปบ้างไหมครับ
ทุกวันนี้โดนไล่นอนนอกห้องแล้วครับ ขอบคุณครับผม
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
Rustey
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Sep 2018
ตอบ: 11895
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 13, 2025 10:40
[RE: นอนกรนจนมีปัญหากับแฟน]
เมื่อก่อนกรนไหมครับ ถ้าไม่กรนแสดงว่าน้ำหนักขึ้นแน่เลย วิธีเดียวที่จะช่วยคือไปลดน้ำหนักครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
V_Chelsea_V
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status: นอนดีก่า
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Nov 2009
ตอบ: 12292
ที่อยู่: บนสนามฟุตบอล
โพสเมื่อ: Sat Sep 13, 2025 10:42
[RE: นอนกรนจนมีปัญหากับแฟน]
ผมแยกห้องนอนนะ หลีกเลี่ยงนอนไม่พอ + ไมาอยากทะเลาะ คือเราแยกนอน จบเลย

ถ้าจะวิธีแก้ก็ลดน้ำหนัก ถ้าเอาดีๆก็ไปทำเทสนอนกรน อาจจะเป็นที่ลิ้นไก่ ถ้ากรณีคนผอม
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
thefinex
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 2815
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 13, 2025 10:43
[RE]นอนกรนจนมีปัญหากับแฟน
ตรวจsleep test ครีบ ผมไปตรวจมามีหยุดหายใจขณะหลับ แล้วตอนนี้ใส่เครื่องช่วย cpap ผลที่ได้คือหลับดี ไม่เพลีย แถมผลพลอยได้คือไม่กรน เมียหลับแบบฟินๆ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
darkwing13



My Locker
ออฟไลน์
กึ่งยิงกึ่งผ่าน
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 09 Feb 2015
ตอบ: 6919
ที่อยู่: Camp Nou
โพสเมื่อ: Sat Sep 13, 2025 10:45
[RE: นอนกรนจนมีปัญหากับแฟน]
ลดน้ำหนักก่อนอย่างแรก ยังไม่ต้องหาเครื่องมือใดๆทั้งสิ้น
เช็ค BMI ลดอย่างมีวินัย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
✭✭✭ Més Que un Club ✭✭✭


My Locker
ออฟไลน์
Shinshil
แข้งดัทช์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 27 Oct 2009
ตอบ: 9475
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 13, 2025 10:45
นอนกรนจนมีปัญหากับแฟน
นอนกรนว่าแย่แล้ว

ถ้าทั้งกรนและทั้งละเมอเผลอพูดแปลกๆ ด้วยนี่ งานหยาบเลยนะครับ

ลองหาทางลดไขมันให้ได้ก่อนละกันครับ เผื่อช่วยได้บ้าง
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
WORLD_CLASS
นักบอลถ้วย ค.
Status: - -
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Jul 2007
ตอบ: 4464
ที่อยู่: London
โพสเมื่อ: Sat Sep 13, 2025 10:48
[RE: นอนกรนจนมีปัญหากับแฟน]
ผมแก้ปัญหาปลายทาง ช่วยได้ระดับนึงครับ เมียบ่นน้อยลงเยอะ

ซื้อที่อุดหูของ ARC CUSTOM ให้เค้าใส่ มีหลุดบ้างได้ยินบ้าง แต่เค้านอนได้ ถือว่ารอดตัวไป

แต่ตามเม้นบนๆ หาวิธีแก้ที่ตัวเองก้ดีครับ
แก้ไขล่าสุดโดย WORLD_CLASS เมื่อ Sat Sep 13, 2025 10:49, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
ประตูขึ้นนำ
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 1742
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 13, 2025 10:48
[RE: นอนกรนจนมีปัญหากับแฟน]
1. สั่งซื้อ strip nose มาแปะจมูก ถ้าลดลง หรือหายก็จบครับ

2. สั่งซื้อ พอร์เทป แล้วปิดริมฝีปาก เริ่มต้น 1-2 แถวก่อน อาจเพิ่มเป็น 3ได้ ถ้าหายคือจบ

1 2 คอมโบกันได้ครับ

ยังมีคำแนะนำอื่นๆ อีก แต่เบื้องต้นง่ายสุด คือ 2 วิธีนี้ครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
tonyphoom
My Locker
ออฟไลน์
urnuii
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 07 Jan 2011
ตอบ: 3896
ที่อยู่: CMU-ChiangMai
โพสเมื่อ: Sat Sep 13, 2025 10:48
[RE: นอนกรนจนมีปัญหากับแฟน]
แยกห้อง จบ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Elizx
แข้งเจลีก
Status: Condition Red
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 May 2011
ตอบ: 17092
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 13, 2025 10:49
[RE]นอนกรนจนมีปัญหากับแฟน
ไปตรวจsleeptest แล้วใช่เครื่องcpap ชีวิตท่านจะไม่มีปัญหาอีกต่อไป อยากปรึกษา ทัก ib มาหาผมได้
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Q-plint
หัวหน้าแมวมอง
Status: 2 สุดยอดมิดฟิลด์แห่งยุค
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Oct 2008
ตอบ: 19156
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 13, 2025 10:50
[RE: นอนกรนจนมีปัญหากับแฟน]
สาเหตุไม่ได้เกิดจากน้ำหนักอย่างเดียว ยังมีเรื่องสรีระคอ เรื่องตำแหน่งลิ้นอีก ความหย่อนหยานของกล้ามเนื้อตามวัยอีก หมอบอกผมเลยว่าลดน้ำหนักไปก็ไม่ช่วยอะไร เพราะน้ำหนักผม BMI ปกติ ไปทำ sleeptest จบ แต่น่าจะจบที่ Cpap เพราะแก้ปัญหาอะไรได้หลายๆอย่าง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
..-.---.-.--..-
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Sep 2022
ตอบ: 3814
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 13, 2025 10:56
[RE: นอนกรนจนมีปัญหากับแฟน]
ระยะสั้น ที่อุดหูสำหรับใส่นอน สั่งทำตามรูปใบหู ลดเสียงได้พอสมควรเลย จากนั้นปรับเวลานอน นอนช้ากว่าแฟน ให้เค้าหลับไปก่อน ค่อยไปนอน

ระยะยาว ปรึกษาแพทย์ แล้วก็รักษาตามอาการ เพื่อแก้ไขอาการกรนให้ดีขึ้น
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
Physical Education
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Sep 2010
ตอบ: 4728
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 13, 2025 10:57
[RE: นอนกรนจนมีปัญหากับแฟน]
คุณเคยจ่ายเงินเพื่อแก้ปัญหาอะไรสักอย่างแล้วรู้สึกว่าคุ้มค่าที่สุดในชีวิตไหม

นั่นแหละคือสิ่งที่ผมจะบอก ซื้อ CPAP ซะแล้วปัญหานี้ในชีวิตคุณจะไม่ถูกเอามาพูดถึงอีกเลย

ผมเคยมีปัญหาเรื่องนี้ นอนกรน เมียหลับไม่ได้ มันทำให้หงุดหงิดทั้งคนคู่นอนและตัวเราเองที่ต้องโดนปลุกขึ้นมากลางดึก ทะเลาะกันวุ่นวายไปหมด ตั้งแต่ซื้อมาใช้ เรื่องนี้เหมือนถูกตัดออกไปจากชีวิต ไม่มีการพูดถึงการนอนกรนอีกเลย แฮปปี้มาก
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
pongnares3
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status: อนิเมะ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Mar 2008
ตอบ: 21052
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 13, 2025 10:59
[RE]นอนกรนจนมีปัญหากับแฟน
แยกห้องนอน
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
https://writer.dek-d.com/narasixtenbunshe/story/view.php?id=1391214 >>ตำนานเพชรอำพัน [ไทป์มูน]
My Locker
ออฟไลน์
Yut79
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 31 May 2008
ตอบ: 300
ที่อยู่: Emirate Stadium
โพสเมื่อ: Sat Sep 13, 2025 11:01
[RE: นอนกรนจนมีปัญหากับแฟน]
ผมสูง 172 หนัก 71 ผมเป็นภูมิแพ้ ถ้านอนตะแครงก็จะกรนบางคืน แถมมีละเมอด้วย เลยเปลี่ยนมานอนคว่ำแทน อาการกรนและละเมอหายไปหมดเลยครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel