โฮ ทั้งระยะ ทั้งรองเท้า ไม่กากแล้ว

เอาจริงๆนะ ถ้าผมเป็นคนเท้าไม่ปกติ ไม่ว่าจะล้มหรือบาน
ผมไม่กล้าใส่รองเท้าตามคนอื่นบอกอ่ะ
ต้องลองของจริงแล้วร้านต้องมีลู่ให้ลองเท่านั้น
เรื่องเท้าบานอ่ะ ผมว่าทางลองดูพวก Hoka / Altra ดีกว่า
ถ้าอยู่ กทม.ไปลองที่ Centralworld ก็ได้ครับ อยู่ชั้นเดียวกันเลย

หลักๆถ้าผมจะซื้อรองเท้าซักคู่ผมเลือกที่ fitting ก่อนอ่ะ
เรื่องโฟมเรื่องแผ่นช่างมัน ค่อยไปปรับตัวเอา ขอใส่สบายก่อนอย่างแรกเลย

ผมสายวิ่งรองเท้าญี่ปุ่นเลยมีทั้ง asics, mizuno หลายรุ่น ถ้า asics kayano หรือ mizuno inspire มันสายซัพพอทอยู่แล้วครับ เน้นนุ่มไม่เน้นเด้ง แล้วเหมาะกับคนเท้าล้มเท้าแบนครับ ถ้าอยากได้เด้งเบาวิ่งยาวๆช่วยดีดตลอด ต้องไป asics สายสปีดพวก evoride หรือ magicspeed ถ้างบถึงก็ metaspeed เลยอะ 555

รองเท้าแต่ละคู่มันไม่ได้เหมาะกับทุกคนครับ จริงๆต่อให้ไปลองที่ร้านบางทีมันก็อาจจะเฟลได้เหมือนกัน การที่เจอรองเท้าคู่ที่ใช่นี่มันเหมือนหาเนื้อคู่เหมือนกันนะ

ของผมนี่ BONDI9 ก็ขนาดว่าไปลองที่ร้านแล้วนะ ความรู้สึกแรกที่ใส่คือ นุ่มมากสมคำร่ำลือ แล้วก็เผื่อไซส์ไปแล้วด้วย เพราะกะใช้ลงงาน 100K แต่ไปๆมาๆ พอเอามาวิ่งยาวจริงๆในวันที่อากาศร้อน รู้สึกเลยว่าการระบายอากาศแย่มาก ร้อนเท้าสุดๆ แถมวิ่งไปสัก 10 กิโลขึ้นแล้วปวดฝ่าเท้ามาก ทั้งๆที่ใส่ SUPERBLAST แล้วไม่เป็น

ถ้าเป็นผม จะเก็บ Kayano ไว้วิ่งวัน Recovery ครับ
ไม่ต้องขายก็ได้

หลังจากวันวิ่ง Long run หรือซ้อมวิ่งทำความเร็ว
หยิบ Kayano มาเลยครับ ไม่ต้องสนpace วิ่งช้าจัดๆไปเลย ให้หัวใจอยู่ zone1 สัก45-50นาที
วันถัดไปขาจะดีขึ้นครับ พร้อมลุยต่อ

เอา kayano มาวิ่งเทียบกับ evo sl ไม่ไหวหรอกครับ มันวัตถุประสงค์การใช้งานมันต่างกัน

การซ้อมแต่ละแบบ รองเท้าที่เหมาะสมก็จะต่างกันครับ