[RE: ทำไมจู่ๆ พิลาทิส ถึงกลับมาบูมในกลุ่มสาว ออฟฟิศ หรือสาวๆตอนนี้ครับ]
mimigumo พิมพ์ว่า:
ทำไมไม่ค่อยเห็นผู้ชายเล่นพิลาทิส
ทั้งที่คนที่เล่นบอกว่าเห็นอย่างนี้โคตรเหนื่อยเลยนะ
ความยืดยุ่นของมัดกล้ามเนื้อผู้ชายชายมันน้อยกว่าด้วยครับ แค่พวกเราเกาหลังยังไม่ค่อยได้กันเลย
ยกตัวอย่างในรูป ท่านั่งแบบเนี้ยผู้ชายน้อยคนที่จะนั่งได้นะครับ แต่ผญนั่งได้สบายๆ
ไปยกเวทเทรนนิ่งสนุกกว่า ซะใจได้หุ่นและมัดกกล้ามเนื้อมากกว่าด้วยครับ แต่หลังๆเห็นเมืองนอกพวกนักกีฬา
หรืออินฟูลชายแทร่ เริ่มไปเล่นกันมากขึ้น เพิ่มความยืดยุ่นของกล้ามเนื้อเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
: 0 ใบ
: 0 ใบ
My Locker
