กินสูตรนั้นกินสูตรนี้
ซ้อมสูตรนั้นซ้อมสูตรนี้
แข็งแรงอะแข็งแรงแน่
จะได้ไม่โดนขายฝันกัน
เวย์ต้องกินเท่านี้ กินตอนนั้น กล้ามถึงจะโต
ข้าวต้องกินเท่านี้ กล้ามถึงจะโต
ไก่ต้องกินไก่ปั่น กล้ามถึงจะโต
นอนต้องเท่านี้ กล้ามถึงจะโต
ดื่มน้ำต้องเท่านี้ กล้ามถึงจะโต
แต่ถ้าเรื่องขนาดสุดท้ายฮอร์โมนรับจบหมด