ขอถามความเห็นจากท่านที่มีค่าสายตา ช่วยวิเคราะห์เบื้องต้นให้ผมหน่อยครับ ก่อนผมจะไปหาหมอหรือร้านแว่นวัดค่าสายตา อยากทราบความเห็นของผู้มีประสบการณ์มาก่อนคร่าวๆ ว่าแต่ละท่านคิดเห็นยังไงครับ

ปัจจุบันผมประสบปัญหาสายตาพร่ามัว สมมติผมมองจอมือถืออ่านข่าว อ่านข้อความ หรือเล่น ig ดูรูปสาวๆ สักพักตาผมจะพร่ามัว แต่พอผมหลับตาเพื่อพักสายตาสักพัก หรือเปลี่ยนไปมองวิวอย่างอื่นสักพัก แล้วพอกลับมามองจอใหม่ มันจะกลับมาชัด พอเล่นๆไปสักพักก็มัวอีก พอพักสายตาก็ชัดใหม่ วนๆกันไปแบบนี้เรื่อยๆ

และเช่นเดียวกัน เวลาผมอ่านหนังสือการ์ตูน หรืออ่านข้อความจากกระดาษ ก็เป็นเหมือนกันครับ อ่านไปสักพักตาจะมัว แต่พอพักสายตา ก็กลับมาชัดปกติ วนๆไปแบบนี้เหมือนกัน

ผมเลยอยากทราบว่า แบบนี้คือค่าสายตาผมเปลี่ยนแล้วใช่มั้ยครับ คือสายตาไม่ได้ปกติอีกต่อไปแล้ว หรือผมแค่ใช้สายตาเยอะเกินไปเฉยๆ เพราะว่าผมใช้สายตาเยอะเหมือนกันครับ เช่น ปกติผมก็เล่นมือถือเป็นหลัก ถ้าหยุดเล่นมือถือก็เล่นคอม หรือไม่ก็เล่น Nintendo Switch หรือไม่ก็อ่านหนังสือการ์ตูน คือเรียกว่าแทบจะใช้สายตาอยู่ตลอด การลดการใช้สายตาลงจะพอช่วยได้รึเปล่า และการกินวิตามินบำรุงสายตา จะช่วยได้มั้ยครับ ขอบคุณมากครับ

เพิ่มเติมข้อมูลครับ : ผมอายุ 30 กลางๆครับ ปกติผมยังไม่เคยใส่แว่น ยังไม่เคยวัดค่าสายตาเลยครับ

ไม่ทราบท่านอายุประมาณเท่าไรครับ ปกติมีปัญหาสายตาสั้น ยาว หรือเอียงอยู่แล้วหรือไม่ครับ

ปล.ที่ดีคือควรไปตรวจดีกว่าครับ เพื่อให้แน่ใจ

เหมือนสายตาจะเริ่มยาวเลย

ไปตรวจเลยครับ รู้ไว้ชัวร์ๆดีที่สุด อย่างผมเอะใจเรื่องการมองผิดปกติตอนม.ปลายก็ไปตรวจเลย ตาสั้น+เอียงนิดๆ เรียบร้อยได้ตัดแว่นซะ

ผมก็เป็นครับ จะเล่นโทรศัพท์ได้ไม่เกิน1ช.ม. ต้องหันมาหน้าคอมหรือทำอย่างอื่นบ้าง

แต่ของผมจะมีอาการน้ำตาไหลเองบ้าง เพราะอาจจะด้วยความเป็นต้อลม

อ่านตอนแรกชัด ตอนหลังไม่ชัดนิ่ หลุดโฟกัสมั้ย เพราะถ้ามีค่าสายตามันต้องไม่ชัดตลอด

อาการที่คุณเป็นน่าจะเกิดจาก สายตาล้าจากการใช้งานหนัก และ อาจเริ่มมีปัญหาสายตา (เช่น สั้น ยาว หรือเอียง) โดยเฉพาะเมื่อพักแล้วชัด พอใช้ไปนานๆ ก็มัวอีก วนซ้ำแบบนี้

แนะนำ:
• ไป วัดสายตา ที่ร้านแว่นหรือพบจักษุแพทย์
• ใช้กฎ 20-20-20 พักสายตาบ่อยๆ
• ลดเวลาใช้หน้าจอ
• วิตามินบำรุงสายตาช่วยได้ในระยะยาว แต่อย่าใช้แทนการตรวจสายตา

สรุป: น่าจะเริ่มมีปัญหาสายตาแล้ว ควรตรวจให้ชัดเจนก่อนครับ

ทำไมไม่ไปหาหมอจักษุแพทย์ หรือร้านแว่นตาที่เชี่ยวชาญ

มาถามคนในนี้มันจะรู้อะไร คำตอบที่ได้มาเชื่อแบบนั้นจริงดิ

อาการพวกนี้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเถอะ จากเบามันได้หาย จากหนักมันได้เบา

ตาเอียงรึเปล่าครับ?

ผมเองก็ต้องใส่แว่นเพราะสายตาเอียง (สั้นข้างเดียว) ตอนนี้เป็นนายแว่นไปซะแล้ว

ดังนั้นไปวัดค่าสายตาซะครับ

ถ้าอายุท่านเกิน 40 อาจจะมีปัญหาสภาวะ ที่สายตาสั้นและยาวในคนเดียวกันได้นะ
ต้องลองไปวัดดู แต่ส่วนใหญ่จะเกิดกับคนอายุเยอะ

แม่ผมจะมีแว่น 2 อัน เอาไว้อ่านหนังสือ กับไว้เดินข้างนอก

แต่เท่าที่ผมอ่านของท่าน น่าจะสั้น + เอียงครับ สายตาล้าๆอย่าลืมบำรุงวิตามินเอด้วย

กรณีดูรูปสาวๆในไอจีแล้วตามัว ท่านอาจจะง.ร่วมด้วย