ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ
: 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Oct 2022
ตอบ: 19370
ที่อยู่: หดหู่เอฟซี ริบหรี่ยูไนเต็ด
โพสเมื่อ: Thu May 15, 2025 13:21
[RE: ทริปเดินป่าแบบ one day trip และค้าง 1-2 คืน]
ทีแรกว่าจะแนะนำภูสอยดาว แต่เห็นบอกใกล้กทม.
ใกล้ท่านนี่ประมาณกี่ช.ม.ครับ ถ้าตากไกลเกินไปไม๊ ถ้าไปได้ ลองดูดอยหลวงตาก / ดอยทูเล
ถ้าใกล้กว่านั้นอีกหน่อย รอปลายปีมี เขาช้างเผือก-กาญจนบุรีครับ
ออกกำลังกายก็พวกท่าที่เน้นขา+สะโพกครับ เพราะมันใช้กล้ามเนื้อส่วนนี้เนอะ ทั้งขาขึ้นและขาลง
ลองไปเดินเล่นแถว เขาตีนไก่-นครนายก / เขาฉลาก-ศรีราชา / เขากระโจม-สวนผึ้ง ดูก่อนก็ได้ครับ
เพื่อเช็คอาการ ดูร่างกายว่าขาดอะไรบ้าง
วอนให้ท้องทะเล วอนให้ลมและดาว เป็นพลังให้ฉันก้าวผ่านไป
My Locker
