สวัสดีครับ พอดีกำลังหานาฬิกาสุขภาพใช้ฮะ ไม่เคยใช้มาก่อน
ไม่ต้องระดับ top แบบนักกีฬาวิ่งอะไรงี้ก็ได้ครับ ผมไม่ใช่สายกีฬาเลย
เน้นแค่วัด heart rate นับก้าว ออกกำลังกายเบาๆ
สำคัญคืออยากได้รุ่นที่สามารถวัดคุณภาพการนอนแบบดีๆได้เลยฮะ เช่นหลับลึกแค่ไหน ช่วงกี่โมง มีปัญหาอะไรมั้ย ค่อนข้างซีเรียสกับการนอนพอสมควรครับ ขอบคุณพี่ๆทุกคนครับ

samsung watch

apple watch s9 / s10

redmi watch 5

ซีเรียสกับการนอน samsung watch ultra มันจับได้เลยว่าเราเผลอนอนตอนไหน
apple watch ultra ก็พอกันครับ

Redmi Watch 5 ไม่แน่ใจเรื่องนอนดีมั้ย ดุไม่ค่อยชูเท่าไร แต่ราคาคุ้มค่า

ใส่แฟชั่นด้วย Garmin Venu 3

เน้นออกกำลังอย่างเดียว Garmin Forerunner 265

Amazfit bip 5 unity ใช้อยู่คับ ดีเลย

เน้น เริ่มต้นไม่ซีเรียส

amazfit เลยครับ หลัก พันต้นๆ ถึง ครึ่งหมื่น

Coros

ใช้ Huawei watch GT2 อยู่ ใช้มาหลายปีละ สวย คุยผ่านนาฬิกาได้ เน้นใช้ชีวิตประจำวัน แบตอึด

ถ้าใช้ iPhone อยู่
Apple Watch ภาพรวมน่าจะดีสุดครับ
โดยเฉพาะเรื่อง HR กับ วัดการนอน ค่อนข้างแม่นยำ
ปัญหาคือเรื่องแบตเตอรี่

แต่ถ้าเอาเรื่องการนอนเป็นหลัก และต้องเป็น Smart Watch
แนะนำ Fitbit ครับ

ถ้าไม่เน้นว่าต้องเป็น Smart Watch ก็ไป Smart Ring ครับ
อย่าง OuraRing แต่ราคาก็เอาเรื่องอยู่

ส่วนพวก Garmin, Coros, Suuto, Amazfit
มันมีความเป็น Sport Watch มากกว่า
จะเด่นเรื่องแบตเตอรี่ กับ GPS

ถ้ามีเวลาไปดูช่องนี้ครับ

https://www.youtube.com/@TheQuantifiedScientist/videos

ผมใช้ T-rex 2 อยู่ สวยดีครับ แต่มันไม่ค่อยทางการเท่าไหร่หรอก ผมก็ไม่ใช่คนทางการเท่าไหร่ ขอแค่ถึกๆ ทนๆ ก็พอละ

Garmin Forerunner 165

แบบใช้โค๊ดเหลือ 8XXX

ตอนไม่มีนาฬิกา ผมไม่ค่อยออกกำลังกายเท่าไหร่

อยากลองออฟชั่นนาฬิกาเฉยๆ กลายเป็นคนออกกำลังกายมากกว่าเดิมเยอะเลย

ตอนนี้ใช้นับก้าวเดิน ออกกำลังกายเบาๆ วัดหัวใจตอนนอน เวท เทรนนิ่งนิดหน่อยครับ

Huawei band 9 อัดเสียงยันผมกรน แต่ต้องเปิดการจับนะ 55555555
อันนี้ราคาย่อมเยาว์ 900-1200 แล้วแต่ช่วงโค้ดลด เผื่อเบื่อ เดินวิ่งนี่ใช้ได้ไม่มีปัญหาเลย

AW แบตน้อยต้องจัดการดีๆ แนะนำ HW D2 เด่นตรงวัดความดันได้ ใช้รุ่นแรกอยู่ใส่นอน มีช่วยจับอัดเสียงกรนให้เราฟังด้วย