ผม36ครับ บางวีคเตะ4วันติดก็มี เพื่อนๆมีหลายแก๊งค์
เดือนที่ผ่านมา แข่งบอล11คนก็ลงได้ครบเกมครับ
พี่ๆที่ทำงานผม 50+ ก็ยังเล่นบอล11คนได้ทั้งเกมก็มีหลายคน

อยู่ที่ความฟิต กับการดูแลร่างกายตัวเองครับ
แนะนำให้ไปซ้อมวิ่งเรียกความฟิตก่อน วิ่งให้ได้ต่อเนื่อง 30นาที 40นาที ชม.นึงขยับไปเรื่อยๆตามความฟิตของเรา

พอคุณฟิตถึงแล้ว ทุกอย่างในสนามจะดีขึ้นเองครับเชื่อผม

เล่นกับพวก​20ต้นๆ

ออกไม้ออกมือสั่งเรา

จนตอนนี้เลิกไปเตะกับพวกมันละ

ออกแนวแรงดี เดี๋ยวเชิงมาเลยครับ

ไม่ใช่ระดับอาชีพมันไม่ขนาดนั้นหรอกครับ เป็นความฟิตส่วนตัวมากกว่า ถ้าวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นประจำยังไงก็ฟิต 40+ 50+ บางคนยังคล่องอยู่เลย

ผมนานๆเตะทีวิ่งไม่ออกแล้วครับอายุพึ่ง 30 เอง

งงเลยเกิดอะไรขึ้นกับชีวิตแต่ก่อนเตะบอลวิ่งจนมีคนถามดูดม้ารึป่าว

ผมจะ 43ละ ความเร็วตกไปพอสมควร ก้ต้องใช้เหลี่ยม ใช้เก๋า เอาหน่อยครับ

เตะ 7 คนสมัยนี้ เจอแต่รุ่นลูก วัยมหาลัย ไวกันชิบ

แต่ความฟิตสู้เด็กสบาย

ผม 39 จะ 40 แล้วยังเตะตลอดเลยครับ ทีมผมในทีม มี 55-58 เป็นช่างตัดผม เป็นหมอผ่าตัด มีพี่คนนึงเป็นแบ็คสโมสรเก่า ยังกระชากเด็ก 22-23 หายอยู่เลย ผมว่าอยู่ที่ดูแลร่างกายนะครับ

ปล. ทีมที่เล่นกับผมอีก 3 ทีม มี ต่างชาติ (พม่า) มีทีมที่แข่งเดินสาย และมีทีม ทั่วๆไปอีก 1 ก็เล่นกันได้ไม่ได้ครับ

ถ้าคุณแก่คุณต้องเล่นให้เหมือนคนแก่ครับ ผมเจอพวกนี้มักจะวิ่งไม่ค่อยเยอะ เน้นยืนกลาง แต่ครองบอลเหนียวแน่น

คือเค้าไม่ได้ขี้เกียจนะ แต่เขาเล่นฉลาด คือพอเล่นแบบฉลาด มันก็จะเหนื่อยน้อยลง

* เอาจริงๆ ช้าๆ ไม่ใช่ไม่มีประโยชน์นะครับ เรามี Sense ในความช้าของเรา


พวกวัยรุ่นมันจะคิดว่าเร็วกว่าเรา มันก็จะทำทรงดักทางเราก่อนล่วงหน้า 1 จังหวะ ไอ้ตรงนี้แหละครับ ที่เราจะได้เปรียบพวกมัน มันจะเล่นด้วยความมั่นใจ เพราะมันคิดว่าสดกว่า แต่เราก็ต้องเล่นด้วยความเก๋านี่ละครับ

พ่อเพื่อนผมอายุจะ 60แล้วยังวิ่งปกติเลยแต่เหมือนเล่นเอาเหงื่อมากกว่าฮะ อยู่ที่จุดประสงค์อะเล่นเอาไรมากกว่าเอาเหงื่อหรือเอามันส์เอาสนุกเอาชนะ ถ้าอายุมากแล้วเล่นอายุเท่าๆกันหรือก๊วนเดียวดีกว่าครับ ถ้าไปเล่นกับพวกเตะบุฟเฟ่เล่นกับเด็กไม่ไหวหรอกครับ