แขวนสตั๊ด
Status:

: 0 ใบ

: 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Feb 2010
ตอบ: 32035
ที่อยู่: 아이유♥이지은
โพสเมื่อ: Thu Aug 08, 2024 09:46
[RE: พวกนักยกน้ำหนักกล้ามใหญ่ๆเขาต้องปักมั้ยครับ]
ส่วนใหญ่ใช้ doping มากกว่า
ยกน้ำหนักนี่กล้ามชัดเจนมาก ๆ เพราะใช้ power ตลอด มันไม่เชิง str เพียวอะ
มันคือการออกแบบ explosive training อะครับ
อยากได้ trap ปูด ๆ แนะนำ clean / snatch อะ ขึ้นไวจัด
แก้ไขล่าสุดโดย brrless เมื่อ Thu Aug 08, 2024 09:47, ทั้งหมด 1 ครั้ง