ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 1 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Aug 2009
ตอบ: 1887
ที่อยู่: Ashburton Grove
โพสเมื่อ: Wed Jul 10, 2024 17:40
ทำไมแค่นิ้วเล็กๆ ถึงยกร่างกายใหญ่ๆได้ครับ
หรือจริงๆนิ้วไม่ได้ออกแรง แต่เป็นกล้ามเนื้อส่วนอื่น...แล้วเราๆท่านๆฝึกได้มั้ยครับแบบนี้

แก้ไขล่าสุดโดย oat_bergkamp เมื่อ Wed Jul 10, 2024 17:40, ทั้งหมด 1 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออนไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: Runningman and Dota คุยกันได้งับ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Sep 2013
ตอบ: 248
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jul 10, 2024 17:42
[RE: ทำไมแค่นิ้วเล็กๆ ถึงยกร่างกายใหญ่ๆได้ครับ]
ธรรมดาครับ ขนาดลิ้นไม่มีกระดูก ยังยกเอวลอยได้เลย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
United ,Team Secret ,ก้าวไกล
ออฟไลน์
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status: คึกคักอักโข
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 17 Feb 2009
ตอบ: 13552
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jul 10, 2024 17:42
ทำไมแค่นิ้วเล็กๆ ถึงยกร่างกายใหญ่ๆได้ครับ
อยากตอบว่าแค่ลิ้นยังยกได้เลย แต่ดูบ้ากามเกินไป เลยไม่ตอบดีกว่า
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
4
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status: ทำเพราะจัญไ... อย่าอยู่นาน
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Jul 2021
ตอบ: 16206
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jul 10, 2024 17:43
[RE: ทำไมแค่นิ้วเล็กๆ ถึงยกร่างกายใหญ่ๆได้ครับ]
มู้แบบนี้ไม่เหมาะสมกับเว็บเลยครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน




ออนไลน์
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status: London is BLUES
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Oct 2012
ตอบ: 7076
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jul 10, 2024 17:52
[RE: ทำไมแค่นิ้วเล็กๆ ถึงยกร่างกายใหญ่ๆได้ครับ]
ตั้งใจใช้คำสื่อให้ไปทาง18+นะเนี้ย

ถ้าคำว่ายกคือต้องใช้นิ้วยกตัวขึ้นจากพื้น แต่ในคลิปตัวร่างกายอยู่สูงจากพื้นอยู่แล้ว

เป็นการใช้นิ้วรับน้ำหนักร่างกายทั้งหมด น่าจะถูกต้องกว่า ส่วนตัวผิดหวังครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออนไลน์
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status: You've called down the thunder, now reap the whirl
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 Jan 2009
ตอบ: 9284
ที่อยู่: , Now reap the whirlwind
โพสเมื่อ: Wed Jul 10, 2024 17:52
[RE: ทำไมแค่นิ้วเล็กๆ ถึงยกร่างกายใหญ่ๆได้ครับ]
การทรงตัวไม่ได้ใช้แค่กล้ามเนื้อนิ้วนะครับ ที่ทรงตัวท่านั้นได้หลักๆคือกล้ามเนื้อไหล่ แขน และกล้ามเนื้อกลางลำตัว นิ้วเป็นส่วนที่รับน้ำหนัก อย่างในรูปมี 4 นิ้วที่แตะบาร์ ถ้าหนัก 75-76 กก ก็เฉลี่ยน้ำหนักลงนิ้วละ 17-18 กก. กระดูกและเอ็นของนิ้วมันรับน้ำหนักได้ แต่ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทีจะจัดระเบียบร่างกาย รักษาสมดุลย์อันนั้นอ่ะที่ต้องฝึก
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
แขวนสตั๊ด
Status: คารวะอาจารย์เยี่ยว !
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 11333
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jul 10, 2024 17:59
[RE: ทำไมแค่นิ้วเล็กๆ ถึงยกร่างกายใหญ่ๆได้ครับ]
อ่อ แล้วไป
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
จารย์เยี่ยวปืนใหญ่ นีโออาร์มสตรอง 8==D

ออฟไลน์
แขวนสตั๊ดก่อนกำหนด
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 9021
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jul 10, 2024 18:05
[RE: ทำไมแค่นิ้วเล็กๆ ถึงยกร่างกายใหญ่ๆได้ครับ]
จริงจังๆ

มันคือการรับน้ำหนัก เป็นความแข็งแรงของข้อต่อ/เส้นเอ็น/กล้ามเนื้ออีกแบบ ไม่ใช่ออกแรงยก

ถ้าอยากรู้ว่านิ้วมีแรงยกแค่ไหน ลองเอาตุ้มน้ำหนักผูกปลายนิ้ว แล้วขยับแต่นิ้วให้กระดกจนกว่าจะหนักจนยกไม่ไหว นั่นแหละครับกำลังนิ้วอย่างเดียว
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักบอลถ้วย ข.
Status: Plant seeds
: 1 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 May 2020
ตอบ: 4951
ที่อยู่: ดาวโลก
โพสเมื่อ: Wed Jul 10, 2024 18:09
[RE: ทำไมแค่นิ้วเล็กๆ ถึงยกร่างกายใหญ่ๆได้ครับ]
ขึ้นอยู่กับลีลาและขนาดของนิ้ว ครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะอบต.
Status: Let it be me
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 17 Jan 2007
ตอบ: 2409
ที่อยู่: หลังบ้านเวงเกอร์
โพสเมื่อ: Wed Jul 10, 2024 18:20
ถูกแบนแล้ว
ทำไมแค่นิ้วเล็กๆ ถึงยกร่างกายใหญ่ๆได้ครับ
นิ้วเย็นๆ หรือจะสู้
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ข.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 07 Jun 2010
ตอบ: 5720
ที่อยู่: Emirates Stadium
โพสเมื่อ: Wed Jul 10, 2024 18:24
[RE]ทำไมแค่นิ้วเล็กๆ ถึงยกร่างกายใหญ่ๆได้ครับ
เสียวกร๊อบบบบ หักจังเลย
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 07 Oct 2010
ตอบ: 160
ที่อยู่: น่าน
โพสเมื่อ: Wed Jul 10, 2024 18:30
[RE: ทำไมแค่นิ้วเล็กๆ ถึงยกร่างกายใหญ่ๆได้ครับ]
ถาม AI บอกว่าเอ็นนิ้วมือเส้นนึงรับน้ำหนักได้เส้นละ 10-20kg ครับ
4 นิ้วน่าจะ 40-80 โดยเฉลี่ย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักบอลถ้วย ค.
Status: จิ้งจกเสพความเหงา
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 Feb 2021
ตอบ: 7970
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jul 11, 2024 07:44
[RE: ทำไมแค่นิ้วเล็กๆ ถึงยกร่างกายใหญ่ๆได้ครับ]
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวเตะลา ลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Oct 2022
ตอบ: 12091
ที่อยู่: หดหู่เอฟซี ริบหรี่ยูไนเต็ด
โพสเมื่อ: Thu Jul 11, 2024 14:58
[RE: ทำไมแค่นิ้วเล็กๆ ถึงยกร่างกายใหญ่ๆได้ครับ]
เห็นหัวมู้ก็เสวแล้ว
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel