BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
jumpterry
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 192
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 09, 2024 12:32
ทำไม Anatoly ถึงตัวไม่ใหญ่มากครับ
อยากรู้ว่าแกทำยังไงถึงยกน้ำหนักได้มากๆแต่ตัวไม่ใหญ่มากขนาดนั้นครับ เขาออกกำลังกายต่างกับคนอื่นๆยังไงหรอครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
Tonyman
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 07 Oct 2021
ตอบ: 3598
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 09, 2024 12:39
[RE]ทำไม Anatoly ถึงตัวไม่ใหญ่มากครับ
ฝึกอย่างเดียวเลยฮะ สายพาวเวอลิฟ ตัวเล็กๆนี่แหละยกโคตรๆหนัก โดยเฉพาะ sumo DL ทำได้กัน 3-5 เท่าของ นน ตัว

ลองดูพวกนักยกน้ำหนักก็ประมาณนี้ทั้งนั้น ลองดูของจีนฮะ จะเห็นเลยว่าฝึกยังไง ลงโพสต์ให้ดูตลอด ส่วนใหญ่ตัวประมาณนี้แหละแต่หนากว่า สูง 1.7 +-
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
jumpterry
My Locker
ออฟไลน์
RebootTH
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Sep 2022
ตอบ: 39
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 09, 2024 12:44
[RE: ทำไม Anatoly ถึงตัวไม่ใหญ่มากครับ]
สาย weightlifting แขนขาไม่ใหญ่ครับ แต่กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวจะใหญ่ ท่าที่ยกส่วนใหญ่ ใช้กล้ามเนื้อแกนกลางเป็นหลักเลย squat deadlift พวกนี้ใช้หลัง ก้น ขา ส่วนแขนเกร็งเฉยๆ แทบไม่ขยับ

นักกีฬา weightlift powerlift หุ่นจะเป็นแนวนี้หมดเลย

สาย bodybuilding อันนี้ใหญ่หมด ท่าที่ใช้ฝึกจะต่างกัน
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
jumpterry , DarthKaiser
My Locker
ออนไลน์
t o n
Onion Member
Status: Ola..
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Sep 2005
ตอบ: 16187
ที่อยู่: Ola~
โพสเมื่อ: Sun Jun 09, 2024 13:00
[RE: ทำไม Anatoly ถึงตัวไม่ใหญ่มากครับ]
เขาฝึกหนัก ดูแลกล้ามเนื้อดี มากๆ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
แผล่บๆ เรื้อนๆ ปั้มเรป วู้ววว !!!
My Locker
ออฟไลน์
LEOBOY
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status: นั้นไงกูว่าแล้ว
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 07 Sep 2013
ตอบ: 1960
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 09, 2024 13:10
ทำไม Anatoly ถึงตัวไม่ใหญ่มากครับ
นักขิงสายพ่อบ้าน
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
tobisuki
ดาวเตะลา ลีกา
Status: เปียกปอนฉันภาวนา
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Sep 2009
ตอบ: 7140
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 09, 2024 13:12
[RE: ทำไม Anatoly ถึงตัวไม่ใหญ่มากครับ]
เนื้อแน่นจัด อารมณ์วันพั้ชแมน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

Bnk48 - Korn, Jib, Noey, Can, Pun, Jane
Twice - Jeongyeon, Chaeyoung

My Locker
ออฟไลน์
Vagaboy
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status: ทำเพราะจัญไ... อย่าอยู่นาน
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Jul 2021
ตอบ: 21386
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 09, 2024 13:16
[RE: ทำไม Anatoly ถึงตัวไม่ใหญ่มากครับ]
เพิ่งเห็นคลิป US marine VS Bodybuilder ยกน้ำหนักแข่งกัน

ขนาดตัวคนละเรื่อง แต่ยกได้หนักกว่ากันเยอะเลย

หุ่นแบบอนาโตลี่นี่แหละครับ โหดชิบหาย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน




My Locker
ออนไลน์
neptulon
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jan 2011
ตอบ: 2013
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 09, 2024 13:23
[RE: ทำไม Anatoly ถึงตัวไม่ใหญ่มากครับ]
ฝึกคนละอย่างกันครับ พวก body builder ก็ตามชื่อแหละ ยกได้ประมาณนึงเพราะ ฝึก+กล้ามเนื่อ+น้ำหนัก

แต่พวก power lifter เขาฝึกกล้ามเนื้อเฉพาะทางเลย อย่างอนาโตลี่ไปแข่งงัดข้อก็แพ้เหมือนกันแหละกล้ามเนื้อคนละอย่าง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
JUNODREAM
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Feb 2015
ตอบ: 21796
ที่อยู่: RYUJIN
โพสเมื่อ: Sun Jun 09, 2024 14:17
ถูกแบนแล้ว
[RE: ทำไม Anatoly ถึงตัวไม่ใหญ่มากครับ]
เพื่อนผมบอก แชมป์ครอสฟิตเอเชีย ตัวนิดเดียว แต่ bb lunge 200 กว่าโล

เขาฝึกเขากินคนละแบบกับ bodybuilder

เป้าหมายขนาด กับ เป้าหมายแข็งแรง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
SeQueda
ซุปตาร์ฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 May 2022
ตอบ: 11045
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 09, 2024 15:19
[RE]ทำไม Anatoly ถึงตัวไม่ใหญ่มากครับ
Muscle size ไม่แผรผันกับ strength แบบ 1:1 ครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Julaquille`
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 7067
ที่อยู่: Hertfordshire
โพสเมื่อ: Sun Jun 09, 2024 15:55
[RE: ทำไม Anatoly ถึงตัวไม่ใหญ่มากครับ]
เห็นเค้าแชร์ตั้งแต่สมัยเด็กๆ ยกของหนัก การเทรนนิ่ง ผมว่าแกฝึกหนักตั้งแต่เด็กๆ เพิ่มความเข้มข้นในการเทรนเรื่อยๆ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel