[RE: นี่หุ่นนักบอลอาชีพ?! 'ซูเล่' พุงพลุ้ยซ้อมก่อนชิงดำ UCL]
giggscii พิมพ์ว่า:
เคบับกับพิซซ่า ถ้ากินหลายชิ้นต่อวัน ปริมาณแป้งมหาศาลเลยนะ แป้งเปลี่ยนเป็นน้ำตาล
ถ้าเวทไม่ถึงเผาผลาญไม่หมด น้ำตาลในร่างกายจะเปลี่ยนไปสะสมเป็นพลังงานในรูปไขมัน
เคบัป 1 ชิ้น แป้งน้อยกว่าผักและเนื้อสัตว์ เหมือนกิน steak กับ salad ผมว่าเค้าอ้วนเค้ก กับเบียร์มากกว่า