ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
นักเตะท้ายซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 Dec 2007
ตอบ: 3793
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 15, 2024 20:30
[RE: ไปๆมาๆ เริ่มจะกินข้าว 7-11 บ่อยละ]
MildMind พิมพ์ว่า:
ไตวายไม่รู้ตัวเอานะ  


ตามสั่งทั่วไปดีกว่าเหรอครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Jan 2011
ตอบ: 3034
ที่อยู่: เอมิเรตส์ สเตเดี้ยม
โพสเมื่อ: Wed May 15, 2024 20:41
[RE: ไปๆมาๆ เริ่มจะกินข้าว 7-11 บ่อยละ]
อาหารแช่แข็ง ทานมากไม่ดีครับ
ผมก็ไม่กินตามสั่ง ทำเองอยู่บ้าน

ถูกกว่าด้วย แต่ถ้าไม่มีเวลาก็พยายามหาร้านทำสดที่เราไว้ใจในเรื่องความสะอาดเอา
สุดท้าย กินๆไปเหอะ อินเดียมันยังทนได้มาหลายช่วงอายุคน
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Arsenal in my heart....
ออฟไลน์
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 1 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Apr 2022
ตอบ: 7298
ที่อยู่: cc
โพสเมื่อ: Wed May 15, 2024 20:48
[RE: ไปๆมาๆ เริ่มจะกินข้าว 7-11 บ่อยละ]
ผมว่าของเซเว่น ยังดีคือเขียนโภชนาการเอาไว้ ให้เห็นเลย ว่าโซเดียมมันเยอะแค่ไหน

แต่คนส่วนใหญ่ถ้าไม่ได้ทำอาหารกินเอง ไปกินตามสั่ง ร้านอาหารทั่วไปนี่โคตรน่ากลัว เพราะมันไม่ได้ระบุปริมาณอะไรเลย แถวบ้านผม หม้อซุป หม้อก๋วยเตี่ยว คือใส่ผงชูรสเป็นถุงๆ เสี่ยงกว่าเยอะครับ แต่อร่อยชิบหาย

แต่ก็ไม่ใช่ว่าอาหารเซเว่นจะปลอดภัยกว่าเช่นกัน
โซเดียมคนต้องการวันละ 2000 มก ไม่ควรเกิน ของเซเว่นอาหารก็มี 500,700 หรือ 1000 ระบุไว้ มันก็ยังดี
ไว้ให้ทราบ เพื่อควบคุมปริมาณที่เหมาะสม
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 3430
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 15, 2024 20:52
[RE: ไปๆมาๆ เริ่มจะกินข้าว 7-11 บ่อยละ]
Eric_chin พิมพ์ว่า:
อาหารแช่แข็ง ทานมากไม่ดีครับ
ผมก็ไม่กินตามสั่ง ทำเองอยู่บ้าน

ถูกกว่าด้วย แต่ถ้าไม่มีเวลาก็พยายามหาร้านทำสดที่เราไว้ใจในเรื่องความสะอาดเอา
สุดท้าย กินๆไปเหอะ อินเดียมันยังทนได้มาหลายช่วงอายุคน  

ที่เขาพูดถึงกันคือข้าวกล่องปกติครับ มันจะเป็นถาดแดงหรือดำมันไม่ใช่อาหารแช่แข็งครับ(แช่แข็งจะเป็นกล่องสีขาว)คนละแบบเลย ซึ่งไอ้กล่องแดงกล่องดำพวกนี้อ่ะชอบโดนเอามาเปรียบเทียบกับอาหารตามสั่งทั่วไปอยู่ละทั้งเรื่องราคา ความสะอาดสดใหม่ หรือปริมาณโซเดียม แรกๆก็แพ้ตามสั่งต่อมาเริ่มสูสีหลังๆนอกจากเรื่องที่ว่าทำสดใหม่เดี๋ยวนั้นอย่างอื่นตามสั่งแทบจะสู้อะไรเซเว่นไม่ได้ละ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2018
ตอบ: 8688
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 15, 2024 20:59
[RE: ไปๆมาๆ เริ่มจะกินข้าว 7-11 บ่อยละ]
เรื่องโซเดียม เคยคิดไหมว่าซอสปรุงรส1ช้อนโต๊ะ มันมีโซเดียมเท่าไหร่

... เอาตรงๆอย่างผัดกะเพรา มันก็ต้องมีซีอิ้ว น้ำมันหอย น้ำปลา ราวๆ1-2ช้อนโต๊ะ แค่นี้โซเดียมก็พุ่งแล้วจ้า เพราะเฉลี่ยช้อนละ 1000โซเดียม ถ้าผมจำข้อมูลไม่ผิดอ่ะนะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Oct 2008
ตอบ: 25994
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 15, 2024 21:09
[RE: ไปๆมาๆ เริ่มจะกินข้าว 7-11 บ่อยละ]
แฟล็ปแจ็ค ยอดนักผจญภัย พิมพ์ว่า:
เอิ่ม คนที่บอกโซเดียมๆ นี่เคยไปดูเวลาร้านตามสั่งทำกับข้าวไหมครับ

แค่ข้าวผัดกะเพรามื้อเดียว โซเดียมก็เกิน 1,000 แล้ว

อย่าคิดว่าตามสั่งน้อยกว่าเซเว่น เพียงเพราะเขาไม่ได้เขียนให้ท่านดู  



+++++


1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MY PC powered by RX 6800 XT
ออฟไลน์
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Jun 2009
ตอบ: 53268
ที่อยู่: Capital of Country Music
โพสเมื่อ: Wed May 15, 2024 21:27
ไปๆมาๆ เริ่มจะกินข้าว 7-11 บ่อยละ
อย่างจี้
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Dec 2010
ตอบ: 985
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 15, 2024 21:28
[RE: ไปๆมาๆ เริ่มจะกินข้าว 7-11 บ่อยละ]
ผมดันติดใจสปาเก็ตตี้ผัดแห้งๆ ทั้งขี้เมาทั้งพริกแห้ง นานๆทีก็คาโบนาร่า สะดวกดีนะซื้อเก็บตู้เย็นไว้อยากกินก็อุ่น ถือว่าอร่อยรสชาติดีเลย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Become Man UTD Fan since Eric's Kungfu kick
ออฟไลน์
นักเตะตำบล
Status: Let it be me
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 17 Jan 2007
ตอบ: 2052
ที่อยู่: หลังบ้านเวงเกอร์
โพสเมื่อ: Wed May 15, 2024 21:33
ไปๆมาๆ เริ่มจะกินข้าว 7-11 บ่อยละ
เปิดโลกเลย ปกติมองผ่านตลอด คิดว่าเหมาะไว้กินกันตายเท่านั้น
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
แข้งดัทช์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Oct 2009
ตอบ: 9359
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 15, 2024 21:47
[RE: ไปๆมาๆ เริ่มจะกินข้าว 7-11 บ่อยละ]
น้ำปลา1ช้อน โซเดียม 1500 มก.
แล้วใน1เมนู ใส่อะไรบ้าง น้ำปลา ซอสฝาเขียว ซีอิ๊วขาว,ดำ ผงชูรส
กะเพราป้าปากซอยมื้อเดียวโซเดียใ 2000-3000ได้เลย
แล้วเซเว่น กล่องละไม่ถึง 1000 เอง


เลือกกินอาหารแบบคิดวิเคราะห์เอง
ไม่ต้องฟังตามๆเค้ามา
แก้ไขล่าสุดโดย เอซีมิลาน เมื่อ Wed May 15, 2024 21:50, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 622
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 15, 2024 21:49
[RE: ไปๆมาๆ เริ่มจะกินข้าว 7-11 บ่อยละ]
แฟล็ปแจ็ค ยอดนักผจญภัย พิมพ์ว่า:
เอิ่ม คนที่บอกโซเดียมๆ นี่เคยไปดูเวลาร้านตามสั่งทำกับข้าวไหมครับ

แค่ข้าวผัดกะเพรามื้อเดียว โซเดียมก็เกิน 1,000 แล้ว

อย่าคิดว่าตามสั่งน้อยกว่าเซเว่น เพียงเพราะเขาไม่ได้เขียนให้ท่านดู  


จริงมากๆ น่าจะเป็นเรื่องที่หลายๆคนพลาด ชอบเม้นนี้มากครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2016
ตอบ: 4682
ที่อยู่: Somewhere over the rainbow
โพสเมื่อ: Wed May 15, 2024 22:29
[RE: ไปๆมาๆ เริ่มจะกินข้าว 7-11 บ่อยละ]
กินข้าวตามสั่งข้างนอกจะไม่ไตวายว่างั้น 5555
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Jan 2011
ตอบ: 3034
ที่อยู่: เอมิเรตส์ สเตเดี้ยม
โพสเมื่อ: Wed May 15, 2024 22:37
[RE: ไปๆมาๆ เริ่มจะกินข้าว 7-11 บ่อยละ]
U'fa 24 พิมพ์ว่า:
Eric_chin พิมพ์ว่า:
อาหารแช่แข็ง ทานมากไม่ดีครับ
ผมก็ไม่กินตามสั่ง ทำเองอยู่บ้าน

ถูกกว่าด้วย แต่ถ้าไม่มีเวลาก็พยายามหาร้านทำสดที่เราไว้ใจในเรื่องความสะอาดเอา
สุดท้าย กินๆไปเหอะ อินเดียมันยังทนได้มาหลายช่วงอายุคน  

ที่เขาพูดถึงกันคือข้าวกล่องปกติครับ มันจะเป็นถาดแดงหรือดำมันไม่ใช่อาหารแช่แข็งครับ(แช่แข็งจะเป็นกล่องสีขาว)คนละแบบเลย ซึ่งไอ้กล่องแดงกล่องดำพวกนี้อ่ะชอบโดนเอามาเปรียบเทียบกับอาหารตามสั่งทั่วไปอยู่ละทั้งเรื่องราคา ความสะอาดสดใหม่ หรือปริมาณโซเดียม แรกๆก็แพ้ตามสั่งต่อมาเริ่มสูสีหลังๆนอกจากเรื่องที่ว่าทำสดใหม่เดี๋ยวนั้นอย่างอื่นตามสั่งแทบจะสู้อะไรเซเว่นไม่ได้ละ  


อ่าว ผมเข้าใจผิดมาโดยตลอดเลยหรอ
แล้วถ้าไม่แช่แข็งคือ พวกนี้มันทำวันต่อวันเหมือนฟาร์มเฮ้าส์แล้วส่งเอาหรอครับ
หรือว่าทำยังไงให้เก็บได้ระยะเวลาหนึ่ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Arsenal in my heart....
ออฟไลน์
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 3430
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 15, 2024 23:22
[RE: ไปๆมาๆ เริ่มจะกินข้าว 7-11 บ่อยละ]
Eric_chin พิมพ์ว่า:

อ่าว ผมเข้าใจผิดมาโดยตลอดเลยหรอ
แล้วถ้าไม่แช่แข็งคือ พวกนี้มันทำวันต่อวันเหมือนฟาร์มเฮ้าส์แล้วส่งเอาหรอครับ
หรือว่าทำยังไงให้เก็บได้ระยะเวลาหนึ่ง  

จะบอกว่าคล้ายฟาร์มเฮ้าส์ก็ได้ทำส่งทุกวันแต่แช่เย็น แล้วมาวางขายตรงตู้แช่นมอะไรพวกนั้น จะกินก็เวฟให้ร้อน ปกติมันจะมีอายุไม่นานครับจากที่ผมสังเกตคือต่ำสุด3วัน มากสุดก็ราว6-7วัน(จากฉลากบนกล่อง) ท่านลองเข้า7ไปดูเองก็ได้ครับน่าจะเข้าใจมากขึ้น
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ง.
Status: Man U
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 Mar 2009
ตอบ: 3954
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 15, 2024 23:57
[RE: ไปๆมาๆ เริ่มจะกินข้าว 7-11 บ่อยละ]
ผมเนี่ยกินเซเว่นบ่อย หุ่นดีกว่าหลายๆคนรอบตัว ทั้งที่ 30+ (ออกกำลังกายด้วย)

ข้าวพวกโซเดียม 700-800 ก็มีนะ

ไข่ต้ม อกไก่ ก็มีขาย

พวกก๋วยเตี๋ยวตามร้านนี่ น้ำซุบไม่รู้ใส่ไปเท่าไหร่


0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel