ล่าสุดกระทู้ล่างที่ ชุควูเมก้า เจ็บ มีนักข่าวออกมาบอกว่ายังมีปัญหาบางอย่างจากการที่เจ็บเข่าตอนต้นฤดูกาล

นั่นคือตอนที่มันเจ็บนัด เวสต์แฮม เมื่อตอน 20 สิงหาคมปีที่แล้ว 8 เดือนผ่านไปมันยังรักษาไม่หายขาดเลย ยังมีปัญหาที่โผล่มาตอนนี้ได้อีกเฉย

อีกคนก็ โฟฟาน่า ผมเห็นเม้นในกระทู้นึงแล้วน่าคิด มันเจ็บ ACL ตั้งแต่ก่อนเปิดฤดูกาล จนป่านนี้มันยังไม่ได้ซ้อมร่วมกับทีมเลย

คนอื่นๆที่เจ็บ ACL ตอนต้นฤดูกาลส่วนนึงกลับมาเล่นแล้วทั้ง คูร์ตัว , มิลิเตา หรืออย่าง ทิมเบอร์ ก็มีลงชุดเล็กละ

และอีกหลายๆคน หายช้า หายยาก เจ็บซ้ำ เจ็บบ่อย แบบนี้มันเกี่ยวกับ แพทย์ นักกายภาพ ฟิตเนสโค๊ช หรือ การฝึกซ้อมของโค๊ช


มันแบ่งหน้าที่กันยังไง ผมเดาเล่นๆนะ

- แพทย์ น่าจะวิเคราะห์ว่าเจ็บแบบนี้รักษายังไงอะไรแบบนี้ละมั้ง เห็นแพทย์สโมสรรักษาแต่อาการเบาๆ ถ้าเจ็บถึงขั้นผ่าตัดนักเตะมันไปผ่าที่อื่นกันหลายคนเลยนะ

- นักกายภาพ อันนี้น่าจะเป็นแผนกที่ดูแลตอนพักฟื้นหลังจากผ่าตัด หรือ บางคนไม่ได้ผ่าก็จะพักฟื้นกับนักกายภาพอย่างเดียว พวกหายช้า หายไม่ขาดซักที มันน่าจะแผนกนี้มั้ยที่รับผิดชอบ

- ฟิตเนสโค๊ช มันน่าจะเกี่ยวกับนักเตะที่ฟิตพร้อมหายดีแล้วปะ พอหายดีแล้วค่อยส่งต่อมาให้แผนกนี้ดูแลด้านความฟิต เรียกความฟิต ซ้อมเดี่ยว

- ทีมโค๊ช อันนี้น่าจะดูแลแค่นักเตะที่ไม่เจ็บ เห็น พอช มันบอก ลาเวีย แทบไม่ได้ซ้อมกับมันเลย เพราะซ้อมแยกเดี่ยวตลอด ( ตอนซ้อมเดี่ยวเรียกความฟิตนี่ปกติมันจะซ้อมกับใครน่าจะ ฟิตเนสโค็ช ปะ หรือ นักกายภาพ )

ผมสงสัยมาซักพักละ ตั้งแต่ทีมแพทย์ใหม่มานี่แจ้งเวลารักษาไม่เคยตรงเลย แจ้ง4สัปดาห์บางทีเกือบ2เดือนกว่าจะลงเล่นได้
แถมลงเล่นได้เจ็บซ้ำอีกทีมแพทย์เคยอ้างว่ารีบส่งลงสนามเกินไปเลยเจ็บซ้ำหรือเจ็บเพิ่มอีก เพิ่มเติมมีข่าวตอนนั้นลาเวียไม่แฮปปี้วีธีรักษาอีก จนตอนนี้ไม่รู้เลยความผิดใครมั่วไปหมด

พอๆกับทีมแพทย์ลิเวอร์เหมือนจะมีปัญหามาอย่างช้านานแล้วด้วย 555

กินบาบีคิวน้ำหนักเกิน ไอ้ป้อดมึง ตัวทำลายเชลซี

ปวดหัวจัด ๆ กับสภาพทีมที่ไม่มีอะไรให้สบายใจนอกจากโคล พาลเมอร์ ทุเรศขั้นสุด ตอนผมเห็นเม้นนั้นทักเรื่อง ACL ผมก็ว่าเออ มันหายไปเลย หายไปจากทีม จนแบบว่าถ้ามันกลับมาซ้อมจะเรียกนักเตะใหม่ให้ดู

เรื่องไหนไม่เคยเห็นในยุคโรมัน อบราโมวิช มายุคเสี่ยท้อดกับเสี่ยไข่บาลี่มีให้เห็นทุกอย่าง ครบจบในไม่กี่ปี

ไม่ได้จะอคติโค้ชหรือนักเตะที่จะเข้ามาใหม่จากนี้นะ แต่ดูแล้วแฟนเชลซีอย่าเพิ่งคิดว่านี่จุดตกต่ำสุดนะ ผมว่าแม่งยังไม่สุดด้วยซ้ำเมื่อดูจากปัญหาเรื้อรังทั้งหลาย

แผนระยะยาวพวกมึงตอนนี้นี่เหมือนฝังเชื้อมะเร็งลงทีมเลย ใครจะว่าด้อยค่าไม่เข้าใจแผนมันก็ได้แหละ แต่สภาพทีมนี้เปลี่ยนแฟนเชลซีสายด่าน้อยให้ด่าเยอะได้หมดแล้วด้วย

ผมให้ทีมงานทั้งหมดผิดร่วม การวางแผนการฝึกซ้อม การประเมินความเสี่ยงจากอาการบาดเจ็บ วิธีรักษา แผนการเล่นของเฮดโค้ช เหมือนในFMที่เกี่ยวโยงกันหมด

คนนอก ตามแต่ข่าวที่ SNS ลง

ถ้าเจ็บบ่อยจริงๆ
ให้3สาเหตุหลัก
1.นักเตะ มีปัญหาเอง ซวย ปัญหากล้ามเนื้อ เส้นเอน ข้อ เสื่อมหรือฉีก จากการใช้งาน
2.ทีมกายภาพ แพทย์ ของแพทย์ กรณีผ่าตัดอาจเทคนิคแย่ ผ่าแล้วฟื้นตัวช้า มีความเสี่ยงจะเจ็บได้สูง หรือผ่าแล้วมีผังผืดเยอะ ทำให้นักเตะไม่รู้สึกเหมือนเดิม กายภาพ ให้คำแนะนำ การดูแล ไม่ถูกจุด นักเตะเอาไปใช้ แล้วก็มีปัญหาเจ็บ
3.โค้ช ปัญหาการซ้อม แผนการซ้อม สภาพสนามซ้อม การเร่งนักเตะกลับมาใช้งานหรือซ้อม

ส่วนทีมแพทย์รักษา แยกออกจากทีมกายภาพ สำหรับผม ทีมแพทย์ คือพวกหมอกระดูก หมอผ่าตัด เอาไว้รักษาผ่าตัดใหญ่

ส่วนทีมกายภาพ คือ นักกายภาพ รอฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เสริมความยืดหยุ่น ความแข็งแรง หรือรักษาอาการที่ไม่ต้องผ่าตัดใหญ่ อาจใช้เทคนิค ความร้อน ความเย็นต่างๆ เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ ให้กล้ามเนื้อคลายตัว รักษาอาการช้ำ

ส่วนตัวคิดว่า ฟิตเนสโค้ชก็น่าจะอยู่ในทีมกายภาพ ทำให้สภาพกลับมาสมบูรณ์ฟิตและดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องนักเตะเจ็บ นักเตะทั่วไปก็ได้ เหมือนฟิตเนสโค้ช คือ เพิ่มความแข็งแรง

เช่น เดิม นักเตะเคยยกน้ำหนัก ได้ 10 Kg วิ่งได้ 100 m 12วิ หลังเจ็บผ่าตัด ยกได้ 5kg ก็ทีมกายภาพทำให้มวลกล้ามเนื้อไม่ลีบ ค่อยๆเพิ่มน้ำหนัก จนเกือบได้ 80%เ อาจเป็นฟิตเนสโค้ชมาช่วย หาวิธีทำให้ยกได้เพิ่มขึ้น จาก 10 เป็น 11 12


ปล. คุ้นๆ เคยดูคลิปนักกีฬาเวลาเจ็บก็ยังมีการซ้อมถ้าเดินไหว ไม่ต้องนอนรพ. ไม่ได้รอหายสนิทแล้วมาซ้อม
ซ้อมเดี่ยวพอช มันกว้าง ไม่รู้ซ้อมแผน ซ้อมทักษะ ซ้อมความฟิตร่างกาย

ไม่อยากลงเล่นเพราะเบื่อไอ้พอช เลยอ้างเจ็บป่าว

หลักๆให้พอช&เดอะแก็งค์ ทั้งทีมงานอะ

มันไม่ใช่แค่ข่าวลือแล้วละเรื่องการซ้อมของพอช