[RE: ARS วิเอร่า จะเพิ่มกล้ามกี่โมง]
ปืนใหญ่ไร้เทียมทาน พิมพ์ว่า:
porprem พิมพ์ว่า:
คนอื่นก็เพิ่มได้นี่ ปัญหาไม่ได้อยู่ที่สโมสรแล้วแหละ
ต่อให้ร่างกายเป็นยังไง ถ้ากินมันก็เพิ่ืม ไม่มีหรอกกินแล้วไม่เพิ่มขึ้น ยิ่งอยู่ในองค์กีฬาแบบนั้น ไม่มีทางผมการันตี
อย่างเดียวที่มันไม่เพิ่ม คือมันไม่ตั้งใจเพิ่มนั้นแหละ ไม่ยอมกิน แค่นั้นก็จบแล้ว ไม่มีใครไปบังคับเอาอาหารมายัดปากคุณได้
โค้ชให้เป็นการบ้านได้ไหม เรื่องโภชนาการอะ
ให้เป็นแอสซายเม้น บังคับให้ทำ เป็น1มื้อพิเศษเสริมขึ้นมา สโมสรออกค่ากินให้ด้วย เอ้า
เขาต้องออกค่ากินให้อยู่แล้วแหละครับ ประเด็นคือเรื่องกินเนี่ยมันไม่ง่ายๆนี่แหละ
ถ้าอยากใหญ่ต้องกินกว่าปกติเยอะมากๆหลายเท่าเลย มันไม่เหมือนกับกินข้าวเบิ้ลอีกจานนะ ถ้าใจไม่เอาก็ไม่ไหวอยู่ดี 555
ขนาดนักกีฬาไทยๆยังเสริมโภชนาเลยครับ เขามีให้ครบถ้วนอยู่แล้ว คนที่เอาก็ร่างกายเบิ้มๆตามหลักสูตร
คนไม่เอาอยู่ยังไงก็ยังงั้น ไม่กิน จะกินแต่ขออร่อย กล้ามไม่ขึ้นแถมลงพุง