ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 4453
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Apr 19, 2024 14:38
มีใครรู้สึกพลังงานหมด เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายมั่งครับ
ผมเป็นเลยตอนนี้ ไม่ได้ออกกำลังกายมานานหลายปี น้ำหนักขึ้น
มันทำให้ตัวเองหมดพลังงาน ขาดความกระตือรือร้นกระปรี้กระเปร่าไปหมดเลย
จะหยิบจับอะไร รู้สึกเชื่องช้าและเหนื่อยง่าย ไม่กระฉับกระเฉง
พาลทำให้ไม่อยากทำอะไร
ว่างก็อยากนอนอย่างเดียว 555

เริ่มรู้สึกว่าไม่ได้แล้ว คงต้องฮึดไปออกกำลังกาย หาโอกาสกลับไปเล่นกีฬาละ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออนไลน์
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Apr 2022
ตอบ: 6987
ที่อยู่: cc
โพสเมื่อ: Fri Apr 19, 2024 14:39
[RE: มีใครรู้สึกพลังงานหมด เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายมั่งครับ]
ออกกำลังกายบนเตียง กับแถวๆโซฟา นี่นับมั้ยฮะ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 4453
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Apr 19, 2024 14:50
[RE: มีใครรู้สึกพลังงานหมด เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายมั่งครับ]
Mi-Ha พิมพ์ว่า:
ออกกำลังกายบนเตียง กับแถวๆโซฟา นี่นับมั้ยฮะ  


ยกโซฟายกเตียงมาดูดฝุ่นข้างใต้?
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
แขวนสตั๊ด
Status: พ่อแม่จ้างมาเรียน
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Feb 2015
ตอบ: 18425
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Apr 19, 2024 14:55
[RE: มีใครรู้สึกพลังงานหมด เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายมั่งครับ]
ผมออกกำลังกายทุกวัน ยังรุ้สึกพลังงานหมดเลยครับ 55
พอใกล้ 30 นี่แม่งน่วมทั้งตัวจริงๆ ไข้แดกแม่งเลย
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


ออนไลน์
แขวนสตั๊ด
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Feb 2010
ตอบ: 29673
ที่อยู่: 아이유♥이지은
โพสเมื่อ: Fri Apr 19, 2024 15:02
[RE: มีใครรู้สึกพลังงานหมด เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายมั่งครับ]
เป็นครับ

รู้สึกมันไม่กระฉับกระเฉง เปื่อย ๆ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 25 Nov 2006
ตอบ: 1634
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Apr 19, 2024 15:14
[RE: มีใครรู้สึกพลังงานหมด เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายมั่งครับ]
Mi-Ha พิมพ์ว่า:
ออกกำลังกายบนเตียง กับแถวๆโซฟา นี่นับมั้ยฮะ  

ยืนบนเตียงแล้วแบกโซฟาทำสควอท?
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Oct 2010
ตอบ: 580
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Apr 19, 2024 15:39
[RE: มีใครรู้สึกพลังงานหมด เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายมั่งครับ]
มันมีส่วนมากเลยครับ ตอนที่ผมอ้วน ช่วงอายุประมาณ 30 ต้นๆรู้สึกเชื่องช้า เฉื่อยๆ เหงื่อออกง่ายมาก สาเหตุแห่งความอ้วนก็เพราะกินเหล้าเบียร์เยอะ กินกับแกล้มก็เยอะ ไหนจะกินมื้อดึกอีก กินอร่อยโครต 5555 . หลังจากนั้นก็ทนสภาพตัวเองไม่ได้ รู้สึกทุเรศตัวเองสุดๆ ก็เลยหันมาเล่นเวทได้ 7 ปีแล้ว น้ำหนักตัวลดลงมาอยู่ในเกณฑ์ปกติ มีมวลกล้ามเนื้อเยอะขึ้น ร่างกายดีขึ้นเยอะเลย ตอนนี้กินแต่เหล้า เบียร์ไม่กิน กินเบียร์แล้วบวมชิปหาย
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Apr 2022
ตอบ: 965
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Apr 19, 2024 15:53
[RE: มีใครรู้สึกพลังงานหมด เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายมั่งครับ]
pongprotsamatta พิมพ์ว่า:
มันมีส่วนมากเลยครับ ตอนที่ผมอ้วน ช่วงอายุประมาณ 30 ต้นๆรู้สึกเชื่องช้า เฉื่อยๆ เหงื่อออกง่ายมาก สาเหตุแห่งความอ้วนก็เพราะกินเหล้าเบียร์เยอะ กินกับแกล้มก็เยอะ ไหนจะกินมื้อดึกอีก กินอร่อยโครต 5555 . หลังจากนั้นก็ทนสภาพตัวเองไม่ได้ รู้สึกทุเรศตัวเองสุดๆ ก็เลยหันมาเล่นเวทได้ 7 ปีแล้ว น้ำหนักตัวลดลงมาอยู่ในเกณฑ์ปกติ มีมวลกล้ามเนื้อเยอะขึ้น ร่างกายดีขึ้นเยอะเลย ตอนนี้กินแต่เหล้า เบียร์ไม่กิน กินเบียร์แล้วบวมชิปหาย  

สตอรี่เดียวกันเลยท่าน ลุยๆ
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel