ปกติผมติดการช่วยตัวเองพร้อมเปิดหนัง AV มาก ทำทุกวันอย่างน้อย 1-2 ครั้ง แต่มีเหตุการณ์ที่ลงสนามจริงแล้วไม่สู้ ทำให้คิดว่าตัวเองต้อง Reboot แบบจริงจังละ

ตอนนี้ทำ Reboot ไม่เสพสื่อ ไม่ชัก มาได้ 2-3 วันแล้ว แต่ติดปัญหาคือก่อนนอนต้องพยายามข่มตานอนมาก เพราะในหัวคิดแต่เรื่องลามก คิดแต่เรื่องที่จะเอาน้ำออก ทั้งๆที่รู้สึกง่วงนอน แต่สมองสั่งการให้คิด ทำให้นอนหลับไม่สนิทมานับตั้งแต่เริ่มทำ Rebootเลย

อยากแก้ปัญหาตรงนี่ควรทำยังไงครับ หรือต้องอดทนเอาในช่วงแรกแล้วหลังๆมันก็จะชินเอง

ผมแนะนำว่าให้ตัด 100% จะได้ผลแบบดีกว่ามาก ๆ ครับผมทำมาหลายรอบแล้ว Reboot แต่ก่อนตัดสื่อไม่ได้ มีดูบ้าง คือดูเพื่อให้ตัวเองแข็งแต่ไม่ชักนะ แล้วมันรู้สึกว่าดีขึ้น พอไปมี Sex ก็ ok ขึ้นเสร็จได้ แต่เหมือนผมได้ใจกลับมาดูอีก แต่ไม่ได้ชักทุกวันนะ 3-4 วันที ทีนี่ไปลงสนามจรืงอีกรอบปัญหาเดินมาเลย ผมเลยช่างแม่งกินยาเอาก็ได้ คือกินยาอะแข็งจริงแต่มันไม่มีความสุขเลย เอาก็ไม่เสร็จ น่าเบื่อ

จนช่วง 2 เดือนที่ผ่านมาผมลองใหม่รอบนี้จิงจัง เลยนะ งดสื่อ 100% ผ่านไป 15 วันลองมี sex ดูสรุปเหมือนเดิมแข็งไม่สุด ตอนนั่นผมคิดว่าคงนอนน้อยพักผ่อนไม่พอ ก็เลย ไม่เป็นไร ลองใหม่

แล้ววันนี้ผมไปตีหม้อดู สรุปวันนี้แข็งเต็มที่ และ เสร็จแบบการมี sex ไม่ใช่มือหมอนวดทำให้ด้วย ผมแทบจะแบบฮัลเลลูย่าเลย เพราะครั้งนี้ถือว่าผมพักผ่อนมาน้อยด้วย แค่ยังสามารถเสร็จได้ เพราะงั้นผมแนะนำให้ตัด 100 % อดทนครับช่วงแรกก็ยากแต่ผมบอกตัวเองตลอดมึงจะอดทนหรือจะเป็นแบบนี้

ช่วงนี้ผมบอกเลยไม่หนักเท่าไหร่หลอก ช่วงหนักจริงมันคือ ช่วง 3-4 อาทิตย์ช่วงที่อารมณ์มันหายหมดนั้นละ ท่านจะรู้สึกแปลก ๆ ไปเลยว่าเฮ้ยกูมีอารมณ์อยู่ไหม ตอนผมถึงช่วงนั้นวันไหนตื่นมาหำไม่แข็งผมเครียดเลย 5555

ช่วงแรกๆที่ทำมันยากอยู่แล้วครับ
อารมณ์คงประมาณเลิกสารเสพติดชนิดหนึ่งแล้วจะลงแดง
แนะนำว่าถ้าฟุ้งซ่านควรหากิจกรรมอย่าบอื่นทำครับ
ถ้ามีปัญหานอนไม่หลับ กิจกรรมนั้นควรช่วยให้ผ่อนคลาย
อ่านหนังสือที่ชอบ หรือฟังเพลงช้าเบาๆ น่าจะพอช่วยได้ครับ

2-3 วัน ทนเอาหน่อย อย่าเพิ่งลก

สู้ๆ หำแหล

ผมแนะนำว่าให้ตัด 100% จะได้ผลแบบดีกว่ามาก ๆ ครับผมทำมาหลายรอบแล้ว Reboot แต่ก่อนตัดสื่อไม่ได้ มีดูบ้าง คือดูเพื่อให้ตัวเองแข็งแต่ไม่ชักนะ แล้วมันรู้สึกว่าดีขึ้น พอไปมี Sex ก็ ok ขึ้นเสร็จได้ แต่เหมือนผมได้ใจกลับมาดูอีก แต่ไม่ได้ชักทุกวันนะ 3-4 วันที ทีนี่ไปลงสนามจรืงอีกรอบปัญหาเดินมาเลย ผมเลยช่างแม่งกินยาเอาก็ได้ คือกินยาอะแข็งจริงแต่มันไม่มีความสุขเลย เอาก็ไม่เสร็จ น่าเบื่อ

จนช่วง 2 เดือนที่ผ่านมาผมลองใหม่รอบนี้จิงจัง เลยนะ งดสื่อ 100% ผ่านไป 15 วันลองมี sex ดูสรุปเหมือนเดิมแข็งไม่สุด ตอนนั่นผมคิดว่าคงนอนน้อยพักผ่อนไม่พอ ก็เลย ไม่เป็นไร ลองใหม่

แล้ววันนี้ผมไปตีหม้อดู สรุปวันนี้แข็งเต็มที่ และ เสร็จแบบการมี sex ไม่ใช่มือหมอนวดทำให้ด้วย ผมแทบจะแบบฮัลเลลูย่าเลย เพราะครั้งนี้ถือว่าผมพักผ่อนมาน้อยด้วย แค่ยังสามารถเสร็จได้ เพราะงั้นผมแนะนำให้ตัด 100 % อดทนครับช่วงแรกก็ยากแต่ผมบอกตัวเองตลอดมึงจะอดทนหรือจะเป็นแบบนี้

ช่วงนี้ผมบอกเลยไม่หนักเท่าไหร่หลอก ช่วงหนักจริงมันคือ ช่วง 3-4 อาทิตย์ช่วงที่อารมณ์มันหายหมดนั้นละ ท่านจะรู้สึกแปลก ๆ ไปเลยว่าเฮ้ยกูมีอารมณ์อยู่ไหม ตอนผมถึงช่วงนั้นวันไหนตื่นมาหำไม่แข็งผมเครียดเลย 5555

เลิกเข้าวาไรตี้สิฮะ

ต้องอดทนครับ เป็นเพราะร่างกายเคยชินเสพติดกับสารเคมีในสมองในช่วงเวลาก่อนหน้านี้

คิดให้เป็นความท้าทายของตัวเอง ถ้าเรื่องแค่นี้ทำไม่ได้จะไปทำเรื่องอื่นได้อย่างไร ขอเป็นกำลังใจเอาใจช่วยให้ทำได้อย่างที่ใจต้องการนะครับ

ลองเปลี่ยนเป็น วันเว้นวันดูฮะ

ไปหักดิบ บางครั้งมันก็พาเครียดเปล่าๆ

ขอบคุณสำหรับแนวทางจากประสบการณ์จริงคครับลูกพี่ แต่ทุกวันนี้มันย๊ากยากทั้งทวิตเตอร์ทั้งเทเลแกรม สุดๆทั้งนั้น

ต้องอดทนนะครับ ถ้าฟุ้งซ่านจนทนไม่ไหวก็หาอะไรทำผ่อนคลาย เช่น ชู๊ววู๊วออกมาครับ

ซื้อเนื้อหมูมาเจาะรู แล้วปิดไฟช่วยได้

กว่าจะผ่านช่วงที่อารมณ์มันหายนี่นานมั้ยครับท่าน

ทุกครั้งที่ผม Reboot มันจะเป็นช่วงอาทิตย์ที่ 3 - 4 โดยประมาณครับ อันนี้แล้วแต่คน แต่มันจะเป็นแบบนั้นยาวเลย บางคนที่ Reboot แบบระยะยาว 4 - 5 เดือนบางคนเจออาการนี้ ลากยาว เลยก็มี แต่ของผม มันจบ Reboot โดยมากก็ไม่เกิน 2 เดือนคือทุกอย่างกลับมาใช้งานได้