[RE: ใครเคยออกกำลังกายแบบ Calisthenics มั้ยครับ]
pungpoo พิมพ์ว่า:
-Sาชัuชุดขาว- พิมพ์ว่า:
หุ่นแค่นี้ไม่ต้องปักหรอกครับ
คนเล่นแบบนี้ไม่ได้หุ่นสวยทุกคน แค่ที่เห็นตามสื่อ ที่เค้าถอดเสื้อโชว์หุ่นจะสวยเค้าเลยกล้าโชว์
ผมไปสวนสมเด็จบ่อย เจอแกงค์โหนบาร์ คนหุ่นสวยก็เยอะ คนหุ่นแข็งแรงธรรมดาก็มี
หลักๆก็ genetic พวก sixpack เอียง กล้ามอื่นใหญ่ชัด แต่ไหล่ลู่ก็มี
sixpack เอียง ผมเลย แม่งแก้ไม่ได้ด้วย
ผมเคยคิดว่ามันเกิดจากการที่เราใช้กล้ามเนื้ออีกฝั่งมากกว่า เส้นมันเลยเอียง จากนั้นแม่งพยายามเลยทุกอย่าง แม้กระทั่งยกของในชีวิตประจำวันให้เท่าๆกันในแต่ละข้างด้วย
พอได้มาพูดคุยกับคนที่เค้าอยู่ในระดับแข่งขัน ถึงกระจ่างว่าแม่งเป็น genetic
ส่วนตัวตอนลีนสุดก็มี 8 ลูก แต่ผมว่า 6 ลูกสวยสุด
ปัจจุบันตอนนี้ เห็น 4 ลูกลางๆ กินบุฟเฟ่ทีนึงหายไปอีก 3-4 วัน
: 0 ใบ
: 0 ใบ
My Locker