กินที่ไลน์อาหารเช้าของโรงแรม

เมื่อประมาณ 1-2 ปีก่อน ผมกินเป็นอาหารเช้าเลยนะครับ แต่เดี๋ยวนี้เปลี่ยนมากิน overnight oat แทนละ

แบบพวกข้าวโอ๊ตผสมงาคั่ว เมล็ดเจีย เวย์โปรตีน และก็นมวัวหรือนมถั่วเหลือง แช่เย็นค้างคืนไว้ในตู้เย็น

ตื่นเช้ามาตักกินได้เลย กินทุกวันมาปีกว่าแล้วครับ ง่ายดี เร็วด้วย

ผมยังกินอยู่ครับเป็นของ โกโก้ครั้นช์+น้ำจืด

กินแบบธัญพืชแห้ง+ผลไม้แห้ง กินวันที่รีบๆตอนเช้า แบบแป้งๆเฉยๆไม่กินแล้ว

ถึงแม้จะอร่อย แต่มันคืออาหารขยะครับ ฟังดูรุนแรง แต่มันคือแป้ง + น้ำตาล

ยิ่งถ้าผ่านกรรมวิธีในการทอด ก็มีไขมันเลวอีก

ของพวกนี้มันจะส่งผลในระยะยาว ผมเลิกกินนานแล้วครับ

นานๆที

ผมกิน แต่กินเล่น กินกับเบียร์

ผมกินแต่เด็ก แต่กินแต่รสธรรมดามาตลอด หน้ากล่องเป็นรูปไก่อะ

ยังสงสัยว่า ของกรอบๆ อร่อยๆ จะเอานมใาฝส่ให้มันอืด มันพองทำไม ผมชอบซื้อโกโก้ครั้นมากินเปล่าๆ อร่อยดี