อายุงานของรองเท้าวิ่งมันขึ้นอยู่กับการใช้งาน ยิ่งถ้าเป็นพวกวิ่งประจำเวลาโฟมมันเริ่มไม่ดีวิ่งไปจะรู้สึกได้ ถ้าไม่ได้ลำบากเรื่องเงินที่จะเปลี่ยนปกติก็ใช้กัน 600-1000โล ก็เปลี่ยนแล้ว 6-12 เดือนไม่น่าเกินนั้น

ต้องย้ำตรงนี้ "วิ่งประจำ" ถ้าไม่ได้ใส่วิ่งประจำก็ใช้จนพื้นมันพังไปก็ได้แต่ซัพพอร์ทมันก็กากลงแค่นั้นแหละครับ

เปลี่ยนทุก ๆ แสนห้ากิโล

ต้องดูเอาเองน่ะว่ากาวมันจะกรอบพื้นจะแข็งตอนไหน ทั้งการใช้งาน และการจัดเก็บ คงไม่มีเวลากำหนดชัดเจน

ถ้าผมบอกว่าแล้วแต่ยี่ห้อท่านเชื่อมะ
Nike Vaporfly ของแฟนผม ใช้มา4เดือน ตรงจมูกเท้าปริทั้ง2ข้างละฮะ
แต่ถ้าเอาอายุใช้งานจริงๆคู่แรกของผมกับแฟนตั้งแต่ปี2018 ยังใส่ได้ครับกาวยังไม่มีปัญหาใดๆ
ยกเว้น Nike แยกส่วนไป3คู่ละ