BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
แข้งลีกเอิง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Nov 2018
ตอบ: 4671
ที่อยู่: Grand Line
โพสเมื่อ: Sat Jul 22, 2023 19:53
เล่นเวทส่วนหลังแขน จำเป็นต้องเล่นมั้ยครับ
ถ้าไม่เล่นเลย จะถือว่าไม่สมส่วนมั้ยครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออฟไลน์
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Mar 2010
ตอบ: 4018
ที่อยู่: ซอยมหาดไท
โพสเมื่อ: Sat Jul 22, 2023 19:54
[RE: เล่นเวทส่วนหลังแขน จำเป็นต้องเล่นมั้ยครับ]
ไม่จำเป็นครับ

ถ้าแทงค์ด้วย ควรอย่างยิ่งครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะอบต.
Status: what a sick sick feeling
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 1193
ที่อยู่: BKK
โพสเมื่อ: Sat Jul 22, 2023 19:55
[RE]เล่นเวทส่วนหลังแขน จำเป็นต้องเล่นมั้ยครับ
จำเป็นครับ หลังแขนจะทำให้ดูแขนใหญ่ครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
แขวนสตั๊ด
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Feb 2010
ตอบ: 32147
ที่อยู่: 아이유♥이지은
โพสเมื่อ: Sat Jul 22, 2023 19:57
[RE: เล่นเวทส่วนหลังแขน จำเป็นต้องเล่นมั้ยครับ]
ต้องการให้ใหญ่ไหมละครับ

ถ้าไม่ก็ไม่ต้องไปเล่นเฉพาะ แต่ไปเล่น compound แทน
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Jul 2010
ตอบ: 4780
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Jul 22, 2023 19:57
[RE: เล่นเวทส่วนหลังแขน จำเป็นต้องเล่นมั้ยครับ]
เอาจริงๆแทบไม่ต้องเล่นเลย เบลนช เพลสอย่างเดียวก็แปร้แล้วนะ 555
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ผู้ช่วยแมวมอง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Oct 2014
ตอบ: 44345
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Jul 22, 2023 19:57
[RE: เล่นเวทส่วนหลังแขน จำเป็นต้องเล่นมั้ยครับ]
ถ้าหลังแขนแข็งแรง ก็น่าจะช่วยเพิ่มแรงเวลาเล่นท่าผลักๆทั้งหลายได้นะ ( อก ไหล่ )


เพราะเวลาเล่น เบรนเพรส หรือ โชเดอร์เพรส มันจะมีล้นมาเข้าหลังแขนอยู่ละ ผมเลยคิดเอาเองว่า ถ้าหลังแขนมันแข็งแรงน่าจะช่วยเพิ่มแรงเวลาเล่นได้ ( ผมคิดเอาเองนะ )


แต่ผมไม่ค่อยอยากให้หลังแขนใหญ่ๆ เลยเล่นแบบเน้นจำนวนเอาครับ น้ำหนักพอดีๆ แต่เน้นจำนวนเอา เซ็ทละ ซัก 15 - 20 ครั้ง เน้นสวยๆ
แก้ไขล่าสุดโดย Nakkii เมื่อ Sat Jul 22, 2023 20:04, ทั้งหมด 2 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 27 May 2020
ตอบ: 3159
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Jul 22, 2023 20:03
[RE: เล่นเวทส่วนหลังแขน จำเป็นต้องเล่นมั้ยครับ]
จำเป็น ในแง่ขนาด มวลกล้ามหลังแขนใหญ่กว่าหน้าแขน ถ้าอยากแขนใหญ่ขึ้นไวก็เล่นด้วย

ในแง่การทำงานก็มันคือกล้ามเนื้อตรงข้ามหน้าแขน เหมือนอกกับหลังทำงานผลักกับดึง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Oct 2012
ตอบ: 6071
ที่อยู่: St. Domingo Grove
โพสเมื่อ: Sat Jul 22, 2023 20:04
[RE]เล่นเวทส่วนหลังแขน จำเป็นต้องเล่นมั้ยครับ
จำเป็นครับ อยากแขนใหญ่ต้องเน้นหลังแขนด้วย บางคนเน้นแต่ Bicep
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 59663
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Jul 22, 2023 20:26
[RE: เล่นเวทส่วนหลังแขน จำเป็นต้องเล่นมั้ยครับ]
ตอบยากเหมือนกันแฮะว่าจำเป็นไหม หลายๆคนเขาก็ไม่เล่นแต่ก็แขนใหญ่อยู่นะ คือเล่นอกกับเล่นหลัง มันก็ได้ส่วนแขนทั้งหน้าแขน หลังแขน ยังไงมันก็จะไม่ลีบเหมือนขาถ้าไม่ได้เล่นเลยอยู่แล้ว

ก็จะเห็นว่ามีเยอะแยะที่ไม่มีโปรแกรมเล่นแขนอยู่ในตารางเลย อาจจะมีเก็บเพิ่มหลังเล่นอกหรือหลังบ้าง แต่ส่วนตัวผมมีวันเล่นแขนโดยเฉพาะอยู่เลย
แก้ไขล่าสุดโดย boy1000 เมื่อ Sat Jul 22, 2023 20:29, ทั้งหมด 1 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 1829
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Jul 22, 2023 20:48
[RE]เล่นเวทส่วนหลังแขน จำเป็นต้องเล่นมั้ยครับ
ถ้าอยากดูแขนใหญ่ ต้องเล่นครับ เพราะกล้ามเนื้อ Tricep เป็นกล้ามเนื้อชิ้นใหญ่ 3 ชิ้น Bicep มันติ้ดเดียว
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Apr 2023
ตอบ: 1914
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Jul 22, 2023 21:19
[RE]เล่นเวทส่วนหลังแขน จำเป็นต้องเล่นมั้ยครับ
Tricep เป็นริ้วๆ กล้ามเนื้อ สวยกว่านะ สำหรับสายหล่อ ไม่เน้นใหญ่
เน้น โฟอารม สวยๆ เสื้อยืดตัวเดียวกัน ใส่หล่อกว่าคนอื่นอ่ะ เอาดิ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel