คนเป็นจริงๆเค้าไม่แสดงตัวตนกันหรอกครับ
พวกที่เสร่อออกมากันเยอะอะ.....

ผมเนี่ย แค่รำคานคนเยอะ ไม่ชอบไปปาร์ตี้ เพื่อนนัดเจอแล้วบ่ายเบี่ยง ไม่ชอบเที่ยว อยู่ติดบ้าน แต่ก็ไม่รู้สึกว่านี่กุเป็น Introvert นะ รู้สึกว่ามันก็คือนิสัยธรรมดาทั่วไปของมนุษย์ที่มีความหลากหลายนั่นแหละ

มันจะต้องประกาศตัวอะไรขนาดนั้น นิยามผม introvert ของจริงต้องฟีลแบบหนัง ใครในห้อง นั่นอะ

อินโทรเวิร์ทเเบบอุปทานหมู่

Introvert ไม่ใช่โรคครับท่าน เป็นบุคลิก

เคสที่ท่านยกมานั้นน่าจะเป็นโรคกลัวเข้าสังคมรึเปล่า?

อินโทรเวิร์ทแต่ชอบเข้าสังคมก็มีครับ แต่แค่"เข้าได้แป้ปเดียวถ้าไม่คลิ๊กจะอึดอัด"

ลองจับอินโทรเวิร์ทมานั่งด้วยกันซัก4-5คนดิ แม่งคุยกันไม่เลิกอ่ะ

ถ้าเอาตามนี้ ก็ผมละคนนึง แต่ทำไมรู้สึกว่ามันเป็นแค่ โลกส่วนตัวเฉยๆ ซึ่งใครๆก็ต้องมีมุมนี้ไม่ใช่หรอ

ก็ไม่เห็นจำเป็นต้องประกาศให้โลกรู้นิ แค่ต้องการความเป็นส่วนตัว วันไหนเพื่อนชวนไปนู้นไปนี่ แค่บอกขี้เกียจออกแค่นี้เอง ปกติผมอยู่ชอบอยู่ห้องแล้ว ออกไปก็เปลืองตัง

Introvert มันก็มีหลายรูปแบบนะครับ ไม่ใช่ว่าเป็น Introvert แล้วจะมีนิสัยเดียวกันหมด Introvert หรือ extrovert มันก็ไม่ได้หมายความว่าทุกคนต้องเป็นสุดด้านใดด้านหนึ่ง มันเป็นแค่การจำกัดความบุคลิคบางคนอาจจะออกกลางๆโน้มไปทาง Introvert ก็มี แล้วก็ไม่ใช่การป่วยด้วยเพราะ Introvert เค้ามีความสุขความสบายใจผ่อนคลายที่ได้ทำอะไรคนเดียวมากกว่า การแสดงออกบนโลกอินเตอร์เน็ตก็เป็นตัวช่วยอย่างนึง ไม่ได้หมายความว่าเค้าจะเล่นสนุกเฮฮาปาร์ตี้กับเพื่อนหรือพูดคุยกับสังคมไม่ได้นะครับ แต่ถ้าเป็นคนที่ถึงกับเข้าสังคมไม่ได้กลัวสังคมผมว่าอันนั้นน่าจะต้องไปพบจิตแพทย์แล้ว

อย่างผมส่วนตัวผมว่าผมค่อยข้างจะมีความเป็น Introvert นะชอบอยู่คนเดียว ทำอะไรคนเดียว แต่บางทีเบื่อๆผมก็อยากออกเดินสยามดูคนอื่นทำกิจกรรมนู้นนี่ (ไปเดินคนเดียว)

เอาจริงนะ โซเชียลทำเหมือนintrovertมันดูเท่ น่าค้นหา

แต่ชีวิตจริง นิสัยintrovertแบบผม ไม่เห็นมีใครชอบนะ พูดน้อยคนอยู่ด้วยก็บอกอึดอัด ทำตัวไม่ถูกอีก ไม่ชอบไปปาร์ตี้ก็บอกไม่เข้าสังคมกับชาวบ้าน

ผมเนี้ย Introvert เสียงจริง

ไม่ชอบที่คนเยอะๆ ไม่ชอบการปฏิสัมพันธ์ต่อหน้า ไม่ชอบการพูดคุยต่อหน้า 5555

ชอบสถานที่เงียบๆ ติดบ้าน ไม่ชอบให้ใครมาวุ่นวาย

มันก็ มันก็บุคลิกปกตินี่ล่ะ แปลกตรงไหน Introvert กับ ซึมเศร้า นี่คนล่ะเรื่องเลย

เพราะประหยัดพลังงานครับ ช่วงนี้ค่าไฟแพง

อินโทรเวิร์ตไม่เที่ยวประกาศให้ใครฟังหรอก
เขาไม่ได้อยากได้รับความสนใจ ในยามที่เขาไม่ได้ต้องการ
แต่บางโอกาสก็ต้องการ จากคนที่เขาอยากได้รับความสนใจ ไม่ใช่จากใครก็ได้ด้วย

ดูจะเรื่องมาก แต่เขาไม่ได้อยากทำตัวเป็นคนเรื่องมาก เลยเลือกอยู่เงียบๆดีกว่า

เสริมนิดเดียว ไม่ใช่การอยู่คนเดียวอย่างเดียว ผมว่ามันคือการทำอะไรพื้นที่ส่วนตัว โดยไม่ต้องมีใครไม่รู้จักมาปฏิสัมพันธ์

ที่ผมเจอมา หลายๆคนเข้าใจผิด เอาคำว่า introvert มาใช้แทนคำว่า "อย่ามายุ่งกับตรู" แค่นั้น

จริงๆไม่ได้เป็น introvert อะไรเล้ย แค่ไม่อยากให้ใครมายุ่งและไม่อยากยุ่งกับใคร

introvert แท้ๆเป็นคือคนที่มีพลังในการทำงานหรือเติมพลังไฟได้ เมื่อได้อยู่กับตัวเอง

เช่นได้อ่านหนังสือ นั่งสมาธิ แล้วมีความสุข พอมีพลังแล้วก็ออกไปทำงาน เข้าสังคม เจอผู้คนได้ปกติ


โรคซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าเป็น introvert, เป็น introvert ก็ไม่ได้แปลว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า

โดยส่วนตัวที่ผมเจอมา คนที่บุคลิกเป็น extrovert ก็ซึมเศร้าได้ไม่น้อย รักษายากกว่าด้วย

เพราะต้องออกไปทำกิจกรรม เจอผู้คน สังสรรค์ ถึงจะได้พลังใจในการทำงานกลับมา


อย่างคนไข้ที่ผมเจอเป็นวัยเกษียณแล้ว คนแรกเป็น introvert สมัยยังทำงานคือเครียดมาก

จนเป็นซึมเศร้า รวมถึงไม่ได้ดูแลตัวเองจนมีโรคตามมา พอเกษียณเท่านั้นแหละ ได้อยู่บ้าน เลี้ยงปลา

ปลูกพืชปลูกผัก ร้องเพลง ทำอาหาร แกโคตรมีความสุข หายซึมเศร้าไปเลย


คนที่สองเป็น extrovert มาด้วยปัญหาเป็นซึมเศร้าหลังจากเกษียณอายุไปไม่ถึงปี

จากที่เคยไปทำงาน มีลูกน้องมากมาย ไปออกงาน สังสรรค์ จู่ๆหลายมาเป็นตาแก่คนนึง อยู่บ้าน

เลี้ยงหมา ทำไร่ทำสวน ทำได้แปปเดียวก็เลิก กลายเป็นซึมเศร้าไปเลย จนต้องพาแกไปเข้าสมาคม

ไปเจอกับเพื่อนๆวัยเดียวกัน อาการถึงจะค่อยๆดีขึ้น

ไม่จริงอ่ะ มาสัก 2 คนก็วงกร่อยละ ถ้าคนกลางเชื่อมไม่ดี
เดี๋ยวแม่มทะเลาะกันยาวอีก

อินโทรเวิต มันมีหลายแบบ อ่ะ

อินโทรเวิต ไมไ่ด้ เท่ากับ ต้องเงียบ เก็บตัว นะ

โซเชี่ยลอินโทรเวิต ก็มี เช่น พวกดาราคา หลายๆคน ที่ ติสๆ แต่ชอบ ปาตี้ เข้าสังคม

และ เอ็กโทรเวิต ก็ไม่ได้ ต้อง ชอบเข้าสังคม เสมอ ไป