ออนแล้วไม่มีใครหยุด(ถาวร)หรอกครับ

ถ้าหยุดเป็นครั้งคราว 2เดือน 3เดือน ก็เลี้ยงเทสไว้

ถึงจุดหนึ่งที่กล้ามเนื้อเรามากพอ เลี้ยงเทสแล้วหยุดแค่ไม่กี่เดือน ไม่หายหรอก

แค่ condition อาจจะไม่ hard เท่าตอนออน

แต่ถ้าหยุดออนถาวร ปรับฮอร์โมนนู่นนี่ เดี๋ยวก็กลับไปแบบ natty

ไม่ได้บอกว่า natty ไม่โหด หุ่นดีๆก็มีเยอะแยะ  

ขอแนะนำนอกเรื่องหน่อยนึงครับ อยากศึกษาเรื่องยา ดูช่อง more plate more date ผมว่าคลิปเก่าๆตอบค่อนข้างครบ แต่อยากบอกว่าก่อนจะลองของพวกนี้ ไปลองศึกษาการเล่นของพวกnattyที่เก่งก่อนน่าจะดีกว่านะครับถ้าไม่ได้เป็นนักกีฬาจะลงประกวดผมว่ายังไงก็ลองเดินสายnattyให้มันสุดแบบสุดๆไปก่อน ตัวอย่างinfluในyoutube ข้อมูลดีๆ มีเยอะมากครับ

ช่องพวกแนะนำโปรแกรมดีๆสายnattyอย่าง bald omni man,natural hypertophy,hersovyac,jeff nipard

ช่องแนะนำสายnattyตัวทอปๆ อย่าง alex leonidas,GVS,basement bodybuilding