BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
ERROR 404
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 10811
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Mar 12, 2023 14:43
กินไม่หยุดปาก ทำไงดี?
น้ำหนักขึ้นมา 8 กก. ภายใน 4-5 เดือน ทุกวันนี้กินเยอะมาก กินข้าวเสร็จก็อยากของหวาน อยากน้ำหวาน
ข้าวมื้อนึงก็กินเยอะมากๆ ทำไงดีครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
Intel Core i5-13400F / MSI PRO B760M-E DDR4 / Patriot Viper Steel 32GB / GIGABYTE RTX 4060 TI WINDFORCE / NVME 1TB / PSU 650W
My Locker
ออฟไลน์
Nowayout_1150
รีไทร์ผู้จัดการ
Status: Turn your wounds into wisdom.
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Mar 2022
ตอบ: 2173
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Mar 12, 2023 14:50
[RE: กินไม่หยุดปาก ทำไงดี?]
โรคกินไม่หยุด (Binge Eating Disorder) ผู้ป่วยจะควบคุมพฤติกรรมการทานอาหารของตนเองไม่ได้ ทำให้ทานเยอะทานมากกว่าปกติ และรู้สึกไม่ดีหลังทานอาหารไปแล้ว โรคนี้สามารถรักษาได้หลายวิธีทั้งการทานยา การเข้าพบจิตแพทย์เมื่อรักษาหายแล้วควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร และควบคุมน้ำหนักมากยิ่งขึ้น

โรคกินไม่หยุดคืออะไร

โรคกินไม่หยุดเป็นโรคที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยแต่จะพบได้มากในเพศหญิงช่วงอายุ 20 ปีขึ้นไป สาเหตุที่แน่ชัดที่ทำให้เกิดโรคยังไม่ชัดเจนอาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ผู้ที่ป่วยเป็นโรคนี้จะมีอาการทานอาหารไม่หยุดแม้จะไม่รู้สึกหิว และจะหยุดก็ต่อเมื่อไม่สามารถทานต่อได้แล้วโดยจะส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยตรง

โรคกินไม่หยุดเกิดจากอะไร

ถึงแม้จะยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่ยังพบว่ามีปัจจัยเสี่ยงที่อาจกระตุ้นการเกิดโรคกินไม่หยุดนี้ได้ เช่น

- ปัจจัยความเสี่ยงด้านจิตใจ : เกิดเหตุการณ์ที่กระทบความรู้สึกเคยถูกทำร้าย การสูญเสียบุคคลรอบตัว ไปจนถึงความผิดหวังจากการลดน้ำหนัก และไม่มีความมั่นใจวิตกกังวลในรูปร่างของตนเอง
- ปัจจัยความเสี่ยงจากโรค : พบได้ในผู้ที่เป็นโรคอ้วน หรือคนในครอบครัวเคยเป็นโรคกินไม่หยุด และจากโรคทางจิตเวช เช่น โรคไบโพลาร์ โรคเครียด โรคซึมเศร้า เป็นต้น

อาการของโรคกินไม่หยุด

อาการที่สังเกตได้ของโรคกินไม่หยุดคือพฤติกรรมการกินอาหาร และลักษณะทางอารมณ์ที่แตกต่างไปจากเดิม ได้แก่

- พฤติกรรมการทานอาหาร : ผู้ป่วยจะกินอาหารในปริมาณมากแม้ไม่รู้สึกหิว โดยจะทานจนกว่าจะทานต่อเองไม่ไหว หลังจากทานไปแล้วจะรู้สึกผิด บางรายอาจจะมีพฤติกรรมสะสมของกินไว้ใกล้ตัว
- พฤติกรรมทางด้านอารมณ์ : ผู้ป่วยโรคกินไม่หยุดจะอยากกินอาหารคนเดียว เพราะรู้สึกอายหากต้องกินอาหารกับผู้อื่นในปริมาณมาก


เป็นคนชอบกินเสี่ยงโรคกินไม่หยุดใช่ไหม

บางคนเมื่ออ่านอาการของโรคกินไม่หยุดอาจคิดว่าตนเองอาจเป็นโรคนี้ได้ โดยอาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นกับบางคนแต่สำหรับคนที่ถูกวินิจฉัยว่าอาจเป็นโรคนี้ต้องมีพฤติกรรมที่เข้าข่ายข้างต้นอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์ และต้องเป็นติดต่อกัน 3 เดือนขึ้นไป

โรคกินไม่หยุดแก้ยังไง

- การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม : ออกกำลังกาย ทานอาหารที่เป็นประโยชน์ และไม่ปล่อยให้ตนเองตกอยู่ในสภาวะความเครียด
- การใช้ยา : เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดมีจุดประสงค์เพื่อจัดการสมดุลภายในสมอง และลดโอกาสเกิดอาการของโรคกินไม่หยุด แต่ด้วยผลข้างเคียงจากการใช้ยาจึงต้องทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
- การทำจิตบำบัด : มีจุดประสงค์เพื่อให้ผู้ป่วยเรียนรู้สาเหตุ และอาการของโรคเพื่อรับมืออาการและสามารถจัดการกับความคิดด้านลบต่อร่างกายของตนเองได้

ปล. โรคกินไม่หยุดต้องใช้ความอดทนและความมีวินัยในการรักษา การได้รับกำลังใจและความเข้าใจจากคนรอบข้างจึงเป็นหนึ่งในส่วนสำคัญที่จะทำให้การรักษาประสบผลสำเร็จ

Cr. https://www.petcharavejhospital.com/th/Article/article_detail/Binge-Eating-Disorder
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ERROR 404 , Heskey
My Locker
ออฟไลน์
dj.ton
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Oct 2009
ตอบ: 17406
ที่อยู่: Korat
โพสเมื่อ: Sun Mar 12, 2023 14:54
[RE: กินไม่หยุดปาก ทำไงดี?]
ออกกำลังกายครับ เหนื่อยๆ คอยแต่จะกินน้ำอย่างเดียว เดี๋ยวก็อิ่มน้ำ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ERROR 404
My Locker
ออฟไลน์
TheKop_08
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 16951
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Mar 12, 2023 15:02
[RE: กินไม่หยุดปาก ทำไงดี?]
หาหมอตรวจร่างกายครับ

เดี๋ยวเจอไขมันก็อยากหยุดกินเอง

1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Maxz
My Locker
ออฟไลน์
Heskey
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2016
ตอบ: 1519
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Mar 12, 2023 15:03
กินไม่หยุดปาก ทำไงดี?
ลดน้ำหวาน ทานอาหารวันละ 2-3 มื้อ ขนม ของหวานต่าง ๆ ทานเฉพาะในเวลามื้ออาหาร นอกเวลามื้ออาหารไม่ทานจุบจิบ ไม่ทานอะไรทั้งสิ้น โดยดื่มแค่น้ำเปล่าครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Fumiki48
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 29088
ที่อยู่: Jigumi
โพสเมื่อ: Sun Mar 12, 2023 15:12
[RE: กินไม่หยุดปาก ทำไงดี?]
ยิ่งอายุมากขึ้น ก็กินมากขึ้น ไม่รู้ทำไมเหมือนกัน ทุกวันนี้เราก็พยายามฝืนใจไม่ตามใจปากอยู่ กลัวอ้วนมาก ทั้งที่ในใจอยากกิน

ทุกครั้งที่รู้สึกอยากกิน เราจะกินน้ำแทน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Fight club (1999)
Director: David Fincher
My Locker
ออนไลน์
wornwornworns
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Oct 2022
ตอบ: 2499
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Mar 12, 2023 15:13
[RE]กินไม่หยุดปาก ทำไงดี?
ผมเป็นครับ แต่ดีขึ้นแล้ว
กลางวันหลังกินข้าว วันที่ไม่ไหวจริงๆก็ เป้ปซี่แม้ก 1ขวดเล็กพอ แต่เดี่ยวนี้เปลี่ยนมาดริปกาแฟกินแทนแล้ว
ส่วนขนมนี้ยากมากๆ เป็นคนติดหวานติดขนม ผมก็ใช่วิธีการดูกระจกเปิดพุง แล้วมันก็รู้สึกผิดไปเอง 5555
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Schwarzenegger
ผู้ช่วยผู้จัดการทีมชุดใหญ่
Status: たぶん
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 6375
ที่อยู่: soccercirclejerk
โพสเมื่อ: Sun Mar 12, 2023 15:22
[RE: กินไม่หยุดปาก ทำไงดี?]
Fumiki48 พิมพ์ว่า:
ยิ่งอายุมากขึ้น ก็กินมากขึ้น ไม่รู้ทำไมเหมือนกัน ทุกวันนี้เราก็พยายามฝืนใจไม่ตามใจปากอยู่ กลัวอ้วนมาก ทั้งที่ในใจอยากกิน

ทุกครั้งที่รู้สึกอยากกิน เราจะกินน้ำแทน  

น้ำชานมไข่มุก ?
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
ซัคดัม ขาวเปลี่ยน
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Nov 2018
ตอบ: 1211
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Mar 12, 2023 15:23
[RE: กินไม่หยุดปาก ทำไงดี?]
จริงๆผมว่ามันเป็นโรคทางจิตนะ5555
คือสมมติว่าเรากินของหวานครั้งแรกหลังอาหารไปแล้ว สมองแม่งรับรู้ว่าของหวานอร่อยชิบหายเลย คราวนี้มันก็จะสั่งให้เราหาของหวานมากินอีกโดยมันจะสั่งให้เรานึกถึงความสุขความอร่อยในการกิน พอบ่อยๆมันจะเป็นความเคยชิน ทำโดยไม่รู้ตัว ผมเคย นน พุ่งไป 110 โล เพราะแบบนี้อ่ะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Fumiki48
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 29088
ที่อยู่: Jigumi
โพสเมื่อ: Sun Mar 12, 2023 16:06
[RE: กินไม่หยุดปาก ทำไงดี?]
Schwarzenegger พิมพ์ว่า:
Fumiki48 พิมพ์ว่า:
ยิ่งอายุมากขึ้น ก็กินมากขึ้น ไม่รู้ทำไมเหมือนกัน ทุกวันนี้เราก็พยายามฝืนใจไม่ตามใจปากอยู่ กลัวอ้วนมาก ทั้งที่ในใจอยากกิน

ทุกครั้งที่รู้สึกอยากกิน เราจะกินน้ำแทน  

น้ำชานมไข่มุก ?  



เป็ปซี่ใส่น้ำแข็ง แถวบ้าน 16 บาท
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Schwarzenegger
Fight club (1999)
Director: David Fincher
My Locker
ออนไลน์
Zone Alone62
นักบอลถ้วย ก.
Status: จิ้งจกเสพความเหงา
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 Feb 2021
ตอบ: 12851
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Mar 13, 2023 08:32
[RE]กินไม่หยุดปาก ทำไงดี?
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel