BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jan 2023
ตอบ: 172
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Mar 04, 2023 22:31
[RE: มีใครหายใจได้ข้างเดียวไหมครับแก้ยังไง]
ดูคลิบจากคุณหมอเขาว่าเป็นปรกติที่คนเราจะมีรูจมูกที่หายใจไม่ค่อยได้
วิธีการฝึกคือปิดจมูกที่หายใจปรกติแล้วไปฝึกหายใจกับอีกข้างแทน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 2833
ที่อยู่: ข้างหลังคุณ
โพสเมื่อ: Sat Mar 04, 2023 22:32
มีใครหายใจได้ข้างเดียวไหมครับแก้ยังไง
ผมก็เป็น เป็นแทบทุกคืน เป็นมาตั้งแต่เกิด ในขณะที่พิมพ์อยู่ก็เป็น
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
แก้ไขล่าสุดโดย K!nG เมื่อ Sat Mar 04, 2023 22:33, ทั้งหมด 1 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
THE RED DEVILS!!
ออฟไลน์
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2009
ตอบ: 16359
ที่อยู่: หน้าคอมส์
โพสเมื่อ: Sat Mar 04, 2023 22:39
[RE: มีใครหายใจได้ข้างเดียวไหมครับแก้ยังไง]
ผมแค่ใช้เครื่องฟอกอากาศกับเปลี่ยนที่นอนใหม่หมดเลยเอาแบบกันฝุ่นได้แล้วก็ซักเดือนละ2ครั้งก็ไม่เคยเป็นอีกเลย แต่คิดว่าไปหาหมอดีกว่าของผมอาจจะอาการไม่หนักมั้งแต่ก็เป็นตั้งแต่เด็กเหมือนกันนะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะท้ายซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jan 2007
ตอบ: 465
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Mar 04, 2023 22:48
[RE]มีใครหายใจได้ข้างเดียวไหมครับแก้ยังไง
ลองไปให้หมอตรวจครับ ผมตรวจมาเจอว่าโพรงจมูกคด พอผ่าเอากระดูกส่วนที่ขวางในโพรงจมูกออกก็ดีขึ้นเยอะครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Jul 2010
ตอบ: 606
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Mar 04, 2023 22:51
[RE: มีใครหายใจได้ข้างเดียวไหมครับแก้ยังไง]
ไม่ใช่ว่ามันเป็นปกติอยู่แล้วหรอครับ ผมก็เป็นนะหายใจได้ที่ละข้างเคยอ่านผ่านๆว่ามันเป็นปกตินะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวเตะกัลโช่
Status: ฏ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 May 2009
ตอบ: 5335
ที่อยู่: กำลังหา
โพสเมื่อ: Sat Mar 04, 2023 22:57
[RE: มีใครหายใจได้ข้างเดียวไหมครับแก้ยังไง]
Scorpiondoll พิมพ์ว่า:
ไม่ใช่ว่ามันเป็นปกติอยู่แล้วหรอครับ ผมก็เป็นนะหายใจได้ที่ละข้างเคยอ่านผ่านๆว่ามันเป็นปกตินะ  

ปกติเหรอครับ ไม่ใช่ว่าคนปกติหายใจได้2ข้างตลอดเหรอ??
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวเตะกัลโช่
Status: ฏ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 May 2009
ตอบ: 5335
ที่อยู่: กำลังหา
โพสเมื่อ: Sat Mar 04, 2023 22:59
[RE: มีใครหายใจได้ข้างเดียวไหมครับแก้ยังไง]
Rockfish พิมพ์ว่า:
ดูคลิบจากคุณหมอเขาว่าเป็นปรกติที่คนเราจะมีรูจมูกที่หายใจไม่ค่อยได้
วิธีการฝึกคือปิดจมูกที่หายใจปรกติแล้วไปฝึกหายใจกับอีกข้างแทน  

ผมไม่ใช่ว่าเป็นข้างเดียวแล้วต้องฝึกอ่ะครับ มันสลับกันไปมาตลอด
ถ้าซ้ายโล่งขวาจะตัน ถ้าขวาโล่งซ้ายจะตันแต่คิดว่าปกติมันต้องได้ทั้ง2ข้างรึเปล่า
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Jul 2010
ตอบ: 606
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Mar 04, 2023 23:01
[RE: มีใครหายใจได้ข้างเดียวไหมครับแก้ยังไง]
SpuRFc พิมพ์ว่า:
Scorpiondoll พิมพ์ว่า:
ไม่ใช่ว่ามันเป็นปกติอยู่แล้วหรอครับ ผมก็เป็นนะหายใจได้ที่ละข้างเคยอ่านผ่านๆว่ามันเป็นปกตินะ  

ปกติเหรอครับ ไม่ใช่ว่าคนปกติหายใจได้2ข้างตลอดเหรอ??  


มันจะมีช่วงนี้เราหายใจได้ที่ละข้างนะครับไม่ได้หายใจทั้ง2ข้างตลอดเวลา เจอละมันคือnasal cycle
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Sep 2007
ตอบ: 3063
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Mar 04, 2023 23:04
[RE: มีใครหายใจได้ข้างเดียวไหมครับแก้ยังไง]
ผมเป็นครับล้างจมูกยังไงก็ไม่หาย นานๆมันจะหายใจได้2ข้างครับ ชินแล้วด้วยเลยไม่ได้คิดมาก แต่ช่วงหลังหาหมอนอนกรน ได้ยาทดลองมาหลายแบบพ่นแล้วดีขึ้นก็มีแต่กลัวอันตรายจากสารที่ใส่ไม่ค่อยพ่นครับ แต่ผมนอนได้สบายเพราะใส่เครื่อง cpap ครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jan 2023
ตอบ: 172
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Mar 04, 2023 23:10
[RE: มีใครหายใจได้ข้างเดียวไหมครับแก้ยังไง]
SpuRFc พิมพ์ว่า:
Rockfish พิมพ์ว่า:
ดูคลิบจากคุณหมอเขาว่าเป็นปรกติที่คนเราจะมีรูจมูกที่หายใจไม่ค่อยได้
วิธีการฝึกคือปิดจมูกที่หายใจปรกติแล้วไปฝึกหายใจกับอีกข้างแทน  

ผมไม่ใช่ว่าเป็นข้างเดียวแล้วต้องฝึกอ่ะครับ มันสลับกันไปมาตลอด
ถ้าซ้ายโล่งขวาจะตัน ถ้าขวาโล่งซ้ายจะตันแต่คิดว่าปกติมันต้องได้ทั้ง2ข้างรึเปล่า  


https://www.youtube.com/embed/iMIejbsKhwA
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 525
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Mar 04, 2023 23:27
[RE: มีใครหายใจได้ข้างเดียวไหมครับแก้ยังไง]
ผมหลังเป็นโควิดคือเป็นแบบนี้เลย เป็นอยู่หลายเดือน เป็นสองข้าง จะนอนละอึดอัดมากเพราะรู้สึกหายใจลำบาก
กินยาแก้แพ้ ป้ายวิคที่คอ ทำไรก็ไม่ค่อยดีขึ้น จนมานึกได้เรื่องเบสิคแบบล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ เลยล้างก่อนนอนติดกันอาทิตเดียว
โล่งทั้งจมูก ทั้งความเครียดเลยเพราะไม่รู้ว่าเป็นอะไรกันแน่ กลัวจะเป็นโรคร้ายแรง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ดาวซัลโวโอลิมปิก
Status: 【=◈︿◈=】
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Dec 2016
ตอบ: 19898
ที่อยู่: บ้าน
โพสเมื่อ: Sat Mar 04, 2023 23:54
[RE: มีใครหายใจได้ข้างเดียวไหมครับแก้ยังไง]
Scorpiondoll พิมพ์ว่า:
SpuRFc พิมพ์ว่า:
Scorpiondoll พิมพ์ว่า:
ไม่ใช่ว่ามันเป็นปกติอยู่แล้วหรอครับ ผมก็เป็นนะหายใจได้ที่ละข้างเคยอ่านผ่านๆว่ามันเป็นปกตินะ  

ปกติเหรอครับ ไม่ใช่ว่าคนปกติหายใจได้2ข้างตลอดเหรอ??  


มันจะมีช่วงนี้เราหายใจได้ที่ละข้างนะครับไม่ได้หายใจทั้ง2ข้างตลอดเวลา เจอละมันคือnasal cycle  


น่าจะคนละเรื่องแล้วป่าวครับ

คนที่เป็นแบบนี้ไม่ใช่หายใจทีละข้างเพราะระบบร่างกาย

แต่เพราะจมูกอีกข้างมันตันจนหายใจไม่ได้เลย เป็นเรื่องภูมิแพ้ ความดัน โพรงจมูกคด ไซนัส เยื่อในจมูกบวมอะไรก็ว่าไป

ส่วนคนธรรมดาที่หายใจทีละข้างนั่นคือ จมูกโล่ง 2 ข้าง แต่ใช้รูเดียวหายใจ สลับกันไปมาครับ
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ติ่งโล้นครับผม คลั่งโล้นนะ
ออฟไลน์
อบรมขอไลเซนส์
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Jul 2009
ตอบ: 40173
ที่อยู่: Liverpool In Your Area!
โพสเมื่อ: Sat Mar 04, 2023 23:59
[RE: มีใครหายใจได้ข้างเดียวไหมครับแก้ยังไง]
เข้ามาตอบว่าออกกำลังกายอีกเสียงนึงครับ Cardio เริ่มจากเบาๆถึงระดับกลางแล้วก็สามารถฝึกจนถึงออกแบบหนักๆได้


ถึงตอนนั้นเชื่อว่าระบบหายใจดีขึ้นแน่นอนผมก็เคยเป็นโรคภูมิแพ้ ช่วงที่ไม่ออกกำลังกายก็ระบบหายใจไม่ค่อยดีเหมือนกัน

แต่ช่วงไหนออกกำลังกายวิ่งขั้นต่ำวันละ 5 กิโลหรือกระโดดเชือกวันละ 2-3 พันครั้ง

ระบบทางเดินหายใจกลับมาปลอดโปร่งอัตราการเต้นหัวใจดีและปอดแข็งแรงขึ้นเยอะเลยครับ
แก้ไขล่าสุดโดย Archawin5 เมื่อ Sun Mar 05, 2023 00:00, ทั้งหมด 1 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 27 Jan 2015
ตอบ: 5684
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Mar 05, 2023 01:07
[RE: มีใครหายใจได้ข้างเดียวไหมครับแก้ยังไง]
ผมก็เป็นนะ ส่องดูรูที่จมูกเหมือนมันมีติ่งเนื้อสีแดงๆชมพูบวมออกมา บางวันไปบวมอีกข้าง แล้วแต่ดวง ไปหาหมอมาแล้วก็ไม่หาย จนสุดท้ายหมอบอกทำได้แค่ล้างจมูกบ่อยๆ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Apr 2022
ตอบ: 724
ที่อยู่: แมนเซสเตอร์ยูไนเต็ด
โพสเมื่อ: Sun Mar 05, 2023 06:40
[RE: มีใครหายใจได้ข้างเดียวไหมครับแก้ยังไง]
เป็นกันเยอะครับ ร่างกายเราจะรักษาความชุ่มชื้นในจมูกเลยสลับข้าง แต่โดยมากคนเป็นภูมิแพ้จะเป็นหนักกวาคนปกติจนเกิดความรำคานได้

นานมาแล้วเคยมีคนแชร์คลิปตำราหมอจีน หาลิ้งไม่เจอละเค้าทำประมาณ

1.เอานิ้วกดปิดตรงปีกจมูกด้านที่ตัน หายใจเข้าด้านที่โล่งยาวๆ5วิจ
2.เอานิ้วกดปิดตรงปีกจมูกด้านที่โล่ง หายใจออกด้านที่ตัน5วิ

วนไ 10ครั้ง แล้วเปลี่ยนเป็น

1.เอานิ้วกดปิดตรงปีกจมูกด้านที่โล่ง หายใจเข้าด้านที่ตัน 5วิ
2.เอานิ้วกดปิดตรงปีกจมูกด้านที่ตัน หายใจออกด้านที่โล่ง 5วิ

ทำประมาณ 2 เซต

ปล.จำได้ไม่หมดนะครับ เหมือนมันจะมีหายใจยาวๆกับสั้นๆหลายจังหวะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
V3
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel