มีปันหาเรื่องต่อมลูกหมากป่าว

นอนไม่อิ่ม แถมหลับต่อไม่ค่อยได้ ถ้าหลับได้ตื่นมาปวดหัวอีกเพราะหลับแป้ปเดียว

คือก่อนนอนผมจะกินน้ำตลอดเลย เพราะเคยไม่กินน้ำแล้ว สุดท้ายตื่นเพราะคอแห้งอยู่ดี แบบ ฝันว่าหิวน้ำจนต้องตื่น ตื่นมาคอแห้ง หาน้ำกินอีก พอกินน้ำก็ปวดฉี่กลางดึก แส้วว

ผมก่อนนอน 1 รอบ แล้วถ้าสมัยก่อนก็ฉี่อีกทีตอนตื่นเลย 8 ดมงอะไรก็ว่าไป

แต่2-3วีคมานี้ ฉี่อีกรอบตอน 5.30-6.30 ทุกวันเลย ทำให้นอนไม่ต่อเนื่องอะ

เวลานอนผมไม่ค่อยฉี่นะ

จะฉี่ทีไรตื่นตลอดเลย

ของผมจะเป็นถ้าฉี่ใกล้เช้า จะเป็นเรื่องเครียด
แต่ถ้าฉี่ระหว่างกลางคืนคือกินน้ำเยอะก่อนนอน

ผมเป็นแบบท่านเลย ผมเลยกินน้ำน้อยๆ ก่อนจะนอนก็ช่วยได้บ้างแต่มาปวดตอนเช้าประมาณ 6 โมงเอาละปวดจนตื่น อยากไปตรวจเหมือนกัน

ท่านไป sleep test นะครับ น่าจะชัดเจน
ช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา ผมเป็นคนที่เข้าห้องน้ำก่อนนอนตลอด
แต่ก็จะปวดกลางดึกทุกรอบ + กับตื่นมาไม่สดชื่น
ไปตรวจมาก็ชัดเจนครับว่าเป็น OSA ร่างกายมันจะบังคับเราตื่น มาฉี่ ฯลฯ เพราะหยุดหายใจขณะหลับ
ตอนนี้ผมใส่เครื่อง CPAP นอนมา 2 อาทิตย์แล้วครับ นอนสนิท เต็มอิ่มทุกคืน เหมือนไม่เคยผ่านความรู้สึกแบบนี้มาก่อนเลย ยังไงลองดูครับ

ท่านอายุราวๆเท่าไหร่แล้วครับ ยังไงลองตรวจสุขภาพบ้างเน้อ ไม่เป็นไรก็ดีไป

ลองดูว่า หลัง3ทุ่ม ไม่ดื่มน้ำ นอนเที่ยงคืน ยังฉี่อยู่ไหม ดู

ก่อนนอนผมต้องฉี่ก่อนทุกวัน หลับยาวๆ ตื่นมากินน้ำหน่อยก็ฉี่ ไม่ก็จัดหนักเลย

เราไม่ปวดตอนนอนแล้วนะ แต่ระหว่างวันบ่อยมากกกก

ดื่มอะไรก่อนนอน 2-3 ชม.บ้างครับ ชา น้ำอัดลม เหล้าเบียร์ พวกนี้มีผลนะ

ก่อนนอน 2-3 ชม. ผมไม่ดื่มพวกนี้เลย ก่อนนอน 10 นาทีเดินไปฉี่แล้วจิบน้ำ แล้วค่อยนอน

หลับยาวตลอดครับ ฉี่อีกทีคือตื่นมาตอนเช้าเลย

ตั้งแต่ลอยกระทงมาผมจะต้องตื่นมาฉี่ 1 ครั้งตอนเวลา 2.23 +- ไม่เกินไม่เกิน 2 นาที ก่อนหน้านั้นจะเป็นเวลา 3.45+-ไม่เกิน 2 นาทีเช่นกัน 55555+ ไม่รู้ทำไม

ๆม่บ่อยแต่เวลาปวดแม่งโคตรขี้เกียจลุก