BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
Trafalgar Law11
แข้งลีกเอิง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Nov 2018
ตอบ: 4671
ที่อยู่: Grand Line
โพสเมื่อ: Tue Jan 24, 2023 18:25
การเตะบอล ได้กล้ามขาเยอะมั้ยครับ
ถ้าสมมุติเอาวันที่เล่นเวทส่วนขา ไปเตะบอลแทนเลย มันพอทดแทนกันได้มั้ยครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
แก้ไขล่าสุดโดย Trafalgar Law11 เมื่อ Tue Jan 24, 2023 18:26, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
st_barc
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status: FCB
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 08 Jan 2011
ตอบ: 6447
ที่อยู่: Camp nou
โพสเมื่อ: Tue Jan 24, 2023 18:29
[RE]การเตะบอล ได้กล้ามขาเยอะมั้ยครับ
ไม่เลยท่าน เล่นเวทมันคือได้กล้ามขึ้นรูปให้เห็นไงเพราะท่านเลือกส่วนที่ท่านอยากเล่นได้ กลับกันเล่นบอลเนี่ยขนาดตอนช่วงเล่นเยอะๆคือมันมีกล้ามเนื้อนะ แข็งขึ้นเยอะ แต่มันไม่ได้ออกรูปออกร่างแบบเล่นยิมแน่ๆ ไม่งั้นทำไมนักบอลเข้ายิมล่ะ คิดง่ายๆเลย
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Tpk
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 13205
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Jan 24, 2023 18:36
[RE: การเตะบอล ได้กล้ามขาเยอะมั้ยครับ]
ใช้คำว่าแทบไม่ได้เลยดีกว่า เตะบอลเหมือนจะใช้ขาเยอะเอาเข้าจริงๆใช้น้อยมากเลยนะส่วนใหญ่ก็วิ่งซะมากกว่า การเตะบอลก็คือการคาดิโอเอาไปเทียบวิ่งดีกว่า ไอ้จังหวะเตะบอลนี้แทบใช้กล้ามเนื้อขาน้อยมากไปโฟกัสเล่นเวทดีกว่า
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
omeiir
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Jul 2010
ตอบ: 4779
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Jan 24, 2023 18:44
[RE: การเตะบอล ได้กล้ามขาเยอะมั้ยครับ]
เวท = ความแข็งแกร่ง

เล่นบอล = ความทนทาน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
ADIOSS
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 862
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Jan 24, 2023 18:48
[RE: การเตะบอล ได้กล้ามขาเยอะมั้ยครับ]
ฝากถามด้วยครับ ลดพุง นี่ต้องเน้นออกกำลังกายยังไงดีครับ ซิทอัพนี่ช่วยไหมครับ ไม่ได้ออกกำลังกายนานมาก ๆแล้ว พุงเริ่มมา
แก้ไขล่าสุดโดย ADIOSS เมื่อ Tue Jan 24, 2023 18:49, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
growthseek
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Oct 2019
ตอบ: 18008
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Jan 24, 2023 18:49
[RE: การเตะบอล ได้กล้ามขาเยอะมั้ยครับ]
เล่นบอลไม่ได้กล้ามเนื้อนะครับ ฮ่าๆๆๆๆๆ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Tpk
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 13205
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Jan 24, 2023 18:52
[RE: การเตะบอล ได้กล้ามขาเยอะมั้ยครับ]
ADIOSS พิมพ์ว่า:
ฝากถามด้วยครับ ลดพุง นี่ต้องเน้นออกกำลังกายยังไงดีครับ ซิทอัพนี่ช่วยไหมครับ ไม่ได้ออกกำลังกายนานมาก ๆแล้ว พุงเริ่มมา  
การลดน้ำหนักหรือไรก็แล้วแต่ไม่มีวิธีการลดเฉพาะส่วน ลดพุง=ลดไขมัน แล้วลดไขมันทำไงก็กินให้น้อยกว่าที่ใช้หรือง่ายๆลดของทอดของมันของหวาน
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ADIOSS , Hoden , r4mboz
My Locker
ออนไลน์
terry12
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status: Drink it. Feel it. Share it.
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 Jul 2006
ตอบ: 5456
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Jan 24, 2023 18:54
[RE: การเตะบอล ได้กล้ามขาเยอะมั้ยครับ]
น่องผมนี่โตมากไม่ได้ทำอะไรเลย ตั้งเเต่เด็ก โคตรรำคาญ
นี่วัดรอบน่องดู 19 นิ้ว
พวกกางเกงขาเล็ก ขาเดฟ ไม่เคยใส่ได้เลย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


My Locker
ออฟไลน์
ACM1899
ผู้ช่วยแมวมอง
Status: ทาสนม
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 Oct 2007
ตอบ: 15327
ที่อยู่: แถวๆ เซเรีย บี
โพสเมื่อ: Tue Jan 24, 2023 18:58
[RE: การเตะบอล ได้กล้ามขาเยอะมั้ยครับ]
จากประสบการณ์ตรง บอกเลยว่าไม่
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
test
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 09 May 2007
ตอบ: 3600
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Jan 24, 2023 20:20
[RE: การเตะบอล ได้กล้ามขาเยอะมั้ยครับ]
อยากได้กล้ามต้องออกกำลังแบบเวทเทรนนิ่งครับ
เตะบอลได้คาร์ดิโออย่างเดียว

อย่าไปดูนักบอลนักบาสทำไมเตะแล้วตัวใหญ่ขึ้น อันนั้นเขาเวทตอนปิดฤดูกาล 5555
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
shineigi
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status: i am a slow walker but i never walk backwards
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Sep 2013
ตอบ: 3645
ที่อยู่: New World
โพสเมื่อ: Tue Jan 24, 2023 21:54
[RE: การเตะบอล ได้กล้ามขาเยอะมั้ยครับ]
ไม่เกิน 5 คร้ังตก

ก็ไม่ได้คิดว่าจะได้เรียวแรงอะไรจากมันละ

0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
YTS5tZ.gif
My Locker
ออฟไลน์
Hoden
นักบอลถ้วย ก.
Status: Hendo Hoegarden
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 May 2014
ตอบ: 8431
ที่อยู่: Anfield Road
โพสเมื่อ: Tue Jan 24, 2023 22:13
[RE: การเตะบอล ได้กล้ามขาเยอะมั้ยครับ]
terry12 พิมพ์ว่า:
น่องผมนี่โตมากไม่ได้ทำอะไรเลย ตั้งเเต่เด็ก โคตรรำคาญ
นี่วัดรอบน่องดู 19 นิ้ว
พวกกางเกงขาเล็ก ขาเดฟ ไม่เคยใส่ได้เลย  


ถ้าตัวผอม แล้วน่องมันโต มีทางเดียวคือ ผ่าตัดกล้ามเนื้อออกครับ

ถ้าอ้วนทั้งตัว ลดไขมันทั้งหมด เดี๋ยวน่องก็ไปตาม
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel