ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:

: 0 ใบ

: 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Apr 2022
ตอบ: 7436
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Nov 14, 2022 11:51
[RE: ขี้ไม่ออก ทำไงดีครับ]
หา probiotics ทานครับ มีพวกอาหารเสริมเยอะ
หรือทานพวกโยเกิร์ตทุกวันได้ครับ เน้นพวกมีโปรไบโอติคเยอะๆ ของดัชมิลก็โอเคครับ
ช่วยได้เยอะเลย เพราะเมื่อก่อนผมก็ท้องผูกประจำครับ
หรือถ้าอยากได้ตัวช่วยให้โล่งก่อน ก็พวกยาระบายมะขามแขก ใน 7-11 น่าจะมี