อยากได้พวกครีมบำรุงผิวหน้า ครีมกลางคืนยิ่งดีครับ ตอนนี้คือหน้าหมองคล้ำมากๆครับ อยากกลับมาดูแลตัวเองสักหน่อย

ลองกินวิตามินซี กับอี จะช่วยเรื่องผิวมากๆ

แล้วครีมในเซเว่นที่ช่วยทำให้หน้ากระจ่างใสถ้าขี้เกียจสลับกันใช้กลางวัน กลางคืน ให้เอาตัวที่มี uv ด้วยครับ

โหย​ มันกว้างมากเลยอ่าท่าน​ หน้าท่านไปโดนไรมาล่ะ​ ออกแดดเยอะ​ พักผ่อนน้อยไรงี้ป่าว​ แล้วแพ้ง่ายมั้ย

เอาหลักๆก็กลางวันต้องหาตัวกันแดดด้วย​ ครีมบางอันก็เป็นแบบผสม​กันแดดมาเลย​ก็ใช้สะดวกดี​ ส่วนกลางคืนก็ต้องหาพวกเพิ่มความชุ่มชื้น​ ซึ่งถ้าท่านแพ้ง่ายก็อาจจะหาพวกที่เป็นเจล​บางๆ​ ส่วนผสมหลักเป็นน้ำไม่ใช่น้ำมันไรงี้

ที่เหลือก็เป็นเรื่องงบละครับว่าจะเอาประมาณ​ไหน​ อย่างผมถ้าพอมีงบหน่อยก็ไปพวก​ Vichy Biotherm แต่ถ้างบจำกัด​ ครีมในเซเว่นแบบซองก็ดีอยู่นะ

แต่เอาจริงๆเรื่องสำคัญ​ที่สุดเลย​ คือเรื่องการพักผ่อน​ กับเรื่องอาหาร​การกินแหละครับ​ ช่วยได้มากสุด

vichy biotherm ส่วนผสมมีอะไรบ้างครับ

เผื่อหาได้เอามาใช้ ผมไม่รู้จะซื้ออะไร เอาเซเว่นนี่แหละง่ายๆ

ส่วนผสมแบบละเอียดเลยไม่ค่อยได้ดูเลยครับ​ รู้แต่เบสมันมาจากน้ำ​ ส่วนใหญ่ผมจะดูตามสูตรมันมากกว่า​ อย่าง​ ไบโอเทิม​ มันจะมีบอกพวก​ เน้นเรื่องริ้วรอย​ หรือ​ สูตร​โททัลรีชาร์จ(ฟื้นฟูความอ่อรล้า) ไรงี้​ ส่วนของวิชี่​ ของผู้ชายมันจะมีไม่กี่ตัว​ แต่บ้านเราน่าจะหาของยาก​มีแต่ของผู้หญิ​ง​ ผมฝากน้องที่เป็นแอร์​ซื้อจากนอก55​ แต่อย่างที่ว่า​ ครีมในเซเว่นเท่าที่ลองก็พอได้นะ​ ช่วงนี้ลอง​cute press ของผู้ชาย​ ก็ดีอยู่นะ​ ประหยัดด้วย

ไม่รู้ว่าใบหน้าหมองคล้ำของจขกท.คือยังไงนะ

แนะนำที่สำคัญๆเลยคือกันแดด ป้องกันไม่ให้แย่ไปกว่านี้ พวก SPF50+ PA++++ ยี่ห้อไหนก็ได้ แต่ถ้าให้แนะนำยี่ห้อก็ Canmake Mermaid skin สูตร1 นี่เป็นเนื้อเจล แต่อันนี้ใช้แล้วหน้าจะดูมันๆกว่าเดิมนิดดนึง ตัวนี้ Filter ป้องกันแดดดี ราคาไม่แพง

สบู่ล้างหน้า ไม่ได้เน้นมากเพราะอยู่บนหน้าแปปเดียว เอาแค่ทำความสะอาดได้ดี ดึงน้ำมันส่วนเกินออกมาได้หมด ไม่เป็นด่างจนเกินไป ถ้าให้แนะนำ ตัวถูกหน่อยก็ PLANTNERY - Tea Tree Facial Cleanser 125 บาท 250ml ใช้ได้หลายเดือน แพงขึ้นมานิดก็ Cerave ขวดสีฟ้า

Moisturizer อันนี้ก็สำคัญ เพราะช่วยให้ผิวชุ่มชื่น(ไม่ใช่ผิวมันนะ) อันนี้ผมใช้ Cerave ขวดสีน้ำเงิน ของดีราคาไม่แพง

พื้นฐานหลักๆแค่นี้ก็น่าจะครบ

ถ้าอยากบำรุงเพิ่ม ขอแนะนำดังต่อไปนี้

วิตามิน A สรรพคุณดีมาก ช่วยลบเลือนริ้วรอยจุดด่างดำ ผลัดเซลล์ผิว กระตุ้นคอลลาเจน (งานวิจัยเยอะ ลอง Search ดู) ส่วนตัวใช้ของแรงเลย Retacnyl 0.025 ต้องซื้อที่ร้านขายยานะ เพราะมันเป็นยา ทาแรกๆอาจจะระคายเคืองหน่อย ทาวันนึงเว้นสามวัน พอหน้าเริ่มชินก็ทาวันเว้นวัน ถ้าไม่ไหวจริงๆ ลองหาวิตามิน A แบบอื่นที่เบากว่านี้(Search วิตามินเอ skincare)

ถ้าอยากขาวขึ้น พวกวิตามินซีช่วยได้(แบบทานะไม่ใช่แบบกิน) แต่วิตามินซีมันค่อนข้างไม่เสถียร หาตัวดีๆยากเหมือนกัน ลองศึกษาเพิ่มเติมดู (ส่วนตัวไม่ได้ใช้ ก็เลยไม่รู้จะแนะนำยี่ห้ออะไร)