รองเท้าวิ่งมันก็ใส่ได้นะครับ แต่ถ้าจะเล่นพวกสควอท เด๊ดลิฟท์ แนะนำว่าหารองเท้าพื้นแข็ง แบนๆมาจะดีกว่า พวกคอนเวิร์สจะเวิร์คมาก

หรือถ้าเอาแบบจริงๆเลยคือถอดรองเท้าเล่นดีสุดเลยครับ ผมเล่นที่บ้าน ไม่ใส่รองเท้า ไม่มีเสียบาลานซ์เลย

ส่วนท่าอื่นๆ ใส่รองเท้าอะไรก็ได้ครับ แค่มีกันลื่นพอ