ให้หายไวยังไงก็ควรไปหาหมอ หรือถ้าไม่สะดวก ลองซื้อยากินเอาก่อนครับ

ถ้าเป็นไม่หนักมาก หรือเพิ่งเคยเป็น ไปให้ร้านยานะ
- เอายาน้ำลดกรดครับ (ที่ไม่ใช่กระต่ายบินนะ) ถ้าดังๆก็ Antacil gel ที่เป็นยาน้ำครับ หรือแพงๆก็ graviscon ได้เลยครับถ้างบพอไหว
- ถ้ายังไม่ดีขึ้น ก็เพิ่มยากรดไหลย้อน ที่ผมกินประจำก็ Omeprazole 20 mg ให้กิน 1 เม็ดก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง ย้ำว่า 1 ชั่วโมงน่ะครับ ก่อนกินข้าว จะออกฤทธิ์ได้ดีสุด
- ถ้ายังแน่นๆท้องแสบท้อง ให้หายาเสริมช่วยย่อย Magesto-F (เม็ดสามเหลี่ยม) กิน 1-2 เม็ด เวลาแน่นๆแสบท้องครับ

การปรับพฤติกรรม
- หลีกเลี่ยงการกินของเผ็ด อาหารรสจัดไปก่อนช่วงนี้
- หลีกเลี่ยงชา กาแฟ น้ำอัดลมครับ
- ทานอาหารให้ตรงเวลา ไม่กินมื้อดึก หรือกินแล้วนอนทันที
- เวลานอน ให้นอนตะแคงซ้ายครับ จะช่วยลดการท้นของกรด

ถ้าไม่อยากกินยา สมุนไพรทางเลือกเด่นๆ ก็ ขมิ้นชันแคปซูลครับ กินไปเลย 2-3 เม็ดหลังอาหาร
หรือกล้วนน้ำหว้าดิบๆหน่อยๆ ก็ลดการเกิดแผลในกระเพาะได้ครับ
..................................................................

ถ้ายาวไปงง ถ้าไม่อยากไปหาหมอ ก็เอาใบสั่งยานี้ไปครับ ไปร้านยาที่มีเภสัชกร

- Omeprazole 20 mg (10 เม็ด) กิน 1 เม็ดก่อนอาหารเช้า หรือเย็น 1 ชั่วโมง
- Magesto-F ถ้ามีแบ่งนับเม็ดเอาสัก 20 เม็ดพอ หรือไม่มีก็เอาเป็นขวด 100 เม็ด กิน 2-3 เม็ด หลังอาหาร
- ยาปรับลำไส้ Domperidone 10 mg 1 เม็ดก่อนอาหาร เช้า เที่ยง เย็น (ก่อนอาหารสัก 15-30 นาที)
- ยาน้ำลดกรด Antacil gel เขย่าและซดได้เรื่อยๆ
- (ถ้าเงินเหลือ) เอา Gaviscon dual action (ซองชมพู) มากินเสริมได้ครับ
..........................................................................

ถ้ากินแล้วดีขึ้น โรคนี้มันต้องปรับพฤติกรรมร่วมด้วยครับ เพราะยามันแค่ตัวรักษาปลายเหตุ กินมากติดต่อกันเป็นปีๆก็มีผลข้างเคียงตามมา
เพราะผมก็เคยเป็นมาก่อนทรมานมาก กินยามาทุกที่ ยายพาไปหาหมอหมดเป็นหมื่น
สุดท้ายก็ต้องมาปรับพฤติกรรมการกินอาหารเองครับ กินข้าวให้ตรงเวลา ไม่กินรสจัดมากไป
หลีกเลี่ยงชากาแฟ น้ำอัดลมตอนท้องว่างครับ

ขอให้หายไวๆนะครับ ถ้ายังไม่ดีขึ้น ไปให้หมอตรวจดีกว่าครับ
เพราะอาการพวกนี้มันไม่ได้บ่งชัด 100% ว่ากรดไหลย้อน
 

กล้วยน้ำว้า แบบที่แค่เกือบจะเหลือง
กินทุกเข้า ตื่นปุ๊ปกินปั๊บเลยครับ

วันละ 2 ลูก ฟันเฟิงไม่ต้องแปรง กินเลย
อยากให้ออกผลไวหน่อย ก็เคี้ยวกลั้ว ๆ ในปากให้ย่อย ๆ ก่อนแล้วค่อยกลืน


รสสัมผัส มันจะคล้าย ๆ พวกยาลดกรดที่เป็นแบบเจล
กินซักสัปดาห์นึงก็น่าจะชัดเจนแล้ว

แต่อย่าลืมกินข้าวให้เป็นเวลาด้วย
จะได้ไม่กลับมาเป็นอีก