[RE: มีใครเป็น ibs ลำไส้แปรปรวนบ้างมั้ยครับ?]
LookGade พิมพ์ว่า:
Spoil
Elizx พิมพ์ว่า:
LookGade พิมพ์ว่า:
โรคนี้คือการปรับพฤติกรรมการกินอาหารเป็นหลักครับ
ยาจะดีแค่ไหน แต่ถ้าเรายังไม่ปรับเปลี่ยนวิธีการกินอาหารให้ถูกต้อง มันก็จะกลับมาเป็นซ้ำได้
ลำไส้แปรปรวนไม่ได้น่ากลัวเลยครับ (มียาให้ดูมั้ยครับ ถ่ายรูปแค่ซองยาชื่อยาก็ได้ เดี๋ยวดูให้ เพราะยายผมก็เคยเป็นบ่อยโรคนี้)
สำคัญคือ ต่อจากนี้ งดอาหารรสจัดไปตอนนี้ก่อนครับ กินข้าวให้ตรงเวลา สม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม ชา กาแฟ แอลกอฮอล์ไปก่อน (เข้าใจแหล่ะว่ามันลำบาก แต่เพื่อร่างกายเราครับ) ของเผ็ดของหมักดอง ของเปรี้ยวต่างๆ ถ้าเลี่ยงได้เลี่ยงไปก่อนครับ รวมถึงความเครียดต่างๆก็มีผล ถ้าไม่กินผัก ก็หาพวกโยเกิร์ต หรือผลไม้พวกกล้วยทานเพิ่มครับ อาหารเสริมที่ช่วยโรคกระเพาะ ให้ทานขมิ้นชันแคปซูลทานร่วมด้วยก็ดีครับ รวมถึงพวก probiotics ต่างๆ (เจอเยอะในพวกโยเกิร์ต นมเปรี้ยว กิมจิ etc)
โรคนี้มันไม่ได้เป็นรุนแรงทันที แต่มันค่อยๆมีอาการรุนแรงมากขึ้น ถ้ายังไม่ปรับพฤติกรรมการกินอาหารน่ะครับ
สะสมเป็นหลายปี เป็นสิบปี ถ้าท่านอายุยังไม่มาก มันสามารถแก้ไขได้ครับไม่ต้องกังวล
ถ้าสะดวกก็รบกวนถ่ายซองยาที่หมอจ่ายมาให้ดูด้วยก็ได้ครับ จะได้ช่วยดูได้ว่าได้ยาอะไรบ้าง
ได้ยา tumax 7 capsule(chlordiazepoxide 5mg+clidinium 2.5mg) 7เม็ด อันนี้ก่อนนอน
Colofac tablet135mg (mebeverine)14เม็ดก่อนอาหารเช้าเย็น
ครับ ผมพยายามปรับอยู่เพราะฝึกงานเลยตื่นเร็ว ตี5.45 กินอาหารตรงเวลาขึ้นครับ
แต่ช่วงก่อนหน้านี้ผมก็กินเผ็ดนิดๆแบบนี้แหละ แต่ไม่เป็น แต่เมื่อวานกินผัดพริกแกงแล้วเหมือนมันแสบท้อง 1ชม.ต่อมาปวดจนทนไม่ได้แล้วครับ
ได้ยาดีแล้วนะครับ เหมือนของยายผมเลย
Tumax เป็นแคปซูลเม็ดเขียวๆใช่มะ ตัวนี้มีฤทธิ์คลายกังวลอ่อนๆ รวมกับลดอาการปวดเกร็งช่วยได้เยอะเลย
ส่วน colofac 135 mg นี่ก็โอเค เป็นยารักษาลำไส้แปรปรวนโดยตรงครับ เป็นยาปรับลำไส้ หรือภาษาทางการคือ prokinetic agents ช่วยปรับการทำงานของลำไส้ ช่วยให้อาหารจากกระเพาะไปลำไส้เล็กได้เร็วขึ้น ดีขึ้น
ถ้าท่านยังปวดท้องอยู่ แสบท้อง หาพวกยาน้ำลดกรดยี่ห้อต่างมากินได้ครับ หรือจะกินยากรดไหลย้อนเพิ่มเติมได้ครับ ยากรดไหลย้อนดีๆราคาไม่แพงก็ omeprazole 20 mg กินก่อนอาหารเช้า เย็น 1 ชั่วโมง (สำคัญนะ ต้องกินก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง จะออกฤทธิได้ดีสุด) หรือถ้างบถึง ท่านจัดพวก prevacid fdt 30 mg ไปเลยครับ ออกฤทธิ์ไว้ในการยับยั้งการหลั่งกรด
จากกินทุกวันเป็น อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง เคยใส่พริก 2 ช้อน อาจเหลือครึ่งช้อนน่ะครับ สำคัญคือ อย่ากินพวกกาแฟ ชา เบียร์ เหล้า
ตอนท้องว่างเด็ดขาด ชากาแฟ มันมีฤทธิ์กระตุ้นการหลั่งกรดโดยตรง ทำให้ยิ่งหายช้าครับ
ถ้าทำตามนี้รับรองจะดีขึ้นๆเรื่อยๆครับ ต้องอาศัยความอดทนน่ะครับ เพราะถ้าปล่อยไว้เรื้อรัง เกิดเป็นแผลในกระเพาะบ่อยๆ เลือดออกในทางเดินอาหาร ถ่ายเป็นเลือดดำ
มันก็ลามเป็นมะเร็งลำไส้ได้ครับตอนเราอายุมากๆ ถ้ายังไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารครับ
ถ้าท่านปวดท้องด้วย หาขมิ้นชันแคปซูลยี่ห้อดีๆหน่อย พวก herbal one,อภัยภูเบศก็ได้ครับผมมากินเสริมได้ครับ หรือจะกินยาอะไรเพิ่ม ก็ถามหมอที่ดูแลท่านก็ได้ครับ กินพวกนี้ได้มั้ย มันจะตีกันกับยาที่หมอจ่ายมั้ยครับ
ช่วงนี้อาจต้องอดทน กินอาหารอ่อนๆ รสไม่จัดไปก่อน + นม/น้ำเปล่าครับ
ของผมไม่ได้เป็นเอง แต่ดูแลคนที่เป็นก็เครียดกว่า ต้องห้ามเค้ากินโน่นกินนี่ แต่ก็เพื่อตัวเองครับ สู้ๆ
อารมณ์เหมือนท่านแขนซ้ายหัก แต่ยังใช้แขนซ้ายยกของหนักอยู่ มันก็หายยากน่ะครับ
ฉันใดก็ฉันท์กระเพราะอาหารแปรปรวน ก็อาจต้องให้มันทำงานน้อยลง โดยการลดอาหารรสจัด เปรี้ยว เผ็ด รวมถึงงดพวกเหล้า เบียร์ บุหรี่ ชา กาแฟ น้ำอัดลมครับ ให้เวลากระเพาะเรามัน heal ฟื้นตัวครับ
omeprazol ผมกินตอนปวดอยู่ตลอดครับเข้าใจผิดคิดว่าตัวเองเป็นกระเพาะ ตอนที่เป็นครั้งแรก ผมกินข้าวต้มอยู่เกือบเดือน แต่ตอนปวดครั้งแรก ปวดประมาณ4-5วัน ถึงจะดีขึ้้นจนหายปวด 6 เดือน ก็จะปวด ประมาณเดือนละครั้งอ่ะครับ แต่ตอนปวดนี้ ช่วงแรก คือ แทบจะคลานอยู่ที่พื้น ตื่นมาปวดตี4 ก็เคยมี แต่ผมแปลกใจตรงคนอื่นไม่ปวด แต่ผมปวด อ่ะครับ กลัวจะเป็นอะไรที่ร้ายแรง
: 0 ใบ
: 0 ใบ
My Locker