อยากรู้ว่าพวกหุ่นฝรั่งหรือยุโรปในยุโรป พวกหุ่นดีๆใหญ่ๆเยอะมากใช้ยากันบ้างไหมครับ(ตามsocial media)
เห็นคนเอเชียหลายคนเล่นก็ดูไม่ใหญ่เท่าฝรั่ง ส่วนมากก็สไตล์หุ่นนักแบบ
เราจะดูได้ยังไงบ้างหรอครับว่าใช้กับไม่ใช้ต่างกันยังไง

ถ้ากล้ามใหญ่ เห็นเส้นเลือดชัด มีโอกาสปักสูง
ถ้าธรรมชาติ มีแค่ใหญ่ ไม่ชัด กับ กล้ามชัด ไม่ใหญ่

พูดยาก บางคนยีนส์ดีจัดๆ พวกประกวดส่วนใหญ่ ยีนส์โหด(พรสวรรค์) บางคน ชัด ใหญ่กว่าคน ที่ห่วยแล้วปักอีก พอพวกเมพๆนี้ไปปัก มันยิ่ง โหด

ใหญ่ไม่ชัด อารมณ์ประมาณ Bigshow ที่เป็นนักมวยปล้ำมั้ยครับ

ส่วนชัดไม่ใหญ่ น่าจะอารมณ์นักมวย ถูกมั้ยครับ

ส่วนใหญ่ใช้ทั้งนั้นแหละครับ ขึ้นอยู่กับว่าเขาจะบอกรึป่าว แต่พวกใหญ่กรรมพันธ์ก็มีเยอะ


ตามเม้นบนเลยธรรมชาติส่วนมากจะ ใหญ่แต่ไม่ชัด ชัดแต่ไม่ใหญ่ แต่ถ้าใหญ่และชัด ก็ฟันธงได้ก่อนเลย 80% ว่าใช้

คนใช้กับไม่ใช้นี้ต่างกันเยอะจิงๆ อยู่ที่ว่าเค้าจะบอกป่าว แต่มันมันจะพวก born to be อะกรรมพันธุ์ขั้นสุดอาจจะ

แยกยากนิดนึงแต่มันก็จะต่างอยู่ดี

ปล. ใครกล้ามใหญ่ผมบอกใช้ไว้ก่อน อันนี้ขำๆนะ

ผมว่าไม่มีที่ยืนให้สายธรรมชาติแน่ๆอะในการประกวด อาจจะมีสำหรับรายการพวกเริ่มประกวด

ส่วนตัวผมดูที่หัวไหล่ง่ะ ถ้าหัวไหล่ กลมโต
ตัดแบ่งส่วนแบบคมเปรี๊ยะกับหน้าอกและไบเซป ผมจะมองไว้ก่อนเลยว่าคนนี้ปักแน่นอน

เพราะตอนสมัยผมอยุ่มหาลัย จะมีคนนึงที่เล่นเวทเคียงข้างกับผมมาตลอด
เห็นกันมาเป็นปีๆ แต่ไม่รุ้จักกันนะ แล้วอยุ่ดีๆเขาก็ค่อยๆบึกขึ้นมาอย่างชัดเจน
ตรงหัวไหล่นี่มาก่อนเลย คมเปี๊ยะ โต อย่างกะลูกบอลเลย

ยังไงดีเอาจริงๆดูตาเปล่าก็พอแยกได้พอสมควรเลยมั้ง

คร่าวๆก็ดูมวลดูความแน่นของกล้ามเนื้อ แล้วก็ทรงของรูปร่าง

คนที่ใช้มันจะค่อนข้างเด่นมาเลย แบบเอาไปรวมกับคนที่ออกกำลังแต่ไม่ใช้ก็ยังเด่นกว่าชัดเจน

เอาแค่ชัด ยังมียารีดน้ำเลย ไม่นับเป็นสเตอรอยด้วย ( กลุ่มเดียวกับยาลดความอ้วน )


อย่าง Avenger ใช้ทั้งสเตอรอยทั้งวงนะ บอกเลย แคป ธอร สไปดี้ ไปยัง DC ซุป ใช้หมด ไม่งั้นจะทำหุ่นทันถ่ายได้ไง

วงการ มวยปล้ำ ใช้หมดหละ XXX นี่ใช้จนอกห่าง



ต้องเข้าใจก่อน


คุณปัก อย่างเดียวกล้ามไม่ได้มานะครับ วินัย คุมอาหาร ยังไงคือพื้นฐาน

คนปักแล้วกล้ามใหญ่ กล้ามสวย ไม่ใช่ว่าเค้าใช้ทางลัดอะไรนะ ยังไงเค้าต้อง ซ้อมหนัก กินดี เหมือนเดิม

เจอคนกล้ามใหญ่ ปักมา หลายๆคนมักจะแซวโน่นนั่นนี่ ผมบอกเลย เค้าวินัยนรกกว่าที่เราคิดเยอะ เยอะกว่าคนเข้าฟิตเนสธรรมดาแน่นอน ทุกวันทุกมื้อมีการวางแผนหมด ทำแบบนี้เป็นปีๆๆๆ 10+ ปี


เพราะถ้าเข้าใจเรื่องกล้ามเนื้อจริงๆ จะดูออกว่ากล้ามเนื้อแบบนี้ฝึกมานานหรือ พองเพราะอัดยา หรือ ฉีดน้ำมัน มันไม่เหมือนกันเลย

พรี่ตูมวีแคม กินผัก ปักมั้ยครับ

ใช่ครับ อย่าง Greg Doucette ยังยอมรับว่าพอมา turn pro ไม่มีใครไม่ปักแล้ว เพราะไม่ปักสู้ไม่ได้ แต่แกเปิดรูปก่อนปัก นี้ก็เถื่อนกว่าคนไทยปักหลายๆคนแล้ว พวก ยีนส์ ดี ก่อนปักอีกคนก็ jeff seid (แต่ตอนนี้น่าจะปักไปแล้ว) ส่วนถ้าสาย natural ธรรมชาติให้ดู Will tennyson ยีนส์โหดมาก

อันนี้ที่ตอบๆกัน มีใครปักบ้างปะครับ หรือส่องๆ เดาๆกันเฉยๆครับ สอบถามครับ

ปักแล้วได้งาน มันแปลกตรงไหน

ปักแล้วความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นตามมั๊ยครับ