ช่วงนี้ไม่บ่อยเท่าไรครับ

ประมาณวันสองวันจะมีครั้งนึงครับ แต่ก่อนนี้ก็วันละครั้งอย่างน้อยครับ

ลองไม่ช่วยตัวเองดูสักอาทิตย์ครับ น่าจะดีขึ้นเยอะเลย

ออกกำลังกาย + ช่วยตัวเองให้น้อยลง + พักผ่อนให้เพียงพอ น่าจะช่วยได้นะครับ สู้ๆ ครับ

ไม่เสร็จคือทำไปนานแค่ไหนครับ

มีการทำอย่างอื่นด้วยไหม เช่นจูบ ดูด ลูบ คลำ หรือแหย่อย่างเดียว

เล่น social ให้น่อยลงหรือไม่เล่นเลย หยุดดูหนังโป๊ หยุดช่วยตัวเอง ใช้ชีวิตชีวิตให้เยอะๆ ออกกำลังกายด้วย หายแน่นอนครับ

ถ้าตอนเช้ายังแข็งตัวดีก็ไม่น่าจะมีปัญหาที่ฮอร์โมน แสดงว่าน่าจะเป็นจากสภาพจิตใจหรือจากความมั่นใจ ลองปรึกษาที่ รพ.หรือคลีนิกที่มีหมอศัลยกรรมระบบปัสสาวะ เผื่อเค้าจ่ายพวกไวอากร้ามาให้กินครับ เน้นเอามากินเพิ่มเสริมความมั่นใจสัก 4-5 ครั้ง ควบคู่กับการออกกำลังกาย+รีบูท หลังจากนั้นน่าจะค่อยๆดีขึ้นครับ

บางทีมันไม่เกี่ยวกับผู้หญิง เวลาเปลี่ยนอะไรก็เปลี่ยนได้ครับ
อยุที่มากขึ้นแม้จะหน่วยวัน อาจะมีผลกระทบกับสุขภาพ ความเครียด ความดันเลือด

อีก 1 ปัญาของอุปสรรคนี้ที่เคยเจอคือ
เราคืดว่าถุงยางมันรัดพอดี แต่จริงๆ แล้วมันคับไปครับ
ลองขยับไซส์ขึ้นมา 1 เบอร์

แอร์เป่าตูดหรือเปล่าครับ ผมเคยไม่แข็งเพราะเหตุผลนี้

ช่วยตัวเองแบบใส่ถุง

กินอาหารที่มีประโยชน์ โปรตีน คาโบ

ออกกำลังกาย วันละ30 นาที วันเว้นวัน

กินอาหารเสริม ซิงค์ วิตามินซี Q10 fish oil

นอน 4 ทุ่ม

ทำติดๆกันสัก1-3 เดือนน่าจะช่วยได้

แพ้ยางมั้ยลองเปลี่ยนยี่ห้อมี่มันเป็นยางอีกแบบอะ วำหรับคนแพ้

ผมเคยเป็น ที่ผมสังเกตคือ ความประหม่าครับ เพราะของผมมันไม่เป็ฯทุกครั้ง กับบางคนนี่แข็งตลอด บางคนนี่เหี่ยวเลย เพราะใจเราคิดแบบนั้น
อีกอย่างก็ติดมือ แพ้ถุงครับ เอาจริงเป็นปกติของหลายคนนะ

สุขภาพนั่นแหละท่าน ออกกำลัง กินอาหารดีๆ นอนไวๆ ลองซัก 2 สัปดาห์ก็เริ่มเห็นผลครับ

โธ่ *ปกติช่วยตัวเองวันละครั้ง ตรงนี้แหละครับประเด็นคนมีเมียแล้วเค้าไม่ช่วยตัวเองนะคับ ลงสนามจริวจะเป็นแบบนี้เงล่ผมเจอเมียผมไม่ช่วยตัวเอง2อาทิต
ติดมือหนักละท่านรีเซตหัวสมองกับไอ้จ้อนก่อนเลย
ออกกำลังกาย +งดชัก 3 อาทิตย์นานหน่อยนะเพราะท่านทำบ่อย ดูหนังบ่อย แล้วรับรองน้ำพุ่งปรึ๊ด