ชีวิตอย่าไปยึดติดอะไรมากมาย อย่าลืม ตอนมาเรามาตัวเปล่า

สุข คือ ทุกข์ที่ได้รับการแก้ไข

เช่น เมื่อหิว รู้สึกทุกข์
กินไปดับหิว ทุกข์ก็หายไป

ทุกข์สิ่งไหน ก็ดับเหตุของสิ่งนั้น

อีกประการของเหตุแห่งทุกข์
คือ ความคิด

หยุดคิด จึงหยุดทุกข์ (ในขณะนั้น)

แต่หากแก้ในระยะยาว
ก็แก้ที่เหตุแห่งทุกข์ ดังที่กล่าวข้างต้น

ของผมแบบง่ายๆ
-ออกกำลังกายให้เอ็นโดฟินฉีด(ตอนนี้ติดงอมแงม)
-หาหนังแนวสร้างพลังใจที่ได้คะแนนimdb7++ ในพันทิปมาแนะนำเยอะครับ

สำหรับผม คือ ไม่คาดหวัง ก็จะไม่ผิดหวัง แต่ยังปล่อยวางแบบเต็มๆไม่ได้

ไปปฏิบัติธรรมครับ วัดป่าโสมพนัส แล้วเราจะรู้ว่าทุกอย่างเป็นสมมุติที่จิตเราปรุงแต่งขึ้นมาครับ ลองทำสมาธิดูลมหายใจดูครับ จะรู้ว่าจริงมันมีสภาวะความว่างของจิตอยู่ จิตเราไม่ต้องไปเสพความทุกข์นั้นครับ

ผมบอกตัวเอง ผมลัทธิสุขนิยม คนทั่วไปเจอผมหน้าบาร์ กินเบียร์ทุกวัน