ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status:
เปียกปอนฉันภาวนา
: 0 ใบ
: 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Sep 2009
ตอบ: 8063
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue May 17, 2022 17:34
[RE: ทำไมเพื่อน 'หนุ่ม กรรชัย' ดูแก่มาก]
รอผมแก่ก่อนเดี่ยวมาบอกว่าได้ผลไหมนะ
แต่ตอนนี้ก็ดูหน้าเด็กกว่าเพื่อนๆนะ
ผมไม่กินเหล้า สูบบุหรี่ด้วยหละ แต่เรื่องรักษาสุขภาพไม่ได้เข้มงวดขนาดนั้น
มีออกกำลังกายบ้าง ทาสกินแคร์ กันแดดสำคัญมาก
สกินแคร์ที่ใช้หลักๆ พวกRetinal, skin barrier, niacinamide สาระมีแค่สามอย่างนี้พอ
รออายุเยอะกว่านี้จะไปฉีดโบเพิ่ม เพราะมันมีวิจัยว่าฉีดบ่อยๆมันจะทำให้ไม่แก่ เพราะกล้ามเนื้อใช้น้อยลง
ถ้าเข้มงวดมากๆคงออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น นอนตั้งแต่สี่ทุ่ม ดิ่มน้ำหลายแก้ว กินน้ำตาลน้อยๆ
Bnk48 - Korn, Jib, Noey, Can, Pun, Jane
Twice - Jeongyeon, Chaeyoung
My Locker
