ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
LustOvercome
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Dec 2007
ตอบ: 20306
ที่อยู่: ดินแดนคานาอัน
โพสเมื่อ: Tue May 17, 2022 10:08
ถูกแบนแล้ว
แนะนำโค๊ชออกกำลังกายอีกคนที่น่าสนใจ


โค๊ชปูแน่น ฟังแกตอนเดินมา 5 วันละ สลับกับหุ้น รู้สึกปัญหาหลายอย่างตรงกันแล้วก็อธิบายได้เคลียร์ดี

ยอดวิวอาจจะยังไม่เยอะเท่าพวกช่องวัยรุ่น แต่ผมว่าแกไม่กั๊กนะ รับได้รับ มีสเตปขั้นตอนสรุปได้ดี แล้วก็อธิบายใช้ศัพท์ไม่ยากมาก
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
LoneTrait
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
LoneTrait
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 585
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue May 17, 2022 10:16
[RE: แนะนำโค๊ชออกกำลังกายอีกคนที่น่าสนใจ]
ดีเลยครับช่องนี้ตามมาสักพักใหญ่ๆ แล้วอธิบายง่าย ตรง
รำคาญตรงขี้โม้ไปหน่อยนึง ชอบเคลมนู่นนี่ 555

อดีตสจ๊วตสายการบินไทยเลยทีเดียว
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
LustOvercome , DEA Agent , Reaper24
My Locker
ออฟไลน์
LustOvercome
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Dec 2007
ตอบ: 20306
ที่อยู่: ดินแดนคานาอัน
โพสเมื่อ: Tue May 17, 2022 10:46
ถูกแบนแล้ว
[RE: แนะนำโค๊ชออกกำลังกายอีกคนที่น่าสนใจ]
LoneTrait พิมพ์ว่า:
ดีเลยครับช่องนี้ตามมาสักพักใหญ่ๆ แล้วอธิบายง่าย ตรง
รำคาญตรงขี้โม้ไปหน่อยนึง ชอบเคลมนู่นนี่ 555

อดีตสจ๊วตสายการบินไทยเลยทีเดียว  


โห ขนาดนั้นเลย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Reaper24
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 3189
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue May 17, 2022 11:11
[RE: แนะนำโค๊ชออกกำลังกายอีกคนที่น่าสนใจ]
LoneTrait พิมพ์ว่า:
ดีเลยครับช่องนี้ตามมาสักพักใหญ่ๆ แล้วอธิบายง่าย ตรง
รำคาญตรงขี้โม้ไปหน่อยนึง ชอบเคลมนู่นนี่ 555

อดีตสจ๊วตสายการบินไทยเลยทีเดียว  

ผมก็คิดว่าผมรู้สึกคนเดียวว่าแกขี้โม้ แต่คอนเท้นแก้เยอะก็ฟังได้ดีอยู่บ้างอะไรบ้าง แผมชอบพวกสายประกวดทำช่องมากกว่าดูมีดีกรีกว่า55
แต่ผมชอบฟ้าjunctionสุดแต่เดี๋ยวนี้มีแต่liveยาวๆไม่ชอบเลยชอบคลิปสั้นไม่เกิน15นาที
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
insidemee
แข้งลีกเอิง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 25 May 2011
ตอบ: 4802
ที่อยู่: Stamford Bridge Stadium
โพสเมื่อ: Tue May 17, 2022 11:50
[RE: แนะนำโค๊ชออกกำลังกายอีกคนที่น่าสนใจ]
อยากลดมีอยู่ 3 อย่าง

1. ความรู้ที่ถูกต้องในการออกกำลังกาย
2. ความตั้งใจ
3. ความสม่ำเสมอ

แค่นี้แหละยังไงก็ลด หรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Silp22
My Locker
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel