ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
Businessman SS
Status: Walden
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Dec 2007
ตอบ: 18539
ที่อยู่: ดินแดนคานาอัน
โพสเมื่อ: Tue May 17, 2022 10:08
แนะนำโค๊ชออกกำลังกายอีกคนที่น่าสนใจ


โค๊ชปูแน่น ฟังแกตอนเดินมา 5 วันละ สลับกับหุ้น รู้สึกปัญหาหลายอย่างตรงกันแล้วก็อธิบายได้เคลียร์ดี

ยอดวิวอาจจะยังไม่เยอะเท่าพวกช่องวัยรุ่น แต่ผมว่าแกไม่กั๊กนะ รับได้รับ มีสเตปขั้นตอนสรุปได้ดี แล้วก็อธิบายใช้ศัพท์ไม่ยากมาก
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออนไลน์
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 223
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue May 17, 2022 10:16
[RE: แนะนำโค๊ชออกกำลังกายอีกคนที่น่าสนใจ]
ดีเลยครับช่องนี้ตามมาสักพักใหญ่ๆ แล้วอธิบายง่าย ตรง
รำคาญตรงขี้โม้ไปหน่อยนึง ชอบเคลมนู่นนี่ 555

อดีตสจ๊วตสายการบินไทยเลยทีเดียว
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
Businessman SS
Status: Walden
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Dec 2007
ตอบ: 18539
ที่อยู่: ดินแดนคานาอัน
โพสเมื่อ: Tue May 17, 2022 10:46
[RE: แนะนำโค๊ชออกกำลังกายอีกคนที่น่าสนใจ]
LoneTrait พิมพ์ว่า:
ดีเลยครับช่องนี้ตามมาสักพักใหญ่ๆ แล้วอธิบายง่าย ตรง
รำคาญตรงขี้โม้ไปหน่อยนึง ชอบเคลมนู่นนี่ 555

อดีตสจ๊วตสายการบินไทยเลยทีเดียว  


โห ขนาดนั้นเลย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 2555
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue May 17, 2022 11:11
[RE: แนะนำโค๊ชออกกำลังกายอีกคนที่น่าสนใจ]
LoneTrait พิมพ์ว่า:
ดีเลยครับช่องนี้ตามมาสักพักใหญ่ๆ แล้วอธิบายง่าย ตรง
รำคาญตรงขี้โม้ไปหน่อยนึง ชอบเคลมนู่นนี่ 555

อดีตสจ๊วตสายการบินไทยเลยทีเดียว  

ผมก็คิดว่าผมรู้สึกคนเดียวว่าแกขี้โม้ แต่คอนเท้นแก้เยอะก็ฟังได้ดีอยู่บ้างอะไรบ้าง แผมชอบพวกสายประกวดทำช่องมากกว่าดูมีดีกรีกว่า55
แต่ผมชอบฟ้าjunctionสุดแต่เดี๋ยวนี้มีแต่liveยาวๆไม่ชอบเลยชอบคลิปสั้นไม่เกิน15นาที
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
แข้งดัทช์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 25 May 2011
ตอบ: 3963
ที่อยู่: Stamford Bridge Stadium
โพสเมื่อ: Tue May 17, 2022 11:50
[RE: แนะนำโค๊ชออกกำลังกายอีกคนที่น่าสนใจ]
อยากลดมีอยู่ 3 อย่าง

1. ความรู้ที่ถูกต้องในการออกกำลังกาย
2. ความตั้งใจ
3. ความสม่ำเสมอ

แค่นี้แหละยังไงก็ลด หรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel