ตื่นมาควรแปรงฟันล้างแบคทีเรียออกก่อน แล้วค่อยไปกินข้าว (แต่เศษอาหารก็จะอยู่ในปากไปตลอดทั้งวัน แถมเวลากินข้าวคำแรกๆก็ยังรู้สึกว่าปากยังสะอาดอยู่ ทำให้กินแล้วรสชาติไม่อร่อย)

หรือ

ตื่นมาอาจจะแค่บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าก่อน แล้วไปกินข้าว แล้วค่อยมาแปรงฟัน ฟลูออไรด์จะได้เคลือบอยู่ที่ฟันในระยะเวลาที่นานกว่าที่เราแปรงก่อนแล้วไปกินข้าว

อีกส่วนที่ผมมองว่าเป็นส่วนน้อยคงจะตื่นมาแล้วแปรง 1 รอบ พอกินข้าวเสร็จแล้วไปแปรงอีกรอบ

อยากรู้ว่ามีงานวิจัยอะไรมั้ยครับที่บอกว่าควรทำอย่างไหนจึงจะดีกว่ากันหรือว่าแล้วแต่สะดวกไปเถอะ

ชาว ss เป็นแบบไหนกันครับ?

ผมแบบแรก แต่เห็นคนรู้จักที่เป็นพวกเกาหลี หรือฝรั่ง ตื่นมาเค้าบ้วนปากก่อน แล้วกิน กินเสร็จแล้วเค้าค่อยแปรงฟันกัน

เมื่อก่อนแผรงก่อนค่อยกิน

หลังๆมาได้ยินหมอฟันที่ไหนพูดไม่รู้ แนะนำให้แปรงหลังกินดีกว่า แล้วควรแปรงฟันแบบแห้งด้วย

แปรงหลังกินข้าวก็กินขี้ฟันดองเมื่อคืนอ่ะดิ

แล้วก่อนนอนไม่ได้แปรงเอาขี้ฟันออกก่อนเหรอครับ

ไปกินข้าวที่ออฟฟิศ ยังไงก็ต้องแปรงฟันก่อนออกจากบ้าน

ผมป้วนน้ำก่อนกินข้าวช้าวนะ กินเสร็จแล้วค่อยแปรง
ปากสะอาดสดชื่นกว่าเยอะ

ผมเป็นแบบสอง(กินก่อนแปรง) ไม่งั้นคงต้องแปรงฟันหลังกินข้าวอีกรอบ...

เพราะปกติก่อนอนผมค่อนข้างใช้เวลากับการทำความสะอาดฟันพอสมควร

ทั้งใช้ไหมขัดฟัน แปรงฟันแบบไฟฟ้า ก่อนนอนก็จะใช้นำยาบ้วนปาก บ้วนแล้วเข้านอนเลย

ตื่นมามันอาจจะมีกลิ่นน้ำลายบูดบ้าง(มีแค่นิดเดียวจริงๆ อาจจะเพราะก่อนนอนผมทำความสะอาดฟันค่อนข้างดี)

พอลุกจากเตียงผมก็ดื่มน้ำก่อนเลย 1 แก้ว แล้วค่อยไปกินข้าว

ใครไม่เคยทำช่วงแรกๆอาจจะไม่ชิน แต่ผมทำแบบนี้จนชินแล้วเลยไม่รู้สึกอะไร

แปรงฟันแบบไฟฟ้า นี่ดีกว่า แบบแปรงสีฟัน ธรรมดามากมั้ยครับผม

ช่วงนี้กระทู้ทางทันตกรรมมาแรง 555
ในฐานะเรียนทางด้านนี้
ก็ต้องแนะนำให้แปรงฟันหลังทานข้าวครับ
เพราะเรานึกเลยว่า เราต้องการให้ฟลูออไรต์ในยาสีฟันตกค้างในช่องปากมากที่สุดครับ
โดดยคำแนะนำที่ ideal จะให้งดทานอาหารหลังแปรงอย่างน้อย 2 ชม.ครับ
แต่ก็มีที่ยอมรับได้ หลังแปรง30นาทีก็ทานได้ครับ

ดีใจครับคนไทยหันมาใส่ใจสุขภาพช่องปากเย้ๆ

วันหยุดกินแล้วค่อยแปรง
วันทำงานแปรงแล้วค่อยกิน ไม่งั้นไม่ทัน

รู้จักน้ำลายบูดไหม

รู้จักครับ คนละอย่างกับขี้ฟันนะ แยกออกไหม

อะไรที่อยู่ในปากนานๆจะเรียกขี้ฟันดองอะมีไรไหม จะโควทอีกก็แล้วแต่นะ แต่ขี้เกียจตอบ ไม่ว่างเล่นด้วยเสียเวลาชีวิต บรัย

ถ้าตอบตามจริง แปรงแล้ว ทานอาหาร แล้วไม่แปรงอีก ต่ถเาตาม ทฤษฎี น่าจะแปรงแล้ว ทานอาหาร แล้ว แปรงอีกที