ส่วนใหญ่จะฝรั่งครับ แก่มาคือ อยู่ตัว คือโตขึ้นจนโครงหน้าไม่เปลี่ยนแล้วและได้รูป แก่ไป มีหนวดมีเครา ผมสีดอกเลา หรือมีหงอกแซม เรียกง่ายๆว่าดูมีประสบการณ์ ดูเข้มขึ้น ฝรั่งจะเรียกว่า rough look ตัวอย่างชัดๆก็ ดารา เลยครับ พวก Tom hardy george Clooney


แต่เอเชียเรา แก่ตัวมาส่วนใหญ่จะ อ้วนลงพุง มีเหนียงต้นคอ หน้าบานกลม บางคนก็บวมเหล้าเบียร์ บ้างก็คล้ำเพราะนอนดึกตรากตรำทำงานดูดบุหรี่จัด เรียกว่าคนไทยเราส่วนใหญ่ ร่างจะพังตอน 30 อัพ

วิธีแก้คือ ออกกำลังครับ สร้างกล้ามเนื้อ รักษาร่างกายให้ดูลีน ดูเฟิร์ม เพื่อลดพุง ใขมันตามร่างกายเช่นหน้าท้อง ต้นคอ เหนียง เอว พอไม่มีใขมันพวกนี้เหมือน men’s physique เรายังเป็น30 ถึงหน้าจะมีริ้วรอย ผมจะเริ่มหงอก (ในเคสที่เบ้าหน้าโอเคตั้งแต่แรก) เราก็จะยังดูดีอยู่ครับ โดยเฉพาะใขมันสะสะช่วงลำตัว และใบหน้า เพราะคนไทยเราหลายคนยังไม่เข้าใจ บางคนอดข้าวจนผอม แขนขาลีบ แต่ลงพุง หน้ากลม เหนียงเหมือนเดิม อย่างงี้ก็ไม่มีผล สรุปคือคุณต้องเฟิร์มเท่านั้น เพิ่มและรักษากล้ามเนื้อ และลดใขมันสะสมให้มากที่สุด ถึงจะดูดีแม้จะแก่ตัวลง

ตอนเด็กๆ รู้สึกดูดีกับคนแก่ พอ 30+ รู้สึกดูดีสำหรับเด็กๆ

โคตรจะไม่จริง หน้าตอน 28 กับ 38 แตกต่างกันชัดเจน ทั้งฝ้า ไฝ กระ ตีนกา เริ่มขึ้น จากไม่เคยใช้ครีม ก็ต้องใช้ ออกกำลังกายต้องสม่ำเสมอ เพราะเผาผลาญได้น้อยลง กินแป้ปๆ กะลงพุง
ปล. ส่วนฐานะดีขึ้นมั้ย ตอบยาก ถ้าตัวคนเดียว อาจจะใช่ แต่ถ้ามีลูกสองแบบผม บอกเลยว่าหนักไปหน้า

ผมนี่ช่วง 30-40 คิดว่าดูดีกว่าตอน20-30 แต่พอขึ้น 40 นี่ รู้สึกเริ่มแก่ ทั้งเส้นที่หน้า ทั้งผมเริ่มบาง อ้วนง่ายด้วย

ผมมาเล่นทินเดอร์ช่วงปีหลังก็แปลกใจนะ ผม40ละ แต่แมทช์เด็กๆอายุยี่สิบกว่าได้เพียบเลย เราก็ถามคิดไงมาแมทช์พี่ว่ะ ส่วนใหญ่ก็คือชอบผู้ใหญ่ แล้วเราไม่ได้ดูแก่ขนาดนั้นด้วย ไปไหนมาไหนก็ไม่ใช่ทรงเสี่ยอะผม