เป็นคนมองโลกในแง่ลบมากแค่ระแวงบางทีหลายๆเรื่องมันไม่ได้เกี่ยวไรกับผมเลย แต่จิตใต้สำนึกผมมันบอกผมว่า

เค้าด่ามึงอยู่ เค้านินทามึงอยู่ อะไรประมาณนี้แล้วชอบเก็บคำพูดเล็กๆน้อยๆมาคิดในหัว มูฟออนไม่ได้อยู่ตลอดเวลา

แฟนผมเป็นคนแบบนี้เปี้ยบ บางทีโคตรเหนื่อยเลย ว่าจะพาไปหาหมอเหมือนกันครับ

สู้ๆ นะครับ ผมว่าท่านต้องหาหมอแล้วล่ะ

รักโมนะ

ปรึกษาหมอคับ ของผมช่วงมีเรื่องเครียดๆ เมื่อก่อน ก้อาการประมาณนี้คับ แบบ move on ไม่ได้ เลยตัดสินใจไปหาหมอ ได้ยามากิน ให้นอนหลับ สมองโล่ง อาการก็ดีขึ้น ตามลำดับนะคับ เป็นกำลังใจให้คับ

ปล. คำในหัวสำหรับผมที่ช่วยได้ คือ ช่างแม่ม คับ

ผมก็เคยสงสัยเหมือนกันว่าผมเป็นไหม
มีช่วงนึงผมเบื่อทำอะไรก็ไม่สนุกดูหนัง เล่นเกมส์ เบื่อแฟน เบื่อญาติพี่น้อง ทุกอย่างวุ่นวาย ไม่อยากคุยกับใคร อยากไปหาที่อยู่สงบๆเงียบๆคนเดียว

แต่มาเจอความคิดท่านแล้วผมว่าผมเบากว่าเยอะ
ท่านมีปัญหาแล้วล่ะ

ถ้าลังเลลองปรึกษาหมอเลยครับ ถ้าไม่เป็นหมอบอกเอง

หาหมอครับท่าน สู้ๆครับ

ปรึกษาจิตแพทย์ดีกว่าครับ ผมไม่ได้พูดเอาตลกนะ

เป็นกำลังใจให้ครับ

หาหมอครับ หาจิตแพทย์ตรงๆเลย ไประบาย ไปรับยา อย่ามองว่ามันคือเรื่องน่าอาย ณ ปัจจุบัน มันเป็นโรคที่น่ากลัวมากครับ

การรักษาต้องปรับตัวทั้งคนเป็นและคนซัพพอร์ต ต้องระบายเรื่อยๆ ต้องพูดเยอะๆ ต้องไม่ขาดยา

แฟนผมก็เป็น หาหมอมาสองปี ดีขึ้นเยอะมาก จนปกติและ เหลือแค่ประเมินการหนุดยาตามหมอสั่งอย่างเดียว ไม่มีอาการของโรคแม้แต่อย่างใดแล้ว

สู้ๆครับ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย ไม่ใช่เรื่องที่ต้องเก็บไว้คนเดียว ไปหาหมอ พาคนรอบตัวไปด้วยจะได้ช่วยซัพพอร์ตกัน

เพื่อนผมก็เป็นแล้วครับ อาการแบบนี้เลย แต่มันไม่ยอมรับในตัวเอง

เหมือนคุณรู้ตัวเองนะ ว่าเป็นอะไร ต้องทำอะไร คำว่าช่างแม่งคือดีที่สุดจริง คือคิดไปแล้วเหนื่อย ทรมาณ เหมือนพายุหมุนวนในหัว ออกก็ไม่ได้ ผมเคยเป็นแบบนี้นะ ไม่รู้คุณเป็นเหมือนกันไหม ผมพยายามคิดถึงเรื่องอื่นๆแทน เพื่อพยายามออกจากห้วงความคิดที่ทรมาณแบบนั้น คิดว่าคิดมาก หรือคิดน้อยผลลัพธ์มันก็ออกมาเหมือนเดิม อะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิด แต่ข้อเสียของการคิดมากคือเราทรมาณมาก เลยคิดว่าจะคิดมากเพื่อทรมาณตัวเองทำไม แล้วมันก็ค่อยๆดีขึ้นครับ หลายเดือนอยู่