[RE: ผมกำลังจะเป็นพ่อคน มีคำถามครับ]
_Tens10n_ พิมพ์ว่า:
ขอถามในนี้เลยนะครับ นับวันตกไข่กันยังไง หรือจัดทุกๆวัน ผมกะแฟนกำลังวางแผนมีลูกให้แฟนกินโฟลิคอยู่ ผมกับแฟนเจอกันแค่เสาร์อาทิตย์ครับ
แฟนผมใช้แอพคำนวนวันตกใข่ครับ
ก่อนหน้าที่จะมีลูก ก็ไปตรวจสุขภาพก่อน เป็นแผนตรวจสุขภาพก่อนการมีบุตร
พวกภูมิอะไรต่างๆนาๆ มีอะไรผิดปกติไหม ต้องดูแลตัวเองอย่างไร ซึ่งอันนี้แล้วแต่คน เพราะแต่ละคนร่างกายไม่เหมือนกัน แล้วถึงจะเริ่มปั๊มครับ
แฟนผมคำนวนในแอพเสดแล้วก็จะบอกว่าวันไหนๆ
ผมจะงดดื่มเลยช่วงนั้น และวิ่งออกกำลังกายทุกวัน ดื่มน้ำเยอะๆ แล้วก็กิน Z-Bek ด้วย (เพื่อนแฟนแนะนำมา)
ดูแลตัวเองทั้งคู่ สำคัญที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ครับ